الاستشارات الطبية » التغذية » طرق زيادة الوزن


07 - ربيع أول - 1423 هـ:: 19 - مايو - 2002

مشكلتي في السلوك الغذائي ؟


السائلة:عبد العزيز. عبد الله.

الإستشارة:لها أون لاين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا نحيف وأرغب في زيادة وزني، مشكلتي أنَّ وزني يبلغ (55) كجم، وعرضت نفسي على الطبيب ولم تُظهر الفحوصات ـ ولله الحمد ـ أي مرض عضوي، واتضح أن مشكلتي في السلوك الغذائي الخاطئ، ونصحتني الوالدة بالإكثار من أكل الزبدة والدهنيات، ولكنني قرأت أنها تسبب أمراض القلب، أرجو أن تجدوا لي حلاً، وهل يمكنني زيادة عشرين كجم سواء بالأدوية أو الإبر؟ وهل تنصحون بها؟ وأفيدكم بأنَّ شهيتي للطعام ممتازة. آمل أن ترشدوني إلى أسرع طريقة لزيادة وزني.
شاكراً ومقدراً لكم


الإجابة

الأخ عبدالعزيز:

لم تذكر كم طولك حتى نعرف مدى شكواك، وبما أنَّك لا تعاني أمراضاً عضوية فأبشر بالخير، وغالباً ما يحصل الشخص على زيادة في الوزن طالما كانت لديه رغبة قوية وصبر وجلد وتحمل على نمط حياة جديد.

إنك تريد زيادة وزنك (20) كيلوجراماً بالأدوية أو الإبر، وهذا أمر خاطئ، ونحذرك من التفكير بهذا الاتجاه. إنَّك تستعجل النتائج ولن يحصل ذلك لك أو لغيرك، فالجسم كائن حي وليس تمثالاً تزيد وتنقص منه ما تشاء.

وأفضل طريقة هي أن تلتحق بأحد النوادي الرياضية، لا تكثر من الدهون، بل أكثر من البروتينات والرياضة، وسيزيد وزنك بإذن الله تعالى.



زيارات الإستشارة:5689 | استشارات المستشار: 4564


الإستشارات الدعوية

كل أستاذ هناك ينظر إلي بنظرة غير بريئة!
الدعوة والتجديد

كل أستاذ هناك ينظر إلي بنظرة غير بريئة!

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان 03 - جمادى الآخرة - 1432 هـ| 07 - مايو - 2011
وسائل دعوية

كيف أتغلب على شهوة نفسي وعلى الشيطان؟

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي10298



الدعوة في محيط الأسرة

النصح والدعاء من أعظم البر للوالدين..

الشيخ.محمد بن عبد العزيز بن إبراهيم الفائز6093


استشارات محببة

أمّي مستمرّة في ذكر القصص القديمة وحقدها عليه!
الاستشارات الاجتماعية

أمّي مستمرّة في ذكر القصص القديمة وحقدها عليه!

السلام عليكم ..
أبي وأمّي في مشاكل كبيرة وقد طلبت أمّي الطلاق...

سلوى علي الضلعي1379
المزيد

طريقة حديثه مع والدته لا تعجبني أحيانا!
الاستشارات الاجتماعية

طريقة حديثه مع والدته لا تعجبني أحيانا!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أرجو من المختصّين في هذه...

رفيقة فيصل دخان1379
المزيد

خطيبي يخدعني مع بنات آخريات !
الاستشارات الاجتماعية

خطيبي يخدعني مع بنات آخريات !

السلام عليكم ورحمة الله تعرّفت إلى خطيبي منذ عشر سنوات ، علاقتنا...

جود الشريف1379
المزيد

لدى زوجي صديقة ترسل إليه نكتا جنسيّة!!
الاستشارات الاجتماعية

لدى زوجي صديقة ترسل إليه نكتا جنسيّة!!

السلام عليكم ورحمة الله اكتشفت أنّ لدى زوجي صديقة ترسل إليه...

أ.سماح عادل الجريان1379
المزيد

زوجي يخونني ويتواصل مع فتيات أجنبيّات !
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يخونني ويتواصل مع فتيات أجنبيّات !

السلام عليكم ورحمة الله متزوّجة منذ سنتين ، زوجي يخونني ويتواصل...

منيرة بنت عبدالله القحطاني1379
المزيد

من أحبه يرفض التقدم لخطبتي!
الاستشارات الاجتماعية

من أحبه يرفض التقدم لخطبتي!

السلام عليكم ورحمة الله أنا رانية من الجزائر عمري تسع عشرة...

رفيقة فيصل دخان1379
المزيد

ما حكم صيامي عندما أشعر أنّ الإفرازات على وشك النزول ؟!
الأسئلة الشرعية

ما حكم صيامي عندما أشعر أنّ الإفرازات على وشك النزول ؟!

السلام عليكم ورحمة الله عمري ثماني عشرة سنة أعاني من نزول...

د.فيصل بن صالح العشيوان1379
المزيد

هل يجوز لي أن أحسب نسبة الزكاة عن السنوات الستّ ؟
الأسئلة الشرعية

هل يجوز لي أن أحسب نسبة الزكاة عن السنوات الستّ ؟

السلام عليكم ورحمة الله أنا شابّ عمري خمس وعشرون سنة و أعمل...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر1379
المزيد

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

السلام عليكم،،،

امراة تشتكي من زوجها فهو يضربها ضربا مبرحا...

قسم.مركز الاستشارات1379
المزيد

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

اذا فعل احدهم امورا ربما انا لست متأكدة ولا اجزم
اذا فعل...

قسم.مركز الاستشارات1379
المزيد