الاستشارات النفسية


24 - رجب - 1438 هـ:: 21 - ابريل - 2017

كيف أتخلّص من هذا الصوت المزعج الذي يسيطر عليّ ؟!


السائلة:اميرة

الإستشارة:مريم محمد البحيري

السلام عليكم ورحمة الله
كثرت مشاكلي وهمومي و أحزاني ، و كلّما حاولت إصلاح حياتي تحدث لي مشكلة تكسرني من جديد ، وأنا لا أستطيع مواجهة مشاكلي وحلّها . أوّلا - لأنّ شخصيّتي ضعيفة. ثانيا - أشعر أنّني كلّما تدخّلت لحلّها تسوء أكثر ، كما أنّه ليس لديّ أصدقاء ولا علاقات اجتماعيّة فأنا دائما منطوية و منعزلة عن غيري . وفي الآونة الأخيرة أصبحت أسمع صوتا بداخلي يسيطر عليّ كلّيا فأنفّذ كلّ ما يقول لي ، وأخيرا أصبح هذا الصوت يأمرني بفعل أشياء سيّئة جدّا أندم عليها في الأخير، كما أنّه يمنعني من أداء أعمالي اليوميّة فأقضي اليوم كلّه و أنا على الإنترنت أو النوم .
أرجوكم قولوا لي كيف أتخلّص من هذا الصوت المزعج الذي يسيطر عليّ فأنا فعلا لا أستطيع تجاهله ؟ أشعر أنّه سيطر على تفكيري كلّيا .
كما أنّ علاقتي بالله متدهورة بسببه ، أرجوكم أفيدوني .. كيف أتخلّص منه نهائيّا ؟ لكم جزيل الشكر منّي .
عمر المشكلة :
سنتان .
في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة؟
مشاكلي الكثيرة .
الوحدة التي أعاني منها .
أشعر أنّ الله لا يحبّني و لا يريد مساعدتي .
في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدّت إلى تفاقم المشكلة ؟
الوحدة و الملل وليس لديّ من أشكو له ، وأنا الآن جالسة في البيت لا أعمل و لم أكمل دراستي .
أنهيت الإجازة "اليسانس" فقط ..
ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة ؟
الصلاة و الدعاء ...


الإجابة

عليكم السلام ورحمة الله
أخت أميرة كيف حالك ؟
أتمنّى أنّكِ في صحّة وعافية .
وصفك لمشاعرك واضح، من حيث شعورك بالألم بشكل دائم واستمرار المشاكل في كلّ مرّة تتخلّصين منها، إلى جانب الصوت الداخلي الملازم لكِ .

أخت أميرة مشكلتك في حاجة إلى تعديل أفكارك الداخليّة: فالابتلاء لجميع البشر ولابدّ للإنسان أن يرى الجميل والقبيح بِلا إسراف ، إلى جانب أنّ الإنسان خُلق في كبد، والصوت جاء من تدعيم الفكرة واستمرارها في رأسك وتعاملك على أساسها.

بالتوفيق .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:1516 | استشارات المستشار: 43


استشارات محببة

هل يلزمنا شرعا أن نسمي بالاسم الذي قاله زوجي في المنام?
الأسئلة الشرعية

هل يلزمنا شرعا أن نسمي بالاسم الذي قاله زوجي في المنام?

السلام عليكم..أنا امرأة متزوجة ونعيش تقريبا بسعادة ولا يخلو بيت...

د.مبروك بهي الدين رمضان1513
المزيد

أمّي مستمرّة في ذكر القصص القديمة وحقدها عليه!
الاستشارات الاجتماعية

أمّي مستمرّة في ذكر القصص القديمة وحقدها عليه!

السلام عليكم ..
أبي وأمّي في مشاكل كبيرة وقد طلبت أمّي الطلاق...

سلوى علي الضلعي1513
المزيد

لا أستطيع المواجهة ولا أفهم المشاكل من حولي!
الاستشارات النفسية

لا أستطيع المواجهة ولا أفهم المشاكل من حولي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أبلغ من العمر 28 عاما...

أ.عبير محمد الهويشل1513
المزيد

خائفة أن يضيع عمري من أجل شخص لا يستحقّ!
الاستشارات الاجتماعية

خائفة أن يضيع عمري من أجل شخص لا يستحقّ!

السلام عليكم ورحمة الله
لم أكن مقتنعة بخطوبتي نهائيّا ، إذ...

جابر بن عبدالعزيز المقبل1513
المزيد

لا أحبّ أن أحسب كعاقّة في سبيل حماية نفسي أكثر !
الاستشارات الاجتماعية

لا أحبّ أن أحسب كعاقّة في سبيل حماية نفسي أكثر !

السلام عليكم ورحمة الله ما هو مفهوم العقوق ومتى يسمّى الشخص...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 1513
المزيد

ماذا أفعل مع ابنتي و كيف أمحو من ذاكرتها ما شاهدت ؟!
الإستشارات التربوية

ماذا أفعل مع ابنتي و كيف أمحو من ذاكرتها ما شاهدت ؟!

السلام عليكم ورحمة الله ابنتي عمرها سبع سنوات أحافظ عليها و...

أنس أحمد المهواتي1513
المزيد

سألته عن مخطّطاته فصدمت لأنّه لم يخطر  بباله أن يخطبني !
الاستشارات الاجتماعية

سألته عن مخطّطاته فصدمت لأنّه لم يخطر بباله أن يخطبني !

السلام عليكم ورحمة الله
تعرّفت إلى رجل محترم ذي خلق عاقل وله...

هالة حسن طاهر الحضيري1513
المزيد

 بسبب الفراغ أدمنت النت ومكالمة الشباب !
الاستشارات الاجتماعية

بسبب الفراغ أدمنت النت ومكالمة الشباب !

السلام عليكم ورحمة الله أنا بنت عمري أربع وعشرون سنة أدمنت...

أ.سماح عادل الجريان1513
المزيد

ما تعاني منه هو نتيجة لما مررت به من التجربة المرضيّة!
الاستشارات النفسية

ما تعاني منه هو نتيجة لما مررت به من التجربة المرضيّة!

السلام عليكم ورحمة الله قبل حلول شهر رمضان بدأ عندي ضيق في التنفّس...

ميرفت فرج رحيم1513
المزيد

خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?
الاستشارات الطبية

خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا امرأة متزوجة وحامل، أعاني...

د.عزة عبدالكريم حداد1514
المزيد