الاستشارات الطبية » الأمراض الباطنية » الجهاز الهضمي


10 - ربيع الآخر - 1426 هـ:: 19 - مايو - 2005

ما عليك سوى تناول الغذاء المتوازن قليل الدهون الحيوانية


السائلة:طلال ح ش

الإستشارة:عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أشكركم على هذه الخدمة الطيبة والتي إن شاء الله أجد بها ضالتي.. لدي مشكلة هضمية أعاني منها منذ حوالي أربع سنوات ولكن في العشرة شهور الأخيرة ازدادت بشكل مزعج ومتعب لدرجة لا توصف..؟؟ (المشكلة) أعاني من بطء عملية الهضم وحركة المعدة ضعيفة في هضم الطعام أي طعام.. وقد راجعت مركزا متخصصا في مدينة الرياض وقام بعمل منظار عن طريق الأنف.. وقد شخص الحالة بوجود توسع في رأس المعدة وحركة المعدة ضعيفة. ومع وجود جرثومة المعدة وكانت في بدايتها, ولله الحمد والمنة أخذت علاجا للجرثومة والحمد لله انتهت.. لكن المشكلة في توسع رأس المعدة وبطء أو ضعف حركة المعدة ولكي تتخيل معي المشكلة فإنه لو قمت بأكل بيضة مسلوقة الساعة 8 صباحا لا استطيع هضمها وأحس بطعمها وثقلها حتى الساعة 12 ليلاًًَ.. وقس على ذلك لغالبية الطعام الذي آكله.. فإني أحمل هم الأكل دائما.. للعلم.. طولي 168سم ووزني 66 وعمري 30 ولم أشرب الدخان والخمر في حياتي..أرجو الرد على مشكلتي ولكم خالص المحبة والتقدير والاحترام..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أخي طلال ..
مشكلتك بسيطة وعلاجها ميسر هو أن تتناول طعامك بكميات صغيرة ولا تشرب سوائل قبله أو معه أو بعده بساعة ولا تنم بعد الأكل.
لا يمكن للشخص أن يحس بثقل غذاء بكميات بسيطة مثل البيضة ولكن تخوفك من المشكلة التي ربما لازمتك فترة طويلة زادت القلق لديك مما جعلك تفكر بدقة في عملية الهضم وحركة الغذاء وتعطيه أهمية لا حاجة لها لأن الله سبحانه وتعالى تكفل بها فما عليك سوى تناول الغذاء المتوازن قليل الدهون الحيوانية مع الابتعاد عن البهارات والأغذية التي لم تتعود عليها وتكون الأغذية بكميات صغيرة ومكررة على اليوم أي تتناول 5-6 وجبات.
من خلال وزنك نلاحظ أن وزنك جيد وليس هناك دليل على نقص فيه..
أخي طلال .. تجنب القلق قبل ومع الأكل ولا تفكر مطلقا ماذا سيحدث داخل بطنك، فاعقلها وتوكل.



زيارات الإستشارة:9211 | استشارات المستشار: 110


الإستشارات الدعوية

لماذا الناس بهذا الزمن ما يهتمون بالنصيحة؟؟
عقبات في طريق الداعيات

لماذا الناس بهذا الزمن ما يهتمون بالنصيحة؟؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 24 - صفر - 1431 هـ| 09 - فبراير - 2010





استشارات محببة

كيف أتخلّص من الغيرة ؟!
الاستشارات النفسية

كيف أتخلّص من الغيرة ؟!

السلام عليكم ورحمة الله لا أستطيع أن أحدّد متى بدأت مشكلتي،...

رانية طه الودية1125
المزيد

مطلّق طلقتين  ومن شروطه أن أستقيل من عملي !
الاستشارات الاجتماعية

مطلّق طلقتين ومن شروطه أن أستقيل من عملي !

‏السلام عليكم ورحمة الله خطبني رجل مطلّق طلقتين، مطلبه أنّي...

أماني محمد أحمد داود1126
المزيد

‏خطب وملك و أقام حفل زواج بجدّة دون علمي !!
الاستشارات الاجتماعية

‏خطب وملك و أقام حفل زواج بجدّة دون علمي !!

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة منذ ستّ سنوات ومنذ أن تزوّجت...

أ.سماح عادل الجريان1126
المزيد

ابني المراهق يسرق من أبيه ويشتري بلا استئذان!
الاستشارات الاجتماعية

ابني المراهق يسرق من أبيه ويشتري بلا استئذان!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابني مراهق عمره سبع عشرة...

عواد مسير الناصر1127
المزيد

تقدم لي شاب والمشكلة أني أحب آخر!
الاستشارات الاجتماعية

تقدم لي شاب والمشكلة أني أحب آخر!

السلام عليكم ... أريدكم أن تنقذوني ممّا أنا فيه .. فأنا في موقف...

مها زكريا الأنصاري1127
المزيد

أخي بعد وفاة والدي أصبح حزينا ومكتئبا!
الإستشارات التربوية

أخي بعد وفاة والدي أصبح حزينا ومكتئبا!

السلام عليكم ..
أنا وقّاص نصيف من المغرب عمري 27 سنة من عائلة...

فاطمة بنت موسى العبدالله1127
المزيد

شهر ونصف وأنا أعيش في خوف!
الاستشارات النفسية

شهر ونصف وأنا أعيش في خوف!

السلام عليكم ورحمة الله
أنا أعيش في وضع صعب لا أخرج لا آكل...

روضة عبد السلام بشر محمد1127
المزيد

مللت من ملاحقة زوجي كطفل والتحقيق معه!
الاستشارات الاجتماعية

مللت من ملاحقة زوجي كطفل والتحقيق معه!

السلام عليكم
وجزاكم الله خيرا .. إنّي متزوّجة من إنسان طيّب...

أ.سماح عادل الجريان1127
المزيد

خائفة أن يكون طمّاعا و بخيلا يستغلّني بعد الزواج!
الاستشارات الاجتماعية

خائفة أن يكون طمّاعا و بخيلا يستغلّني بعد الزواج!

السلام عليكم أنا فتاة عمري 24 سنة تخرّجت هذا الصيف من كلّية...

أ.سلمى فرج اسماعيل1127
المزيد

لغة الحوار بيني وبين والدتي منعدمة !
الاستشارات الاجتماعية

لغة الحوار بيني وبين والدتي منعدمة !

السلام عليكم ورحمة الله
أنا سريعة الانفعال والغضب تربّيت في...

عزيزة علي الدويرج1127
المزيد