الاستشارات الطبية » التغذية » طرق زيادة الوزن
07 - ربيع أول - 1423 هـ:: 19 - مايو - 2002
مشكلتي في السلوك الغذائي ؟
السائلة:عبد العزيز. عبد الله.
الإستشارة:لها أون لاين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا نحيف وأرغب في زيادة وزني، مشكلتي أنَّ وزني يبلغ (55) كجم، وعرضت نفسي على الطبيب ولم تُظهر الفحوصات ـ ولله الحمد ـ أي مرض عضوي، واتضح أن مشكلتي في السلوك الغذائي الخاطئ، ونصحتني الوالدة بالإكثار من أكل الزبدة والدهنيات، ولكنني قرأت أنها تسبب أمراض القلب، أرجو أن تجدوا لي حلاً، وهل يمكنني زيادة عشرين كجم سواء بالأدوية أو الإبر؟ وهل تنصحون بها؟ وأفيدكم بأنَّ شهيتي للطعام ممتازة. آمل أن ترشدوني إلى أسرع طريقة لزيادة وزني.
شاكراً ومقدراً لكم
الإجابة
الأخ عبدالعزيز:
لم تذكر كم طولك حتى نعرف مدى شكواك، وبما أنَّك لا تعاني أمراضاً عضوية فأبشر بالخير، وغالباً ما يحصل الشخص على زيادة في الوزن طالما كانت لديه رغبة قوية وصبر وجلد وتحمل على نمط حياة جديد.
إنك تريد زيادة وزنك (20) كيلوجراماً بالأدوية أو الإبر، وهذا أمر خاطئ، ونحذرك من التفكير بهذا الاتجاه. إنَّك تستعجل النتائج ولن يحصل ذلك لك أو لغيرك، فالجسم كائن حي وليس تمثالاً تزيد وتنقص منه ما تشاء.
وأفضل طريقة هي أن تلتحق بأحد النوادي الرياضية، لا تكثر من الدهون، بل أكثر من البروتينات والرياضة، وسيزيد وزنك بإذن الله تعالى.
زيارات الإستشارة:5689 | استشارات المستشار: 4564
الإستشارات النفسية
الطب البديل
الإستشارات الدعوية
استشارات إجتماعية
استشارات محببة
أمّي مستمرّة في ذكر القصص القديمة وحقدها عليه!
السلام عليكم ..
أبي وأمّي في مشاكل كبيرة وقد طلبت أمّي الطلاق...
طريقة حديثه مع والدته لا تعجبني أحيانا!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أرجو من المختصّين في هذه...
المزيد
خطيبي يخدعني مع بنات آخريات !
السلام عليكم ورحمة الله تعرّفت إلى خطيبي منذ عشر سنوات ، علاقتنا...
المزيد
لدى زوجي صديقة ترسل إليه نكتا جنسيّة!!
السلام عليكم ورحمة الله اكتشفت أنّ لدى زوجي صديقة ترسل إليه...
المزيد
زوجي يخونني ويتواصل مع فتيات أجنبيّات !
السلام عليكم ورحمة الله متزوّجة منذ سنتين ، زوجي يخونني ويتواصل...
المزيد
من أحبه يرفض التقدم لخطبتي!
السلام عليكم ورحمة الله أنا رانية من الجزائر عمري تسع عشرة...
المزيد
ما حكم صيامي عندما أشعر أنّ الإفرازات على وشك النزول ؟!
السلام عليكم ورحمة الله عمري ثماني عشرة سنة أعاني من نزول...
المزيد
هل يجوز لي أن أحسب نسبة الزكاة عن السنوات الستّ ؟
السلام عليكم ورحمة الله أنا شابّ عمري خمس وعشرون سنة و أعمل...
المزيد