الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


29 - صفر - 1438 هـ:: 30 - نوفمبر - 2016

بعد تخرّجي شعرت بفراغ كبير وتعذّر حصولي على وظيفة!


السائلة:ميم

الإستشارة:رانية طه الودية

السلام عليكم ..
كنت في فترة الدراسة مندمجة فقط في الدراسة ومتفوّقة والأولى على دفعتي نتيجة اهتمامي واجتهادي وتفرّغي التامّ للدراسة وانقطاعي عن واقع الحياة ومسؤوليّاتها الأخرى .. وبعد تخرّجي شعرت بفراغ كبير وتعذّر حصولي على وظيفة مدّة سنة ، كانت سنة عصيبة وبعدها شاءت أقدار الله أن ألتحق بدبلوم المعلّمين مدّة فصلين وتمّ تعييني بعدها معلّمة، ولكن الصدمة أنّه تمّ تغيير تخصّصي وتعييني بمنطقة بعيدة..
المشكلة أنّني لم تكن لديّ دافعيّة للتدريس ولم أحبّ التخصّص الآخر ، وإلى هذه السنة الثانية وأنا أشعر أنّني لم أنجح كمعلّمة وأردت تعلّم السياقة ورسبت في أوّل اختبار ، لا أتقن التحكّم في المقود بعد ثماني ساعات تدريب متلاحقة وفقدتّ الصبر لكثرة ما صبرت على الدراسة .. إنّني في حاجة إلى شيء يعزّز ثقتي ، في حاجة إلى إنجاز في حياتي ، أشعر أنّني فاشلة في شؤون الحياة وأتمنّى أن أعود طالبة..أرجوكم معاناتي طويلة ولا أستطيع توصيل كلّ ما بداخلي ، لقد أطلت عليكم لأنّني أحترق من داخلي وقاربت على اليأس لأنّني أشعر بالعجز عن التطوّر والتغيّر والنضج ...

عمر المشكلة
عامان


الإجابة

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حيّاك الله أختي الفاضلة ميم .. ومرحبا بك .
أختي الكريمة .. ألمس في كلماتك قدرا كبيرا من الضغوطات التي تعانين منها وهذا سبّب توتّرك وانزعاجك ..لذا أنصحك بتمارين الاسترخاء أو الاستماع للجلسات الجاهزة لتخفيف الضغوط وهذا أمر مهمّ لتستعيدي ثقتك وقو تك .
وحاولي دائما تفريغ انفعالاتك السلبيّة وكلّ ما يزعجك بالكتابة ثمّ تخلّصي منها .

بعدها ستستشعرين أنّ حياتك مليئة بالإنجازات ، فتعليمك وعملك هما أحد هذه الإنجازات التي حُرم منها الكثيرون وكذلك تفوّقك ..أمّا ما يعترضك من إخفاقات فهي تجارب تحتاج إلى إعادة بشكل أفضل ..ولو أنّ كلّا منّا ركّز على إخفاقات حياته وتناسى ما لديه من إنجازات ونجاحات لتوقّفنا عن الإنجاز ولاهتزّت ثقتنا بأنفسنا .
لذلك حاولي التركيز على ما لديك وما أنجزت بشكل دائم .

بعد ذلك ابحثي عن المواضع التي تحتاج إلى تقوية لتكوني أكثر إبداعا . واحرصي على التعرّف على مواطن قوّتك لتستشعري الثقة بنفسك. ودوّني إنجازاتك بشكل مستمرّ وستجدين أنّك فعلا منجزة ..لكنّك انحزت بتفكيرك نحو الإخفاقات .

وتذكّري دائما أنّ وضعك الآن ليس سيّئا إنّما يحتاج إلى مهارات تطويريّة ليكون أفضل ..أمّا في السابق فقد كنت مدّة سنة تنتظرين وظيفة بفارغ الصبر فأنت الآن في وضع أفضل ولله الحمد .. وستتحسّن أمورك للأفضل بإذن الله لكن الزمي الصبر والدعاء .
دعواتي لك بالتوفيق .



زيارات الإستشارة:2958 | استشارات المستشار: 1106


استشارات محببة

عصبيتي جعلت طفلي يفقد الثقة بنفسه! ( 2 )
الإستشارات التربوية

عصبيتي جعلت طفلي يفقد الثقة بنفسه! ( 2 )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا صاحبة استشارة عصبيتي جعلت...

د.عصام محمد على2945
المزيد

تورطت في كيفية تربيتهم في مواجهة خشونة المجتمع!
الإستشارات التربوية

تورطت في كيفية تربيتهم في مواجهة خشونة المجتمع!

ربينا أطفالنا بالثناء والتشجيع والتعامل مع طفولته برحمة ولطف...

ابتسام محمد المطلق2946
المزيد

صرت أشكّ في وجود الله!
الاستشارات النفسية

صرت أشكّ في وجود الله!

السلام عليكم .. شكوك أرعبتني بداية كنت ملتزمة محافظة على صلاتي...

مريم محمد البحيري2946
المزيد

مشكلتي أنّني على علاقة بجارتي!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلتي أنّني على علاقة بجارتي!

السلام عليكم أنا شابّ مسلم في ابتلاء شديد شقيّ في حياتي ولا...

د.مبروك بهي الدين رمضان2946
المزيد

أنا إنسانة لم أحبّ زوجي قطّ!
الاستشارات الاجتماعية

أنا إنسانة لم أحبّ زوجي قطّ!

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة منذ سنتين وثلاثة أشهر ....

رفيقة فيصل دخان2946
المزيد

تعاملكم مع حالة ابنتكم يجب أن يبنى على فهم طبيعتها
الإستشارات التربوية

تعاملكم مع حالة ابنتكم يجب أن يبنى على فهم طبيعتها

سم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2947
المزيد

أسلوبنا مع المراهقات كيف يكون؟
الإستشارات التربوية

أسلوبنا مع المراهقات كيف يكون؟

السلام عليكم.. rnكيف التعامل مع المراهقات في المدرسة معاملة صحيحة...

د.مبروك بهي الدين رمضان2947
المزيد

طفلتي كثيرة الاعتراض بالضرب!
الإستشارات التربوية

طفلتي كثيرة الاعتراض بالضرب!

السلام عليكم ورحمة الله..rnابنتي عندها عام وستة أشهر ولم أفطمها...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2947
المزيد

ابنتي عمره مولعة بالآيباد والآيفون  فهل اشتريه لها؟
الإستشارات التربوية

ابنتي عمره مولعة بالآيباد والآيفون فهل اشتريه لها؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnابنتي عمره 11سنة، مولعة بالآيباد والآيفون...

أسماء أحمد أبو سيف2947
المزيد

ابني يخاف من المدرسة ويعاني من التأتأة!
الإستشارات التربوية

ابني يخاف من المدرسة ويعاني من التأتأة!

السلام عليكم..rn أنا لدي ولد في عمر 9 سنوات يعاني من الخوف الكبير...

فاطمة بنت موسى العبدالله2947
المزيد