الاستشارات النفسية


29 - شعبان - 1437 هـ:: 06 - يونيو - 2016

كيف أمحو هذه الصورة إلى الأبد؟


السائلة:?

الإستشارة:ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني

السلام عليكم
تحيّة طيّبة وبعد ,
قد تجدون مشكلتي سخيفة أو غريبة نوعا ما ، لكن أقسم بالله أنّها أرّقتني هذه الأيّام وحاولت جاهدة أن أهدّئ نفسي وسارعت بالإرسال إليكم علّني أجد الحلّ .
أنا طالبة جامعيّة مستواي العلمي عال ، اجتماعيّة وأهتمّ بمظهري كثيرا. عندي ثقة قويّة بنفسي وشخصيّتي قياديّة. أطمح بعد التخرّج إلى العمل في أحد الصروح التعليميّة القويّة. أنا الآن على وشك التخرّج . مشكلتي انتهت قبل سنتين ونصف تقريبا وتأزّمت منها قليلا ثمّ نسيت ولا أعرف كيف نسيتها ! الآن قبل يومين تذكّرتها وانقلبت نفسيّتي رأسا على عقب. أصبحت طوال اليوم فقط مستلقية وأفكّر. أقصد طوال اليومين وفي اليوم الثالث هاأنذا أراسلكم. بعد ما أصبحت عاجزة عن ممارسة حياتي بذهن مستريح حتّى إجازتي تعكّر صفوها، المشكلة أنّني أصبت بالقمل قبل سنتين ونصف وكنت في العام الثاني من الجامعة مع أنّني أحرص على غسل شعري 3 مرّات في الأسبوع . تعبت نفسيّا تلك الفترة ووجدت حرجا شديدا من أهلي مع أنّهم يدركون إمكانيّة العدوى, لكن مع ذلك خجلت كثيرا وأكملت دوامي في الجامعة بتعب نفسيّ كذلك. أحضرت علاجات وتعافيت منه وقضيت عليه خلال أسبوع. لكن لم ينظف شعري تماما من آثاره إلاّ بعد شهر تقريبا. المشكلة أنّني انتبهت إلى وجود القمل صدفة حينما كنت أسرّح شعري بعد الرجوع من الجامعة وانهرت باكية .. جلست أفكّر منذ متى وهو في شعري ولم أنتبه إليه ؟! علما أنّ شعري كثيف جدّا لكنّه ناعم ، ولا أعلم فعلا بعد هذا التعب كيف نسيت المشكلة. الآن مصدر خوفي بعد تذكّر المشكلة هو التالي: منذ أن تذكّرت المشكلة وأنا عاجزة الآن عن النسيان وممارسة حياتي بشكل طبيعي . أفكّر من يا ترى قد رأى القمل يتساقط من رأسي ، من يا ترى لاحظ وجوده في رأسي .. لو رأيت حالة كهذه أمامي, لن أقول ربّما عدوى ، أوّل ما سأقول في نفسي: يا للقرف يبدو أنّها مهملة لنظافتها. الآن أفكّر أنّ أيّ أحد رأى لن ينسى وستظلّ الصورة البشعة ملتصقة بذاكرته. أنا الآن حتّى لو قال لي شخص ربّما لم يرك أحد ، سأقول لكن هناك احتمال أنّ شخصا أو أكثر قد رأى شيئا ! وأفكّر كيف سأكمل حياتي الأكاديميّة خصوصا أنّني أطمح إلى التدريس بشكل خاصّ. أشعر أنّ هيبتي ("برستيجي ") زالت وثقتي بنفسي تزعزعت، وحتّى الآن وأنا أهتمّ بنفسي وأهدّئ منها لا أزال متعبة. أخبروني ما الحلّ ، لقد تعبت جدّا والله ، لا تتأخّروا بالردّ أرجوكم . كلّما حاولت أن أنسى وأشغل نفسي أتخيّل أنّ إحدى أخوات طالباتي مستقبلا تقول ".. معلّمتك كان في رأسها قمل"! وأتخيّل أشخاصا قد رأوا القمل في رأسي ويقولون يا للقرف كان في رأسها قمل ! لم أعد قادرة أن أعيد ثقتي بنفسي، أشعر بالصغار والانكسار ! كيف أمحو هذه الصورة إلى الأبد ؟ كرهت نفسي ..

عمر المشكلة
3 سنوات


ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة
محاولة النسيان


الإجابة

وعليكم السلام ..
تحيّة طيّبة أختي العزيزة .. شفاك الله وعافاك ، تقبّل الذات له دور في زيادة الثقة بالنفس وخاصّة أنّك في موقع يحتاج إلى ذلك كثيرا .. لذا أرجو منك أن تزوري عيادة أو مركزا مختصّا في معالجة هذا النوع من الأعراض حتّى يتمّ لك الأمر ، ربّما الأمر صحيح لكن الشخص يحاول أن يجعل الشيء في نصابه .. لديّ سؤال لك: هل سبق لأحد أن لاحظ وجود القمل لديك ؟ هل أنا مبالغة في هذا الأمر ؟ ودمت بودّ .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:3181 | استشارات المستشار: 80


الإستشارات الدعوية

لا أريد أن أكون لعبة بين يدي نفسي!
الدعوة والتجديد

لا أريد أن أكون لعبة بين يدي نفسي!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 28 - ذو الحجة - 1431 هـ| 05 - ديسمبر - 2010


وسائل دعوية

كيف أتعامل مع غير المسلمين؟

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي7304

الاستشارات الدعوية

مكرر سابقا

قسم.مركز الاستشارات3695

وسائل دعوية

كيف أتغلب على شهوة نفسي وعلى الشيطان؟

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي13231

استشارات محببة

مشكلتك ابنتك هو وجود شخص جديد في محيط العائلة!
الإستشارات التربوية

مشكلتك ابنتك هو وجود شخص جديد في محيط العائلة!

السلام عليكم.. بعد التحية.. بدأت القصة عندما رزقت بطفلتى الثانية...

أروى درهم محمد الحداء3169
المزيد

ابني بطيء في اللبس والكتابة والذهاب للمدرسة!
الإستشارات التربوية

ابني بطيء في اللبس والكتابة والذهاب للمدرسة!

السلام عليكم
أبني عمره 10 سنوات وبطيء في الصباح للذهاب للمدرسة...

نوره إبراهيم الداود3169
المزيد

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !
الإستشارات التربوية

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnلدى طفلة عمرها 5 سنوات أعانى...

هدى محمد نبيه3170
المزيد

الأطفال والغيرة!
الإستشارات التربوية

الأطفال والغيرة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..وبعد..فإني أشكر لكم إتاحة خدمة...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3171
المزيد

خطيبي يشك أني مريضة!( 2 )
الاستشارات الاجتماعية

خطيبي يشك أني مريضة!( 2 )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnخطيبي يعيش بمفرده بعد وفاة...

هدى محمد نبيه3172
المزيد

هذه الحركات تكررت كثيرا!
الإستشارات التربوية

هذه الحركات تكررت كثيرا!

rn rnالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn قبل فترة لاحظت...

د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان3173
المزيد

طفلتي كثيرا ما تردد: أنت لا تحبينني!
الإستشارات التربوية

طفلتي كثيرا ما تردد: أنت لا تحبينني!

السلام عليكم..rnجزاكم الله خيرا علي هذا الموقع المتميز الذي أستفيد...

د.سعد بن محمد الفياض3173
المزيد

لمصلحة من تعقيد أمور الزواج؟!
الاستشارات الاجتماعية

لمصلحة من تعقيد أمور الزواج؟!

أنا فتاة أبلغ من العمر 28سنة وأدرس الماجستير. تقدم لخطبتي الكثير...

د.مبروك بهي الدين رمضان3174
المزيد

هل يجوز للمحرم أن يجعل محرمته تستجدي العطف والحنان؟
الأسئلة الشرعية

هل يجوز للمحرم أن يجعل محرمته تستجدي العطف والحنان؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnإذا كان الفقهاء ينفرون من...

الشيخ.عادل بن عبد الله باريان3174
المزيد

ابني لايستطيع الذهاب لدورة المياه من نفسه !
الإستشارات التربوية

ابني لايستطيع الذهاب لدورة المياه من نفسه !

السلام عليكمrnأنا لدي طفل يبلغ من العمر  5 سنوات و3 شهور...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3174
المزيد