الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


19 - رجب - 1438 هـ:: 16 - ابريل - 2017

لا أقدر أن آكل أبدا ومكتئبة جدّا ومختنقة !


السائلة:رنا

الإستشارة:رفعة طويلع المطيري

السلام عليكم ورحمة الله
عمري إحدى وعشرون سنة ، كنت سمينة وقرّرت أن أنحف منذ سنة ونصف ... صرت آكل و أتقيّأ فأصبحت نحيفة جدّا. منذ شهر قرّرت إيقاف التقيّؤ فصرت أخاف من الأكل ولا أقدر أن آكل أبدا ومكتئبة جدّا ومختنقة ..
أريد أن أكون طبيعيّة كغيري ومثلما كنت ...
ساعدوني جزاكم الله خيرا .

عمر المشكلة :
سنة ونصف ..

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة؟
كنت أحبّ أن يكون جسمي مثل باقي البنات .

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدّت إلى تفاقم المشكلة؟ تشجيع الناس أنّ جسمي صار أحلى ، وعدّة أسباب منها الوضع الاجتماعي بحثا عن شغل ، و بقائي في البيت وإهمالي للجامعة بسبب ظروفي .

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة؟
أوّل خطوة أنّي أوقفت التقيّؤ ومنعت نفسي .. لكنّي أصبت بما هو أكبر وهو فقدان الشهيّة والخوف من الأكل .


الإجابة

السلام عليكم ورحمة الله
عزيزتي السائلة من خلال مشكلتك يتّضح أنّكِ تعانين من مشاكل صحّية فلابدّ من استشارة طبيب باطنيّة للكشف على معدتك وعمل التحاليل اللازمة .

أمّا من ناحية فقدان الشهيّة والخوف من الأكل .. فهذا يتزامن مع شغفك للوزن المثالي .

وللأسف ، الكثير من الفتيات يخطئن فهم معنى إنقاص الوزن .

إنقاص الوزن لا يعتمد على تخفيف الأكل فقط ، بل لابدّ من الرياضة والحركة .. والأكل الصحّي مهمّ جدّا لكسب الجسم طاقة وحيويّة .
أنصحك بالتوجّة فورا إلى طبيب "باطنيّة" والتأكّد من سلامة ا المعدة ، ومن ثمّ التوجّه إلى أخصّائيّة تغذية لترشدك إلى الطريقة السليمة لإنقاص الوزن بدون أيّ مضاعفات .
أتمنّى أن تعيشي في سكينة واطمئنان في ظلّ رقيّ فكرك والقيم الإنسانيّة السامية .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:2800 | استشارات المستشار: 136

استشارات متشابهة


الإستشارات الدعوية

أريد أن أتغير ويرجع الإيمان في قلبي!
الدعوة والتجديد

أريد أن أتغير ويرجع الإيمان في قلبي!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 16 - رمضان - 1434 هـ| 24 - يوليو - 2013
الاستشارات الدعوية

هل الدعاء سيمنع القدر؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند6829



أولويات الدعوة

يسافر بنية الدعوة وتغيير الجو!

الشيخ.عادل بن عبد الله باريان9289

الدعوة والتجديد

في داخلي صوت يمنعني من ارتداء الحجاب!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )5429

استشارات محببة

أمنيتي الطب لكن النسبة لا تسمحي لي بدخوله!
الإستشارات التربوية

أمنيتي الطب لكن النسبة لا تسمحي لي بدخوله!

السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا نفسي أدخل طب وآخر سنة لي اجتهدت...

د.عصام محمد على2791
المزيد

أمي لن تزوجني لشاب أمّه لا ترتدي الحجاب!
الاستشارات الاجتماعية

أمي لن تزوجني لشاب أمّه لا ترتدي الحجاب!

السلام عليكم .. أنا طالبة بالثانويّة العامّة و منذ 3 أسابيع...

د.محمد سعيد دباس2791
المزيد

أريد حلاً لأحبّ عائلتي خصوصا أمّي!
الاستشارات الاجتماعية

أريد حلاً لأحبّ عائلتي خصوصا أمّي!

السلام عليكم .. أنا فتاة عمري ستّة عشر عاما ، أبي متزوّج امرأتين...

رفعة طويلع المطيري2791
المزيد

عندما أغضب أو أفرح أو أخجل تتحرك عضلات وجهي!
الاستشارات النفسية

عندما أغضب أو أفرح أو أخجل تتحرك عضلات وجهي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي أنّي عندما أغضب أو أفرح...

رفعة طويلع المطيري2791
المزيد

هناك أمور تبعث الريبة حول أخي.. فكيف أتعامل معه؟
الإستشارات التربوية

هناك أمور تبعث الريبة حول أخي.. فكيف أتعامل معه؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnبسم الله الذي لا يثقل مع اسمه شيءrnوالحمد...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2792
المزيد

تعرفت عليها عبر الهاتف وأخاف أن أرتبط بها!
الاستشارات الاجتماعية

تعرفت عليها عبر الهاتف وأخاف أن أرتبط بها!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnأنا تعرفت على فتاة وأحببتها...

د.علي بن محمد بن أحمد الربابعة2792
المزيد

ابن أختي يبحث عما يبكيه وزاد عناده ويغضب من كل شيء!
الإستشارات التربوية

ابن أختي يبحث عما يبكيه وزاد عناده ويغضب من كل شيء!

rnالسلام عليكم ..rnيعيش إخوتي وزوجاتهم عندنا في نفس البيت ولإخوتي...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2792
المزيد

أخي لا يترك لنا مجالا بسبب تصرفاته الرعناء!
الإستشارات التربوية

أخي لا يترك لنا مجالا بسبب تصرفاته الرعناء!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnسأدخل سريعا في الموضوع .....

أسماء أحمد أبو سيف2792
المزيد

ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!
الإستشارات التربوية

ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!

السلام عليكم..
لدي بنت عمرها تسع سنوات وتدرس بالصف الرابع...

فاطمة بنت موسى العبدالله2792
المزيد

ما يؤلمني هو عدم قدرته على التعبير عن نفسه مثل الأطفال!
الإستشارات التربوية

ما يؤلمني هو عدم قدرته على التعبير عن نفسه مثل الأطفال!

السلام عليكم
لي ابن هو الثاني والأخير يبلغ من العمر 4 سنوات...

فاطمة بنت موسى العبدالله2792
المزيد