الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


29 - جمادى الآخرة - 1424 هـ:: 28 - أغسطس - 2003

رهاب اجتماعي وخوف من السمنة!


السائلة:maya m m

الإستشارة:سعيد وهاس

السلام عليكم..
أنا امرأة متزوجة ولدي أربعة أطفال، ومشكلتي هي أني أحس بأن شخصيتي ضعيفة، وعندما أتكلم مع أحد يحمر وجهي وأخجل وأتلعثم في الكلام ويرجف صوتي ويدق قلبي بسرعة وأعرق.. هذا شيء يزعجني ويجعلني انطوائية.. فأنا أنزعج من هذا الشيء؛ لأني أحس بأن من أجالسه فيرجف صوتي يضطر إلى أن يضحك عليَّ!
فما هي مشكلتي؟ ولماذا أحس بهذا الشيء؟! مع أني لا أستطيع أن أذهب إلى أي دكتور نفساني.
وكذلك أعاني من شيء آخر: وهو أني كلما أكلت طعاما أحاول أن أرجعه (أتقيؤه)؛ لأني أخاف من أن أسمن، وأنا أرجع هذا الطعام بوضع إصبعي في فمي!
حاولت أن أقول لزوجي هذا الكلام لكي يذهب بي إلى دكتور نفساني فضحك علي! فما هو الحل؟ علما بأن وزني هو 59 وطولي159..
أرجو الرد على مشكلتي، وجزاكم الله خيراً.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
الأخت مايا..
الشق الأول: إن ما تعانينه هو ما يعرف بـ "الرهاب الاجتماعي" (القلق الاجتماعي) ومن سماته الرئيسية: عدم القدرة على التحدث في حضور آخرين، وعدم القدرة على المشاركة الاجتماعية وإبداء الرأي أو استخدام المرافق العامة في حضور الآخرين.

والأعراض التي ذكرتها هي الأعراض العقلية، مع وجود أعراض فكرية تتمثل في: ضعف التركيز، الانتباه، والنسيان، وعدم القدرة على اتخاذ القرار. مع وجود أعراض سلوكية كالسلوك التجنبي والعزلة الاجتماعية.
هذه المشكلة تنجم في الغالب من المبالغة في تقدير المواقف الخارجية وبخس حق الذات في التعايش مع تلك الأحداث. وهذه أخطاء في التفكير.

وعلاج مشكلة الرهاب الاجتماعي بالعلاج السلوكي المعرفي، وهذا النوع من العلاج النفسي يعمل على تصحيح أخطاء التفكير، ومن ثم ترجمة الأفكار الصحيحة إلى سلوك واقعي (تعديل السلوك). وقد يستخدم العلاج الدوائي بضمه مع العلاج السلوكي المعرفي.

وأنصح الأخت السائلة بالاتصال بأحد المختصين النفسيين في هذا النوع من العلاج الذي أثبت فعالية في علاج هذا المرض .

أما الشق الآخر من السؤال: فالسائلة لديها اضطراب في الأكل، وينتج عن ذلك أفكار تتعلق بالسمنة والنظرة إلى البدن، وعلاج ذلك يتم باستخدام العلاج السلوكي المعرفي بمفرده، أو ضمه مع العلاج الدوائي. والنتيجة سوف تكون جيدة بعون الله.
بهذا على الأخت طلب المشورة من أصحاب التخصص، وعدم التردد، مع العلم بأن وزن المذكورة يتناسب مع الطول. هذا وبالله التوفيق .



زيارات الإستشارة:6438 | استشارات المستشار: 15


استشارات إجتماعية

زوجي يكرهني!
الزوجة وهاجس الطلاق

زوجي يكرهني!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي 02 - ربيع الآخر - 1429 هـ| 09 - ابريل - 2008
الزوجة وهاجس الطلاق

لقد خسرت كل شيء!

د.محمد بن علي آل خريف3810





استشارات محببة

كيف أعود ذاك البريء الذي لا يفهم شيئا?
الاستشارات النفسية

كيف أعود ذاك البريء الذي لا يفهم شيئا?

بسم الله الرحمن الرحيم..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....

أنس أحمد المهواتي1494
المزيد

ما الذي جعلها تلجأ إلى الحيلة الفظيعة  ؟
الإستشارات التربوية

ما الذي جعلها تلجأ إلى الحيلة الفظيعة ؟

السلام عليكم دكتور
رجاءً الردّ على رسالتي للأهمّية .
ابنتي...

أماني محمد أحمد داود1494
المزيد

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

السلام عليكم،،،

امراة تشتكي من زوجها فهو يضربها ضربا مبرحا...

قسم.مركز الاستشارات1494
المزيد

كيف أستطيع تطوير نفسي وتدارك أخطائي ؟!
الاستشارات النفسية

كيف أستطيع تطوير نفسي وتدارك أخطائي ؟!

السلام عليكم ورحمة وبركاته... أنا في التاسعة عشرة من عمري خجولة...

أ.ملك بنت موسى الحازمي1494
المزيد

هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?
الاستشارات الاجتماعية

هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا فتاة بعمر الـ19 عاما،...

طالب عبدالكريم بن طالب1495
المزيد

صعوبة الدراسة تثني قليلاً من  عزيمتي!
الاستشارات الاجتماعية

صعوبة الدراسة تثني قليلاً من عزيمتي!

السلام عليكم .. هذه قصّتي أريد من المستشار الأستاذ عبد الله...

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان1495
المزيد

طفلي يضع أصابعه في فمه ولا يكفّ عن قرض أظافره!
الإستشارات التربوية

طفلي يضع أصابعه في فمه ولا يكفّ عن قرض أظافره!

السلام عليكم طفلي عمره 3 سنوات...هو الطفل الثاني...ذكيّ اجتماعيّ... منذ...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف1495
المزيد

أشعر بنفور شديد تجاه الناس عموما حتّى أقاربي!
الاستشارات النفسية

أشعر بنفور شديد تجاه الناس عموما حتّى أقاربي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أتمنّى أن تشرحوا لي وتبيّنوا...

نوره إبراهيم الداود1495
المزيد

لا أستطيع ولا أملك مبلغا لمساعدتها وحياتها في خطر!
الاستشارات الاجتماعية

لا أستطيع ولا أملك مبلغا لمساعدتها وحياتها في خطر!

السلام عليكم ..
مرحبا أرجو الردّ فورا فأنا في حيرة من أمري...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1495
المزيد

أخي بعد وفاة والدي أصبح حزينا ومكتئبا!
الإستشارات التربوية

أخي بعد وفاة والدي أصبح حزينا ومكتئبا!

السلام عليكم ..
أنا وقّاص نصيف من المغرب عمري 27 سنة من عائلة...

فاطمة بنت موسى العبدالله1495
المزيد