الاستشارات الطبية » التغذية » طرق زيادة الوزن
07 - ربيع أول - 1423 هـ:: 19 - مايو - 2002
مشكلتي في السلوك الغذائي ؟
السائلة:عبد العزيز. عبد الله.
الإستشارة:لها أون لاين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا نحيف وأرغب في زيادة وزني، مشكلتي أنَّ وزني يبلغ (55) كجم، وعرضت نفسي على الطبيب ولم تُظهر الفحوصات ـ ولله الحمد ـ أي مرض عضوي، واتضح أن مشكلتي في السلوك الغذائي الخاطئ، ونصحتني الوالدة بالإكثار من أكل الزبدة والدهنيات، ولكنني قرأت أنها تسبب أمراض القلب، أرجو أن تجدوا لي حلاً، وهل يمكنني زيادة عشرين كجم سواء بالأدوية أو الإبر؟ وهل تنصحون بها؟ وأفيدكم بأنَّ شهيتي للطعام ممتازة. آمل أن ترشدوني إلى أسرع طريقة لزيادة وزني.
شاكراً ومقدراً لكم
الإجابة
الأخ عبدالعزيز:
لم تذكر كم طولك حتى نعرف مدى شكواك، وبما أنَّك لا تعاني أمراضاً عضوية فأبشر بالخير، وغالباً ما يحصل الشخص على زيادة في الوزن طالما كانت لديه رغبة قوية وصبر وجلد وتحمل على نمط حياة جديد.
إنك تريد زيادة وزنك (20) كيلوجراماً بالأدوية أو الإبر، وهذا أمر خاطئ، ونحذرك من التفكير بهذا الاتجاه. إنَّك تستعجل النتائج ولن يحصل ذلك لك أو لغيرك، فالجسم كائن حي وليس تمثالاً تزيد وتنقص منه ما تشاء.
وأفضل طريقة هي أن تلتحق بأحد النوادي الرياضية، لا تكثر من الدهون، بل أكثر من البروتينات والرياضة، وسيزيد وزنك بإذن الله تعالى.
زيارات الإستشارة:8389 | استشارات المستشار: 4564
الإستشارات النفسية
الطب البديل
الإستشارات الدعوية
استشارات إجتماعية
استشارات محببة
طفلتي متعلقة بخادمة أهلي فما نصيتحكم؟
السلام عليكم .. أنا أم ولا أعمل وليس عندي خادمة، وعندي طفلتي...
المزيد
"صلّوا كما رأيتموني أصلي"
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أريد أن أعرض طريقتي في تدريب...
المزيد
أشك في درجاتي.. فهل أشتكي للإدارة؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnجزاكم الله خيرا على جهودكم...
المزيد
لا أرغب بطلاقها وهي مصرة عليه
جزاكم الله خير الجزاء على هذا الموقع والجهد الذي تبذلونه جعله...
المزيد
ابنتي تعارضني كثيرا، وتسبب لي المشاكل!
السلام عليكم ورحمة الله.. أنا أم، ولدي بنت تعارضني كثيرا، وتسبب...
المزيد
خططي لإشهار موقعي لكن أختي حطمتني!
السلام عليكم..rnبارك الله فيكم على هذا الموقع الرائع وجزاكم عني...
المزيد
بسبب تدخينه رفضته!
السلام وعليكم.. أرجو منكم إفادتي.. فأنا في حيرة وندم، تقدم...
المزيد
خائفة على نفسي وعلى أهلي وبنفس الوقت أحبه ومتعلقة به!
السلام عليكم..
أنا فتاة أبلغ الـ19 من عمري، مشكلتي باختصار...
تعلّقت به و بدأت أفكّر فيه ليل نهار !
السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة و لديّ طفل و زوجي طيّب و...
المزيد
الدراسات العليا والماجستير.. هل أقدم عليها؟!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
المستشارون الأفاضل: أطلب...