الاستشارات النفسية


28 - جماد أول - 1438 هـ:: 25 - فبراير - 2017

أبي يقول لي "أنت ستظلّين عانسا من الذي سيأخذ بلوى في بيته..."!


السائلة:مني

الإستشارة:ميرفت فرج رحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المشكلة بدأت معي منذ صغري ، كنت سمينة وأنا طويلة فكانوا دائما ما يضحكون عليّ ويعيّرونني بجسمي وطولي ، كنت أصرخ وحدي ليلا . وعندما دخلت المدرسة - سنة أولى ابتدائي - مازلت ممتلئة وطولي وشكلي ليسا جميلين حتّى شعري كنت دائما ما ألمّه حتّى لا يظهر شكله قبيحا .. كبرت ودخلت المرحلة الإعداديّة ، كلّما خرجنا لنشتري ملابس يقول الأهل لا ينفع لا تناسب جسمك غامقة .. عشت في الألوان السوداء طيلة طفولتي في الوقت الذي كانت كلّ البنات اللائي في سنّي بفساتين وألوان مبهجة ، أنا لابسة "بنطلون" أسود و"بلوزة" سوداء وقرّرت أن أتحجّب بحجاب شرعي ، لكن أقاربي في الإجازة فضّلوا أن ألبس "جيب" لأنّي سمينة أو أن ألبس الخمار لا العباءة .. كنت على وشك الصراخ من كثرة الضحك عليّ لكنّي وجدت من تنقذني من ضحكهم وتلومني بقولها لم فعلت هذا بنفسك ؟ ..كنت معاندة جدّا فلبست "البنطلون" إذ كنت أرى كلّ البنات يكبرن ويلبسن و يتجمّلن ويستعملن "الماكياج "، وشكل أجسامهنّ مثاليّ فهناك من تقول أحبّ أن أستعمل "دايت" لكي أنقص كيلو جرام من أجل شكلي فأنا - الوحشة - من بينهنّ والسمينة ، فقرّرت أن أبعد عن شكلي وجسمي بعد صراع دام بيني وبين نفسي ليالي والدموع تملأ وسادتي والكوابيس في أحلامي ، قرّرت أن أتفوّق عليهنّ دراسيّا وأكون الأولى في الفصل لكي أظهر نفسي بين هؤلاء الجميلات .
الكلّ يحاربني حتّى أهلي ، *أمّي* التي من المفترض أن تقوّي ثقتي في نفسي لكن العكس فهي تقول " ألا ترين نفسك فمن يراك يقول متزوّجة و لها أبناء .....
أخي الأكبر منّي بسنتين شكله جميل و البنات يتقرّبن إليّ جميلات لكي يصاحبنه وأنا أعرف ، لكنّي كنت أضحك على نفسي وأقول لا ، أكيد أنّهنّ يردن أن يصاحبنني ...
أخي يقول لي دائما أنت شكلك "وحش" غير جميل ، كنت ألبس طرحة على شعري كي لا يضحك عليّ وأخواتي أصغر منّي وكلّهنّ جميلات - بينما أنا أوحش أخواتي- حتّى أمّي وأبي جميلان جدّا .
أنهيت المرحلة الإعداديّة وأنا الآن في الصفّ الأوّل ثانوي ... أمّي دائما ما تعيّرني وتقارنني ببنات خالتي وبنات أعمامي ذوات الأجسام "الحلوة" إلى درجة أنّي كرهتهنّ جدّا ، ليس هناك حمية نافعة "رجيم" ينفع وشكلي لا ينفع حتّى يجمّل بقلم أسود وشعري "وحش" غيرجميل إلى درجة أنّ أبي يقول لي "أنت ستظلّين عانسا من الذي سيأخذ بلوى في بيته من الذي أمّه داعية عليه من أجل أن يتزوّجك" الآن غير قادرة على المذاكرة، دماغي مشتّت إلى درجة أنّي أصرخ وحدي وأنا فاتحة الكتاب وأحلّ المسائل ..
حاولت أن أنتحر فشربت أدوية كثيرة وذهبت إلى المدرسة ولحقوا بي ... ، ومن شدّة وجع بطني كدت أموت
لست قادرة أن أعيش ثانية .

عمر المشكلة :
منذ الطفولة .


الإجابة

بسم الله الرحمن الرحيم
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
فتاتي الحبيبة منى
تعدّ الإساءات بكلّ صورها ولا سيما في الطفولة أحد أهمّ مسبّبات الصورة الذاتيّة السلبيّة وهذا مع حد ث معك ، وتصير الانتقادات والإهانات التي نتعرّض لها ذاتا ناقدة داخلنا ، بحيث تستمرّ في توجيه هذه العبارات إلى أنفسنا وفي هذه الحالة تصير خصوما لأنفسنا ..
حبيبتي ، الماضي يؤثّر في الحاضر والمستقبل ، لكن نحن الذين نضعهما ، لذا نحتاج لأن نفتح أعيننا لنقترب من أشخاص يشجّعوننا على الثقة بالنفس والتقدّم إلى الأمام .
أرجو منك الذهاب إلى أحد أطبّاء التغذية وممارسة الرياضة وضعي لنفسك خطّة لا تجبري عليها أحدا غير نفسك .

وقراري الاتّكال على الله فهو قادر حقّا أن ينسينا كلّ تعبنا ويجعلنا أفضل حتّى في الأرض التي شهدت مذلّتنا .
أنت تستحقّين أن تكوني أفضل .. ردّدي تلك العبارة يوميّا ومن الطبيعيّ أن يحبّ الإنسان جسده ويظهر هذا الحبّ من خلال التغذية السليمة والرياضة والراحة والحماية من الأضرار.
الحلّ ببساطة عزيزتي هو أن نتعلّم كيف نحبّ أنفسنا وكيف نعبّر عن أنفسنا بالكلام ونجد من يسمعنا ويقدّر مدى معاناتنا ..
أهلا بك صديقة لدينا وننتظر رسالتك القادمة بكلّ إيجابيّاتها .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:1905 | استشارات المستشار: 688


الإستشارات الدعوية

طافت دون أن تعيد وضوءها.. فهل عمرتها صحيحة؟
الاستشارات الدعوية

طافت دون أن تعيد وضوءها.. فهل عمرتها صحيحة؟

د.رقية بنت محمد المحارب 15 - رجب - 1432 هـ| 17 - يونيو - 2011

وسائل دعوية

الأعراس و إنكار المنكر!

د.رقية بنت محمد المحارب5116




استشارات محببة

سجدت سجودا قبل السلام وبعد السلام، فهل صلاتي صحيحة?
الأسئلة الشرعية

سجدت سجودا قبل السلام وبعد السلام، فهل صلاتي صحيحة?

السلام عليكم ورحمة الله.rnمرة وأنا أصلي إحدى الفروض شككت في أنني...

د.فيصل بن صالح العشيوان1881
المزيد

يوجد 2% جيلاتين ولا أعلم هل هو حلال أم حرام ؟
الأسئلة الشرعية

يوجد 2% جيلاتين ولا أعلم هل هو حلال أم حرام ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
جزاكم الله خيرا .. أودّ...

نورة فرج السبيعي1882
المزيد

في حيرة من أمري.. أي مجال أختار؟!
الإستشارات التربوية

في حيرة من أمري.. أي مجال أختار؟!

في البداية أود أن أتقدم بمزيد من الشكر لما يقدمه هذا الموقع من...

د.مبروك بهي الدين رمضان1883
المزيد

هل تذكر طفلة عمرها 4 سنوات الموت دون سبب؟
الإستشارات التربوية

هل تذكر طفلة عمرها 4 سنوات الموت دون سبب؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnهل تذكر طفلة عمرها 4 سنوات الموت دون...

د.سعد بن محمد الفياض1884
المزيد

تضيع أوقاتي هدرا لعدم التمكّن من الغياب!
الإستشارات التربوية

تضيع أوقاتي هدرا لعدم التمكّن من الغياب!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكم وجزاكم خيرا...

د.مبروك بهي الدين رمضان1885
المزيد

أنا الآن أتعذّب ولا أعرف  ماذا أفعل  ليعود!
الاستشارات الاجتماعية

أنا الآن أتعذّب ولا أعرف ماذا أفعل ليعود!

السلام عليكم .. معي شابّ في الجامعة أصغر منّي بسنة فقط في نفس...

أ.سلمى فرج اسماعيل1885
المزيد

يريد الزواج فقط لتستمرّ حياته وليس من أجلي!
الاستشارات الاجتماعية

يريد الزواج فقط لتستمرّ حياته وليس من أجلي!

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة عمري خمس وعشرون سنة متخرّجة...

سلوى علي الضلعي1885
المزيد

زوجتي لا تريد أحدا أن يسألها أين ذهبت أو من أين أتيت!
الاستشارات الاجتماعية

زوجتي لا تريد أحدا أن يسألها أين ذهبت أو من أين أتيت!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا متزوّج ولديّ طفلان وزوجتي...

أ.سماح عادل الجريان1885
المزيد

لا أثق في تصرّفاتي وكلامي  بسبب التردّد!
الاستشارات النفسية

لا أثق في تصرّفاتي وكلامي بسبب التردّد!

السلام عليكم ..
انقطعت عن الدراسة في المتوسّط والثانوي ،...

د.أحمد فخرى هانى1885
المزيد

كلّما فكّرت في الدراسة أشعر بقلق شديد !
الاستشارات النفسية

كلّما فكّرت في الدراسة أشعر بقلق شديد !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طالب أولى ثانوي عمري ستّ...

رفعة طويلع المطيري1885
المزيد