الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


19 - ربيع الآخر - 1423 هـ:: 30 - يونيو - 2002

هل يمكنني معرفة الأطعمة التي تزيد من وزني ؟


السائلة:مي فهد

الإستشارة:لها أون لاين

أنا أريد التخفيف من وزني، وسمعت من إحدى قريباتي أنه بإمكاني معرفة المأكولات التي تزيد الوزن، وذلك عن طريق فصيلة الدم وبدون تحليل لبصمة الدم، حيث أذكر فصيلة دمي ويتم إخباري بالمأكولات التي تسمن أصحاب الفصيلة نفسها، وأنا فصيلة دمي هي (O-)، فهل بالإمكان تزويدي بالأطعمة التي تسمن عن طريق فصيلة دمي، إذا كان كذلك فأرجو تزويدي بها في أقرب وقت لشدة حاجتي إليها، مع اعتذاري على الإطالة، وشكراً لمحرر صفحة الطب.


الإجابة


إنَّ ما سمعتيه من إحدى قريباتك أو من غيرها لا يوجد له أساس علمي حتى الآن، ولا توجد أية بحوث علمية توثق هذه المعلومة.

وعلى حدّ علمي أنها لا تلقى تأييداً علمياً، وبالتالي يجب التخلص من هذه الفكرة والتوجه إلى ما هو صحيح.

والصحيح هو تقليل الأكل وزيادة الجهد البدني، سواء بالنشاط المنزلي أو الرياضة أو كليهما.

لا تحرمي نفسك من أي طعام أو شراب تحبينه على وجه الأرض، فالله خلق كل شيء حلالاً إلا ما حرَّم، فكيف تحرِّمين على نفسك نعم وأطايب الطعام والشراب؟ كلي ممَّا خلق الله واستمتعي بحياتك والتزمي بما أمر الخالق {كلوا واشربوا ولا تسرفوا} وكذلك السنة النبوية المطهرة..

هذا هو الحل، وغير ذلك مضيعة للوقت وهدر للمال.



زيارات الإستشارة:10775 | استشارات المستشار: 4564


الإستشارات الدعوية

أريد أن أحافظ على صلاتي!
وسائل دعوية

أريد أن أحافظ على صلاتي!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 05 - محرم - 1436 هـ| 29 - اكتوبر - 2014





استشارات إجتماعية

لا تستسلمي لأحزانك.. وحصني نفسك!
قضايا اجتماعية عامة

لا تستسلمي لأحزانك.. وحصني نفسك!

نورة العواد 25 - ذو القعدة - 1424 هـ| 18 - يناير - 2004

البنات والحب

تعرفت على فتاة معجبة بي!

وفاء إبراهيم أبا الخيل6139

قضايا اجتماعية عامة

أريد أن أتزوّجها لكنّي خائف أن أفشل!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي2827


البنات والحب

أرفض لأجله وأمي تضغط علي لكي أتزوج!

د.عفراء بنت حشر بن مانع ال مكتوم5126

استشارات محببة

ابنتي تربت عند أبيها وترفض أي معاملة عاطفية معي!
الإستشارات التربوية

ابنتي تربت عند أبيها وترفض أي معاملة عاطفية معي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnمشكلتي هي مع ابنتي التي تربت...

د.عصام محمد على2391
المزيد

ابنتي لا تريد المدرسة بسبب الوحدة!
الإستشارات التربوية

ابنتي لا تريد المدرسة بسبب الوحدة!

السلام عليكم
ابنتي عمرها سبع سنوات لا ترغب في الذهاب إلى المدرسة...

فاطمة بنت موسى العبدالله2391
المزيد

مشكلة خطيبي أنّه عصبيّ ومعاند!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلة خطيبي أنّه عصبيّ ومعاند!

السلام عليكم. أنا فتاة مخطوبة منذ 5 أشهر . مشكلة خطيبي أنّه...

مالك فيصل الدندشي2391
المزيد

هل أطلّقها أو أصبر إكراما لأهلها؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أطلّقها أو أصبر إكراما لأهلها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أعاني من مشكلة أقف عندها...

د.خالد بن عبد الله بن شديد2391
المزيد

زوجتي عصبيّة وأحيانا لا تحترمني وترفع صوتها عليّ !
الاستشارات الاجتماعية

زوجتي عصبيّة وأحيانا لا تحترمني وترفع صوتها عليّ !

السلام عليكم ورحمة الله زوجتي عصبيّة وأحيانا لا تحترمني وترفع...

رفيقة فيصل دخان2391
المزيد

أخاف على أخي كثيرا و أحبّ أن يقلع عن التدخين!
الاستشارات الاجتماعية

أخاف على أخي كثيرا و أحبّ أن يقلع عن التدخين!

السلام عليكم ..
أنا فتاة عمري 14 سنة ، أخي الكبير في 2 كلّية...

هدى محمد نبيه2391
المزيد

أشعر أنّه طفل وأنا لعبة يتسلّى بها!
الاستشارات الاجتماعية

أشعر أنّه طفل وأنا لعبة يتسلّى بها!

السلام عليكم ..
أنا فتاة جامعيّة تخرّجت بنسبة عالية والفضل...

د.سميحة محمود غريب2391
المزيد

أفضّل الموت على أن أتزوّج!
الاستشارات النفسية

أفضّل الموت على أن أتزوّج!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
أوّلا شكرا على جهودكم المبذولة...

ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني2391
المزيد

أهلي يمنعوني من التجمل بحجّة أنّي أريد لفت نظر الأولاد!
الاستشارات الاجتماعية

أهلي يمنعوني من التجمل بحجّة أنّي أريد لفت نظر الأولاد!

السلام عليكم .. أنا فتاة في ال 15 من عمري، كنت بعيدة عن الدين...

أ.سلمى فرج اسماعيل2391
المزيد

أريد أن أدخل مدرسة أنا أختارها بنفسي!
الاستشارات الاجتماعية

أريد أن أدخل مدرسة أنا أختارها بنفسي!

السلام عليكم .. أمّي تريد منّي أن أدخل مدرسة أنا لا أريدها...

د.عفراء بنت حشر بن مانع ال مكتوم2391
المزيد