الاستشارات الطبية » التغذية » طرق زيادة الوزن
07 - ربيع أول - 1423 هـ:: 19 - مايو - 2002
مشكلتي في السلوك الغذائي ؟
السائلة:عبد العزيز. عبد الله.
الإستشارة:لها أون لاين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا نحيف وأرغب في زيادة وزني، مشكلتي أنَّ وزني يبلغ (55) كجم، وعرضت نفسي على الطبيب ولم تُظهر الفحوصات ـ ولله الحمد ـ أي مرض عضوي، واتضح أن مشكلتي في السلوك الغذائي الخاطئ، ونصحتني الوالدة بالإكثار من أكل الزبدة والدهنيات، ولكنني قرأت أنها تسبب أمراض القلب، أرجو أن تجدوا لي حلاً، وهل يمكنني زيادة عشرين كجم سواء بالأدوية أو الإبر؟ وهل تنصحون بها؟ وأفيدكم بأنَّ شهيتي للطعام ممتازة. آمل أن ترشدوني إلى أسرع طريقة لزيادة وزني.
شاكراً ومقدراً لكم
الإجابة
الأخ عبدالعزيز:
لم تذكر كم طولك حتى نعرف مدى شكواك، وبما أنَّك لا تعاني أمراضاً عضوية فأبشر بالخير، وغالباً ما يحصل الشخص على زيادة في الوزن طالما كانت لديه رغبة قوية وصبر وجلد وتحمل على نمط حياة جديد.
إنك تريد زيادة وزنك (20) كيلوجراماً بالأدوية أو الإبر، وهذا أمر خاطئ، ونحذرك من التفكير بهذا الاتجاه. إنَّك تستعجل النتائج ولن يحصل ذلك لك أو لغيرك، فالجسم كائن حي وليس تمثالاً تزيد وتنقص منه ما تشاء.
وأفضل طريقة هي أن تلتحق بأحد النوادي الرياضية، لا تكثر من الدهون، بل أكثر من البروتينات والرياضة، وسيزيد وزنك بإذن الله تعالى.
زيارات الإستشارة:5091 | استشارات المستشار: 4564
الإستشارات النفسية
الطب البديل
الإستشارات الدعوية
استشارات إجتماعية
استشارات محببة
كيف أتصرف مع زوج عنيد يرفض استقلالنا عن أهله؟
السلام عليكم .. عن كيفيّة التصرّف مع زوج عنيد ويرفض استقلالنا...
المزيد
زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!
حضرة المستشارة د.فاطمة السلام عليكم أنا أمّ لأربعة أطفال...
المزيد
أنا سعيدة و الحمد لله لكنّي أريد أن أعمل شيئا!
السلام عليكم .. أنا ربّة منزل لا أعلم ما أريد عندي كثير من...
المزيد
اتّصلت بوالدي وأنا أبكي لأخبره أنّي لم أتقبّل الخاطب !
السلام عليكم تقدّم لي رجل في الأربعينات من العمر فطلبت من والدي...
المزيد
زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!
السلام عليكم .. أنا أرملة لديّ ثلاثة أبناء أعمل في قطاع خاصّ...
المزيد
المشكلة تغيره علي واهماله الشديد
السلام عليكم - خطبت لشابّ من أقربائي في نفس عمري أحبّني بشدّة...
المزيد
لم تتمّ بينهما عمليّة جنسيّة كاملة فهل هذا سحر ؟
السلام عليكم أختي متزوّجة منذ السبت الماضي وإلى الآن لم تتمّ...
المزيد
مشكلته أنه جاف عاطفيا ومن جنسية أخرى!
السلام عليكم .. تقدّم لخطبتي منذ أكثر من عام زميل لي في نفس...
المزيد
وقعت في الزنى مع أكثر من شخص وأريد أن أتوب!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا أعلم ماذا أقول فأنا أشعر...
المزيد
أشعر بالحرمان بسبب كثرة الجلوس في المنزل!
السلام عليكم أنا فتاة عمري تسع وعشرون سنة ولم أتزوّج ، أنا...
المزيد