الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن
27 - صفر - 1423 هـ:: 10 - مايو - 2002
أنا عمري (14) سنة ووزني يبلغ (55.5)
السائلة:Neher
الإستشارة:لها أون لاين
أنا عمري (14) سنة ووزني يبلغ (55.5)، ولديَّ حالة نفسية بسبب وزني الزائد، فإذا لديكم حل ساعدوني، وإذا اعتقدتم بأني سمين فقولي لي ماذا أفعل كي أنقص وزني، وجزاكم الله خيراً.
الإجابة
اخي الفاضل ,,,,,
السمنة مرتبطة بالطول أكثر مما هي مرتبطة بالوزن، وإن أمرك لا يدعو للقلق، خصوصاً أنك شاب صغير السن، لا يحق لك الانشغال الآن بالسمنة والبحث عن المساعدة، ولا يهمك ماذا نعتقد وماذا يعتقد الآخرون.. إن أمامك سنوات من النمو.
وإذا أردت أن نقول لك ماذا تفعل فالأمر بسيط جداً، وهو أن تفكر في مستقبلك لا مظهرك، وأن لا تأكل غير الوجبات الرئيسية المعتدلة والمتنوعة، ولا تشرب المياه الغازية، وبخاصة مع الأكل؛ لأنَّها تجعل معدتك كالقربة يصعب الشبع معها.
زيارات الإستشارة:4310 | استشارات المستشار: 4564
الإستشارات النفسية
الطب البديل
الإستشارات الدعوية
استشارات إجتماعية
استشارات محببة
سجدت سجودا قبل السلام وبعد السلام، فهل صلاتي صحيحة?
السلام عليكم ورحمة الله.rnمرة وأنا أصلي إحدى الفروض شككت في أنني...
المزيد
يوجد 2% جيلاتين ولا أعلم هل هو حلال أم حرام ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
جزاكم الله خيرا .. أودّ...
في حيرة من أمري.. أي مجال أختار؟!
في البداية أود أن أتقدم بمزيد من الشكر لما يقدمه هذا الموقع من...
المزيد
أمي قويّة ومفترية إلاّ أنّها انهدّت لمّا مات أبي!
السلام عليكم ورحمة الله
أمّي استلفت منّي سنة 2005 ألفي جنيه...
لا أعرف الآن هل ظلمت البنت التي كانت خطيبتي ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي أنّي كنت خطبت بنتا لمدّة...
المزيد
أيّ شيء يشتريه لي لابدّ أن يشتري لأمّه وأخواته !
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ..
أحبّ أن تساعدوني...
أخاف الدخول بعد أيّ رجل إلاّ بعد غسل المرحاض !
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
أتوجّه مشكورة لإمكانيّة عرض...
خطيبي دائما ما يشعرني أنّي ناقصة!
السلام عليكم ورحمة الله خطبت منذ ستّة شهور من رجل أعزب كان زميلي...
المزيد
غيرتي قتلتني !!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
عمري تسع وعشرون سنة متزوّجة...
أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأريد التكرم بمساعدتي للإجابة...
المزيد