الاستشارات الطبية » التغذية » طرق زيادة الوزن
07 - ربيع أول - 1423 هـ:: 19 - مايو - 2002
مشكلتي في السلوك الغذائي ؟
السائلة:عبد العزيز. عبد الله.
الإستشارة:لها أون لاين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا نحيف وأرغب في زيادة وزني، مشكلتي أنَّ وزني يبلغ (55) كجم، وعرضت نفسي على الطبيب ولم تُظهر الفحوصات ـ ولله الحمد ـ أي مرض عضوي، واتضح أن مشكلتي في السلوك الغذائي الخاطئ، ونصحتني الوالدة بالإكثار من أكل الزبدة والدهنيات، ولكنني قرأت أنها تسبب أمراض القلب، أرجو أن تجدوا لي حلاً، وهل يمكنني زيادة عشرين كجم سواء بالأدوية أو الإبر؟ وهل تنصحون بها؟ وأفيدكم بأنَّ شهيتي للطعام ممتازة. آمل أن ترشدوني إلى أسرع طريقة لزيادة وزني.
شاكراً ومقدراً لكم
الإجابة
الأخ عبدالعزيز:
لم تذكر كم طولك حتى نعرف مدى شكواك، وبما أنَّك لا تعاني أمراضاً عضوية فأبشر بالخير، وغالباً ما يحصل الشخص على زيادة في الوزن طالما كانت لديه رغبة قوية وصبر وجلد وتحمل على نمط حياة جديد.
إنك تريد زيادة وزنك (20) كيلوجراماً بالأدوية أو الإبر، وهذا أمر خاطئ، ونحذرك من التفكير بهذا الاتجاه. إنَّك تستعجل النتائج ولن يحصل ذلك لك أو لغيرك، فالجسم كائن حي وليس تمثالاً تزيد وتنقص منه ما تشاء.
وأفضل طريقة هي أن تلتحق بأحد النوادي الرياضية، لا تكثر من الدهون، بل أكثر من البروتينات والرياضة، وسيزيد وزنك بإذن الله تعالى.
زيارات الإستشارة:6512 | استشارات المستشار: 4564
الإستشارات النفسية
الطب البديل
الإستشارات الدعوية
استشارات إجتماعية
استشارات محببة
إحساس موحش لمّا أرى أنّ العالم لا يريدك ولا يتمنّاك !!
السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة أبلغ من العمر سبعا وعشرين سنة...
المزيد
ضاق صدري و أريد أن أختفي!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قد كتبت عدّة استشارات طالبة...
أحسّ أنّني حيّة و ميّتة في نفس الوقت!
السلام عليكم
أحسّ بإحساس غريب منذ أيّام عديدة ، لا أعرف كيف...
لا أريد أن أرجع وأظلم نفسي مع رجل يجاملني من أجل ابنتي!
السلام عليكم ..
متزوّجة منذ 10 شهور والآن حامل .
فارق...
لم يعجبني قيام الخادمة بالتنظيف وزوجي موجود!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل تصرّفي يعتبر نشوزا ؟ استيقظت...
المزيد
زوجي يتكلّم بأفكار أمّه إذ ليس له أفكار ومبادئ خاصّة!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا امرأة متزوّجة منذ سنة...
أريد أن أحسّ بالأمان والدفء بدون ما ألجا إلى أحد!
السلام عليكم .. أنا عمري خمس وعشرون سنة ، لم يكن أبي يعيش معي...
المزيد
قمت بمقارنة بينه وبين ابن خالتي فوجدته أفضل !
السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة عمري اثنتان وعشرون سنة طموحة...
المزيد
أشعر أنّ زوجي لا يريدني أن أستزيد من العلم!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحيّة طيّبة وبعد ..
أنا...
أريد حلاً لأحبّ عائلتي خصوصا أمّي!
السلام عليكم .. أنا فتاة عمري ستّة عشر عاما ، أبي متزوّج امرأتين...
المزيد