الاستشارات الطبية » التغذية » طرق زيادة الوزن
07 - ربيع أول - 1423 هـ:: 19 - مايو - 2002
مشكلتي في السلوك الغذائي ؟
السائلة:عبد العزيز. عبد الله.
الإستشارة:لها أون لاين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا نحيف وأرغب في زيادة وزني، مشكلتي أنَّ وزني يبلغ (55) كجم، وعرضت نفسي على الطبيب ولم تُظهر الفحوصات ـ ولله الحمد ـ أي مرض عضوي، واتضح أن مشكلتي في السلوك الغذائي الخاطئ، ونصحتني الوالدة بالإكثار من أكل الزبدة والدهنيات، ولكنني قرأت أنها تسبب أمراض القلب، أرجو أن تجدوا لي حلاً، وهل يمكنني زيادة عشرين كجم سواء بالأدوية أو الإبر؟ وهل تنصحون بها؟ وأفيدكم بأنَّ شهيتي للطعام ممتازة. آمل أن ترشدوني إلى أسرع طريقة لزيادة وزني.
شاكراً ومقدراً لكم
الإجابة
الأخ عبدالعزيز:
لم تذكر كم طولك حتى نعرف مدى شكواك، وبما أنَّك لا تعاني أمراضاً عضوية فأبشر بالخير، وغالباً ما يحصل الشخص على زيادة في الوزن طالما كانت لديه رغبة قوية وصبر وجلد وتحمل على نمط حياة جديد.
إنك تريد زيادة وزنك (20) كيلوجراماً بالأدوية أو الإبر، وهذا أمر خاطئ، ونحذرك من التفكير بهذا الاتجاه. إنَّك تستعجل النتائج ولن يحصل ذلك لك أو لغيرك، فالجسم كائن حي وليس تمثالاً تزيد وتنقص منه ما تشاء.
وأفضل طريقة هي أن تلتحق بأحد النوادي الرياضية، لا تكثر من الدهون، بل أكثر من البروتينات والرياضة، وسيزيد وزنك بإذن الله تعالى.
زيارات الإستشارة:5453 | استشارات المستشار: 4564
الإستشارات النفسية
الطب البديل
الإستشارات الدعوية
استشارات إجتماعية
استشارات محببة
أكره كلّ امرأة تقول أحبّ أن أراك عروساً !
السلام عليكم ورحمة الله
أنا بنت عمري تسع عشرة سنة تمّ عقد...
سعادتي أن أحصل على شهادة الثانويّة العامّة وانتقل إلى الجامعة !
السلام عليكم ورحمة الله
تزوّجت وعمري ثماني عشرة سنة وكنت سأنتقل...
أثّر في نفسي خروجه مع أخته وأنا مركونة جانبا !
السلام عليكم ورحمة الله
اكتشفت مؤخّرا أنّ صمت زوجي عندما...
يريدني أن أقوم بدور الجدّة وهم يعيشون على عاتقي !
السلام عليكم ورحمة الله
أكتب الآن ودموعي لا تتوقّف عن الهطول..توجّهت...
تربّى مثل بقيّة إخوته و لا نعرف لماذا هو كذلك ؟!
السلام عليكم ورحمة الله أريد أن أعرف كيف أتعامل معه .. هو شخصيّة...
المزيد
زوجي سلبيّاته أكثر من إيجابيّاته بكثير !
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سأحكي قصّة حياتي من بدايتها تقدّم...
المزيد
طفلي غريب .. ينظر إلى سقف الغرفة لفترة دون كلام !
السلام عليكم ورحمة الله ابني عمره أربع سنوات ، لديه عادة غريبة...
المزيد
هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة?
السلام عليكم ورحمة الله..rnسؤالي إلى الدكتورة رقية المحارب..rn...
المزيد
هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?
السلام عليكم ورحمة الله..rnهل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته...
المزيد
كيف أقنع خطيبتي بعدم الاشتراك في "الجروبات" المختلطة؟
السلام عليكم .. كيف أقنع خطيبتي بعدم الاشتراك في "الجروبات"...
المزيد