الاستشارات الطبية » الأمراض الباطنية » الجهاز الهضمي
28 - ربيع أول - 1423 هـ:: 09 - يونيو - 2002
أعاني بروز المعدة بشكل غير مرغوب فيه؟
السائلة:l e
الإستشارة:لها أون لاين
أبلغ من العمر 19 عاماً وبضعة أشهر، طولي 163 سم ووزني 57 كيلو، مع العلم أنَّه كان قبل 7 أشهر 50 كيلو، ومشكلتي أنني أعاني بروز المعدة بشكل غير مرغوب فيه، وبطني حجمه أيضاً يضايقني عندما أرتدي الثياب، أرجو إفادتي وجزاكم الله خيراً.
الإجابة
طولك ووزنك جيدان، أما مشكلة بروز البطن فيمكن التغلب عليها بما يلي:
عدم تناول وجبة كبيرة، بل كلي عدة وجبات صغيرة في اليوم.
عدم شرب الماء مع الأكل أو بعده، لأنَّه يمدد المعدة ولا تستطيع المعدة ضغط السوائل فتتمدد.
مارسي تمارين رياضية للخصر، وكلما كانت التمارين جيدة، أي طويلة المدى والقوة (والمعدة فارغة) كلما حصلتِ على قوام أجمل.
زيارات الإستشارة:5241 | استشارات المستشار: 4564
الإستشارات النفسية
الطب البديل
الإستشارات الدعوية
استشارات إجتماعية
استشارات محببة
ما حكم تكبير الصدر في هذه الحالة ؟
السلام عليكم أعاني من صغر في الثدي بشكل ملحوظ إلى درجة أنّه...
المزيد
ابنتي عندها فراغ عاطفيّ استطاع والدها أن يدخل من خلاله!
السلام عليكم ..
أنا امرأة مطلّقة ولديّ ثلاث بنات وولد ، كنّا...
حماتي سوف تطلّقني من ابنها!
السلام عليكم ورحمة الله
حكايتي غريبة نوعا ما ولكنّي أتمنّى...
أمي لن تزوجني لشاب أمّه لا ترتدي الحجاب!
السلام عليكم .. أنا طالبة بالثانويّة العامّة و منذ 3 أسابيع...
المزيد
أشعر بثقة كبيرة في رأيي ونظرتي للأمور من حولي!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . أريد نصيحتكم ورأيكم جزاكم...
المزيد
مكرر سابقا
تقدم لي شاب متدين ومتعلم ويشتغل وجلسنا في منزلنا وارتحت له كثيراً...
المزيد
يريد الزواج فقط لتستمرّ حياته وليس من أجلي!
السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة عمري خمس وعشرون سنة متخرّجة...
المزيد
لا أريده ولن أتحمّل أبدا ونهائيّا أن أكمل حياتي معه!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أبلغ من العمر ثلاثا...
المزيد
انا أخاف وأفزع من أبسط الأشياء !
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخاف وأفزع من أبسط الأشياء ،...
المزيد
منذ الطفولة وأنا شخصيّة أميل إلى الاكتئاب و الوسواس !
السلام عليكم و رحمة الله أنا فتاة أبلغ من العمر إحدى وثلاثين...
المزيد