الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


27 - جمادى الآخرة - 1424 هـ:: 26 - أغسطس - 2003

الرهاب الاجتماعي.. مشكلة لها حل!


السائلة:ميس

الإستشارة:سعيد وهاس

.. طالبة طب.. أحوالي جيدة والحمدلله.. ولكنني أشكو من ضعف نفسي، وبالذات من الناحية الدراسية، وهذه المشكلة معي منذ أن كنت في المدرسة بالرغم من ذكائي، إلا أنني أشك دائماً في صحة إجاباتي.. لا أجرؤ على الإجابة أمام أحد، ولا أثق بصحة إجاباتي.. أخشى دائماً أن أكون موضع سؤال، وتنتابني حالة هلع حين أسأل من قبل الأطباء الذين يعلموننا. إلى جانب ذلك.. تصبح نفسيتي سيئة جداً جداً في أوقات الامتحانات.. قلقة.. أعاني من الأرق والبكاء الدائم.. أشعر وكأني روحي ستخرج.. لا أعلم..! كنت أفكر أن أزور أحداً يساعدني في حل مشكلتي..
ما هو الأفضل في حالتي.. طبيب نفسي أو مرشد نفسي؟ واعذروني على الإطالة.. ولكم مني جزيل الشكر.


الإجابة

الأخت ميس..
الشق الأول: إن ما تعانينه هو ما يعرف بـ "الرهاب الاجتماعي" (القلق الاجتماعي) ومن سماته الرئيسية عدم القدرة على التحدث في حضور آخرين، وعدم القدرة على المشاركة الاجتماعية وإبداء الرأي أو استخدام المرافق العامة في حضور الآخرين.

والأعراض التي ذكرتها هي الأعراض العقلية، مع وجود أعراض فكرية تتمثل في: ضعف التركيز، الانتباه، والنسيان، وعدم القدرة على اتخاذ القرار. مع وجود أعراض سلوكية كالسلوك التجنبي والعزلة الاجتماعية.

هذه المشكلة تنجم في الغالب من المبالغة في تقدير المواقف الخارجية وبخس حق الذات في التعايش مع تلك الأحداث. وهذه أخطاء في التفكير.

وعلاج مشكلة الرهاب الاجتماعي بالعلاج السلوكي المعرفي، وهذا النوع من العلاج النفسي يعمل على تصحيح أخطاء التفكير، ومن ثم ترجمة الأفكار الصحيحة إلى سلوك واقعي (تعديل السلوك). وقد يستخدم العلاج الدوائي بضمه مع العلاج السلوكي المعرفي.
وأنصح الأخت السائلة بالاتصال بأحد المختصين النفسيين في هذا النوع من العلاج الذي أثبت فعالية في علاج هذا المرض .



زيارات الإستشارة:7827 | استشارات المستشار: 15


الإستشارات الدعوية

ما رأيكم في مواقع الزواج عبر الإنترنت؟
الاستشارات الدعوية

ما رأيكم في مواقع الزواج عبر الإنترنت؟

لها أون لاين 24 - جمادى الآخرة - 1423 هـ| 02 - سبتمبر - 2002




الدعوة والتجديد

اقتنعت بداخلي بالنقاب الإسلامي الصحيح!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي4582

استشارات محببة

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!
الاستشارات الاجتماعية

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!

السلام عليكم ورحمة الله..rnمشكلتي أني كرهت زوجي ذو اللحية في...

سارة صالح الحمدان1627
المزيد

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?
الأسئلة الشرعية

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?

السلام عليكم ورحمة الله..rnهل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته...

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان1627
المزيد

هل يجوز لي كفتاة مسلمة أن أصارحه بمشاعري أم ماذا أصنع ؟!
الاستشارات الاجتماعية

هل يجوز لي كفتاة مسلمة أن أصارحه بمشاعري أم ماذا أصنع ؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة جامعيّة ملتزمة ،...

جابر بن عبدالعزيز المقبل1627
المزيد

أريد أن أحبّب طفلتي إليّ وتكفّ عن التهرّب منّي!
الإستشارات التربوية

أريد أن أحبّب طفلتي إليّ وتكفّ عن التهرّب منّي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا متزوّجة وعندي طفلة عمرها...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف1628
المزيد

أشعر أنّ زوجي لا يريدني أن أستزيد من العلم!
الاستشارات الاجتماعية

أشعر أنّ زوجي لا يريدني أن أستزيد من العلم!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحيّة طيّبة وبعد ..

أنا...

د.خالد بن عبد الله بن شديد1628
المزيد

قاطعتني و عرفت الآن أنّ سبب مقاطعتها أنّها رأت رؤيا !!
الأسئلة الشرعية

قاطعتني و عرفت الآن أنّ سبب مقاطعتها أنّها رأت رؤيا !!

السلام عليكم ورحمة الله يا شيخ هل بعض الرؤى تؤخذ في الاعتبار؟...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر1628
المزيد

زوجي وأهلي يريدون الطلاق وأنا لا أريد !
الاستشارات الاجتماعية

زوجي وأهلي يريدون الطلاق وأنا لا أريد !

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة منذ ثماني سنوات ولي ثلاثة...

مها زكريا الأنصاري1628
المزيد

مشكلتي أنّي أشعر بالغيرة من أخواتي !
الاستشارات النفسية

مشكلتي أنّي أشعر بالغيرة من أخواتي !

السلام عليكم ورحمة الله لا أعرف من أين أبدأ ولكن أشعر بالسوء...

أ.ملك بنت موسى الحازمي1628
المزيد

يغريني بالزواج وأنّه زوجي وكلّ شيء جائز بيننا !!
الاستشارات الاجتماعية

يغريني بالزواج وأنّه زوجي وكلّ شيء جائز بيننا !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة أبلغ من العمر ثماني...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1628
المزيد

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

انا تقريبا من 9 شهور عند اهلي صارت مشاكل مع زوجي انه يشرب الحشيش...

قسم.مركز الاستشارات1628
المزيد