الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


23 - رجب - 1438 هـ:: 20 - ابريل - 2017

أصبحت أحتقر نفسي وأكرهها بسبب زوجي!


السائلة:صادقة

الإستشارة:مريم محمد البحيري

السلام عليكم ورحمة الله
أنا فتاة أبلغ تسع عشرة سنة متزوّجة منذ ثلاث سنوات ونصف ولي ولدان بنت ولد عمره ستّة أشهر وهو الأصغر . أسكن في مدينة وحدي ، الأقارب والصديقات والخروج إلاّ نادرا وللضرورة .. خرجت من بيتي منذ شهرين بسبب طفليّ فأصبحت حزينة جدّا أبكي وعصبيّة جدّا مع زوجي وطفليّ ونفسي، لا أطيق رؤية شكلي في المرآة وكسولة إلى حدّ كبير ولا أطيق صراخ ابنيّ .عندما أكون وحدي أتذكّر جدالا حدث بيني وبين زوجي أو أهلي فأظلّ أبكي وأنوح ، لست سعيدة ينتابني إحساس عندما يرنّ هاتف أو تراودني أفكار كأنّ أمّي وأبي ماتا وأحلم بموتهما فينقبض قلبي ، وأتخيّل أنّ ولديّ سيحدث لهما مكروه وأكره الناس من حولي .. زوجي اجتماعيّ ولديه زميلات وزملاء بحكم شغله عندما تتّصل أيّ موظّفة معه أشعر بالغيرة والحسد لأنّه منسجم معها لأنّها مثقّفة ودارسة ، أمّا أنا فأمّية وقد قال لي مرّة إنّ مستواه ليس مثل مستواي لأنّني لم أكمل دراستي وثقيلة الفهم . أحسّ دائما أنّه يقارن فلانة واعية وهكذا ... أصبحت أحتقر نفسي وأكرهها وأنا منقبضة إلى درجة الموت ، أهملت نفسي كثيرا وأغار جدّا و تنتابني أفكار سوداء ..ساعدوني .. أشرب أيضا حبوب منع الحمل ممّا زاد حالتي سوءا .. سامحوني على الإطالة ولخبطة في الكتابة .


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلا وسهلا أخت صادقة، أتمنّى أنّكِ في صحّة وعافية .

من وصفك اتّضح لي فهمك للمشكلة، وهذا جيّد ومناسب للتعامل مع ما تظنّينه مشكلة، حلول مشكلتك بداخل وصفك من حيث طبيعة علاقاتك، مستواك التعليمي، نظرتك لعمل زوجك وزميلاته في العمل، أي أنّ الحلول تبدأ من تغييرك لنظامك الحياتي؛ شكلك الظاهري، الانضمام إلى الجامعة للتعلّم، تكوين صداقات، الاتّفاق مع الزوج لتنظيم رحلات وجلسات خاصّة، الاتّفاق مع الزوج بالتعاون على الأطفال، سنّك صغير والحياة أمامك والتغيير من الداخل يبدأ.

بالتوفيق

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:3015 | استشارات المستشار: 43


استشارات محببة

بيتي سيخرّب بسبب تصميم زوجتي الأولى على عدم الرجوع!
الاستشارات الاجتماعية

بيتي سيخرّب بسبب تصميم زوجتي الأولى على عدم الرجوع!

السلام عليكم
أنا متزوّج من ابنة عمّتي منذ خمس سنوات ولي طفلة...

د.مبروك بهي الدين رمضان2978
المزيد

هل تذهب أمي لتعتذر؟
الاستشارات الاجتماعية

هل تذهب أمي لتعتذر؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnفي البداية يجب أن أعرفكم...

د.مبروك بهي الدين رمضان2979
المزيد

أحد الزبائن نسي حقيبته في سيارة أخي فماذا نفعل بها؟
الأسئلة الشرعية

أحد الزبائن نسي حقيبته في سيارة أخي فماذا نفعل بها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnسؤالي : أخي أوصل زبائن بسيارته...

د.خالد بن عبدالله القاسم2979
المزيد

زوجي يستطيع أن يتركني فهو معاند وصعب جدّا!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يستطيع أن يتركني فهو معاند وصعب جدّا!

السلام عليكم .. اسمي سارة متزوّجة منذ سنة فقط من شخص أكبر...

د.هيفاء تيسير البقاعي2979
المزيد

أبي يقول لي
الاستشارات النفسية

أبي يقول لي "أنت ستظلّين عانسا من الذي سيأخذ بلوى في بيته..."!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المشكلة بدأت معي منذ صغري...

ميرفت فرج رحيم2979
المزيد

إخواني غير مقتنعين به!
الاستشارات الاجتماعية

إخواني غير مقتنعين به!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أنا فتاة أبلغ من العمر...

د.مبروك بهي الدين رمضان2980
المزيد

فقدت الثقة بسبب عارض صحي في وقت اختباراتي!
تطوير الذات

فقدت الثقة بسبب عارض صحي في وقت اختباراتي!

السلام عليكمrnأتكل على الله ثم عليكم في مساعدتي تجازو مشكلتيrnأنا...

مناع بن محمد القرني2980
المزيد

طفلتي كثيرة الاعتراض بالضرب!
الإستشارات التربوية

طفلتي كثيرة الاعتراض بالضرب!

السلام عليكم ورحمة الله..rnابنتي عندها عام وستة أشهر ولم أفطمها...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2980
المزيد

ابني كثير الحركة وابنتي الصغرى متعلقة بي!
الإستشارات التربوية

ابني كثير الحركة وابنتي الصغرى متعلقة بي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnجزاكم الله خيرا على مجهوداتكم.....

أنس أحمد المهواتي2980
المزيد

ابنتي عمره مولعة بالآيباد والآيفون  فهل اشتريه لها؟
الإستشارات التربوية

ابنتي عمره مولعة بالآيباد والآيفون فهل اشتريه لها؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnابنتي عمره 11سنة، مولعة بالآيباد والآيفون...

أسماء أحمد أبو سيف2980
المزيد