الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


16 - شوال - 1438 هـ:: 11 - يوليو - 2017

كيف أفرغ شحنة الكره العارمة وأرتّب تفكيري ؟!


السائلة:نوال

الإستشارة:عبير محمد الهويشل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من مشكلة معقّدة وسيكون غدا في بيتي أولاد .. لقد خدشت كرامتي ظلما وليس دفاعا عن النفس . مثلا كنت أكلّم شبابا بدون وعي ليس لأنّي سيّئة ! آذوني غصبا واستفزازا لأعصابي مرضت وتعبت نفسيّتي وأحسست بضياع وكرهت نفسي ..أرى الشيء ضبابا معتّما في نظري ولي إحساس بالحقد على نفسي رغم ضعفها وبراءتها اكون مغتاظة عصبيّة ضدّ الحيوانات السفلة .
أنا طيّبة لكن هذا الرجل يريد شيئا بالقوّة والغصب و في الزواج أيضا .. منذ سنين يكذب ويتكبّر والآن بلغ به الأمر إلى درجة "الفتح" والتعرّي بسبب شهوته الحيوانيّة .. أصبحت أقوم بتصرّفات غير عاديّة ،أحيانا أتسرّع ولا أتريّث . كيف لا أكرهه ؟ أقول بداخلي ما هذا المخلوق من الحيوانات الطبيعيّة، وأنا من المفروض أن أفكّر قبل أن أخطو خطوة .. المهمّ كيف أفرغ شحنة الكره العارمة وأرتّب تفكيري ؟

عمر المشكلة:
ثمانية أشهر .

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة؟
قلّة التفكير في الأفعال ، ولكن أعرف أنّ بالتغيير والتجارب القاسية ترمّم وتتعلّم من أخطائك وتعلّمك الفئة الشرّيرة كيف تتجنّبها أو تردعها .

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدّت إلى تفاقم المشكلة؟
لاشيء أنا صبورة لكن قسوة المواقف تستدعي دعما ولو مساعدة .

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة ؟
لا شيء ، أقرأ كثيرا ولم ألتق بمرشد .


الإجابة

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ذكرت أنّك تكرهين الرجال بسبب استغلالهم لك ....
أوّلا عليك بـ:
إيقاف المكالمات والتواصل مع أولاد غير محارم لك .
غيّري "روتينك" اليومي ابدئي بممارسة الرياضة كهواية تحبّينها و حاولي قضاء وقت فراغك في التسجيل بناد صيفيّ أو حلقة تحفيظ قرآن أو في معهد لتعلّم الحاسب أو لكسب لغة جديدة .
أنت الآن في عمر الزهور عمر العطاء والإنجاز .
أسأل الله أن ينفع بك الإسلام والمسلمين ..

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:2630 | استشارات المستشار: 27


الإستشارات الدعوية

مشكلتي صلاتي وبرود زوجي!
الدعوة والتجديد

مشكلتي صلاتي وبرود زوجي!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي 25 - ذو القعدة - 1430 هـ| 13 - نوفمبر - 2009
مناهج دعوية

بنت عمتي.. ومجالس الصوفية

نورة بنت عبد الله بن محمد الحساوي6341



وسائل دعوية

أفكار دعوية لمصلى النساء

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير6776


استشارات محببة

هل أحبس طفلي عندما يبكي؟
الإستشارات التربوية

هل أحبس طفلي عندما يبكي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnإذا بكي الطفل: هل من الجيد...

أسماء أحمد أبو سيف2622
المزيد

تعبت من زوجي حتى حبه لأولاده أطلبه منه!
الاستشارات الاجتماعية

تعبت من زوجي حتى حبه لأولاده أطلبه منه!

بسم الله الرحمن الرحيم..rnالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأتمني...

زكية محمد الصقعبي2622
المزيد

تقدم لي رجل واشترط علي ألا أعمل فهل أقبله؟
الاستشارات الاجتماعية

تقدم لي رجل واشترط علي ألا أعمل فهل أقبله؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته..rnسؤال يحيرني جدا وهو.....

أسماء أحمد أبو سيف2622
المزيد

هل أصارح من يتقدم لي بوضع أخي الصحي حتى لا يتصادم معه؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أصارح من يتقدم لي بوضع أخي الصحي حتى لا يتصادم معه؟

السلام عليكم.. لدى شقيقي الأكبر مريض نفسيا ويعمل مشاكل مع الأقارب...

د.مبروك بهي الدين رمضان2622
المزيد

ابني يخاف من الأطفال الذين في عمره!
الإستشارات التربوية

ابني يخاف من الأطفال الذين في عمره!

السلام عليكم .. عندي...

فاطمة بنت موسى العبدالله2622
المزيد

مشكلتي مع والدي وأقاربي الذين يفسدون علاقتي بأبي!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلتي مع والدي وأقاربي الذين يفسدون علاقتي بأبي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سأدخل لبّ الموضوع ولن أطيل...

عزيزة علي الدويرج2622
المزيد

هل أفسخ خطبتي وأعود لمن أحب؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أفسخ خطبتي وأعود لمن أحب؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا في حيرة من أمري فأنا أحب...

د.مبروك بهي الدين رمضان2623
المزيد

هل أشجع أمي على طلب الطلاق؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أشجع أمي على طلب الطلاق؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:rnالمستشار الكريم: أرجو الإجابة...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير2623
المزيد

أكاد أفقد عقلي بسبب ابني الكبير!
الإستشارات التربوية

أكاد أفقد عقلي بسبب ابني الكبير!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnجزاكم الله كل خير على الموقع...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2623
المزيد

أنا قلقة على مستقبل ابني بسبب سفرنا إلى فرنسا!
الإستشارات التربوية

أنا قلقة على مستقبل ابني بسبب سفرنا إلى فرنسا!

السلام عليكم.. rnأرجو أن أجد الجواب الشافي هنا زوجي ذاهب للدراسة...

د.سعد بن محمد الفياض2623
المزيد