الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


26 - ذو القعدة - 1423 هـ:: 29 - يناير - 2003

أعاني تساقط الشعر وزيادة الوزن!


السائلة:رجاء م

الإستشارة:لها أون لاين

أنا فتاة أشكو من تساقط الشعر الشديد والقشرة، وأشكو من زيادة في الوزن، مع العلم بأني استخرجت المرارة بسبب الحصوات. ولكم جزيل الشكر.


الإجابة


إنَّ وجود قشرة في فروة الرأس قد يكون سبب تساقط الشعر.

عليك بغسل الشعر بشامبو خاص بالقشرة أو مراجعة اختصاصية جلدية لتحديد نوع القشرة ثم تعطيك ما هو ملائم.

أما زيادة الوزن فهي وراء كثير من المشكلات.

عليك بتخفيف وزنك، وذلك بتقليل الأكل وزيادة الجهد البدني.

إنَّ أي حركة جسدية تؤدينها في البيت تحرق من الدهون وتصنع بدلاً منه العضلات التي تعطي الجسم جمالاً وتناسقاً.



زيارات الإستشارة:6420 | استشارات المستشار: 4564


الإستشارات الدعوية

تأكّدت أنّ زوجي يسمع الأغاني!
الدعوة في محيط الأسرة

تأكّدت أنّ زوجي يسمع الأغاني!

د.مبروك بهي الدين رمضان 19 - شوال - 1438 هـ| 14 - يوليو - 2017

الدعوة والتجديد

لن أتزوج لأني ارتكبت المعاصي !

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )6369




استشارات محببة

تعرفت عليها عبر الهاتف وأخاف أن أرتبط بها!
الاستشارات الاجتماعية

تعرفت عليها عبر الهاتف وأخاف أن أرتبط بها!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnأنا تعرفت على فتاة وأحببتها...

د.علي بن محمد بن أحمد الربابعة2782
المزيد

هل أنا خائنة لأهلي وأبي وعمي عندما أتحدث مع أمي ?
الاستشارات الاجتماعية

هل أنا خائنة لأهلي وأبي وعمي عندما أتحدث مع أمي ?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnأنا عندي مشكلة وكنت أريد...

عصام حسين ضاهر2782
المزيد

مديري يحاول تشويه صورتي أمام زملائي!
الاستشارات الاجتماعية

مديري يحاول تشويه صورتي أمام زملائي!

السلام عليكم ..
لديّ مدير في العمل ذو وجهين ، يتصيّد لي الأخطاء...

سارة المرسي2782
المزيد

مشكلتي مع خطيبي الغيرة المفرطة!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلتي مع خطيبي الغيرة المفرطة!

السلام عليكم ..
أنا البنت الصغرى لعائلتي ولي أختان اثنتان...

هدى محمد نبيه2782
المزيد

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)
الأسئلة الشرعية

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)

السلام عليكم ورحمة الله.. سؤالي إلى الدكتوراه رقية المحارب.....

د.رقية بنت محمد المحارب2783
المزيد

ما سبب تكرر النوبات بالرغم من تناولها للدواء?
الاستشارات الطبية

ما سبب تكرر النوبات بالرغم من تناولها للدواء?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أختي تبلغ من العمر 12 عاما...

د.محمد عبدالله العتيق2783
المزيد

طفلي في السنة التمهيدية يرفض الاستذكار وترديد الآيات!
الإستشارات التربوية

طفلي في السنة التمهيدية يرفض الاستذكار وترديد الآيات!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
طفلي في السنة التمهيدية...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2783
المزيد

كيف أساعد ابني حتى يكون جملا مفيدة؟
الإستشارات التربوية

كيف أساعد ابني حتى يكون جملا مفيدة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي مشكلة بسيطة وهي أن ابني...

أمل محمد العمودي2783
المزيد

أمي لن تزوجني لشاب أمّه لا ترتدي الحجاب!
الاستشارات الاجتماعية

أمي لن تزوجني لشاب أمّه لا ترتدي الحجاب!

السلام عليكم .. أنا طالبة بالثانويّة العامّة و منذ 3 أسابيع...

د.محمد سعيد دباس2783
المزيد

تعرفت عليها عبر الانترنت وأصبحت علاقتنا قوية!
الاستشارات الاجتماعية

تعرفت عليها عبر الانترنت وأصبحت علاقتنا قوية!

السلام عليكم .
أنا فتاة عمري 25 سنة، ملتزمة، تعرّفت منذ...

مها زكريا الأنصاري2783
المزيد