الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


13 - شعبان - 1426 هـ:: 17 - سبتمبر - 2005

كيفية إنقاص الوزن خلال الحمل


السائلة:قطرة ندية

الإستشارة:عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد.. أود بادئ ذي بدء أن أشكركم على جهودكم الطيبة وهذا التفاني الرائع في خدمة الأمة الإسلامية.. وأهنئكم بقرب حلول شهر رمضان المبارك أعاده الله علينا وعليكم بالخير والرحمات.. أود توجيه سؤال لقسم التغذية وجزاكم الله خيراً جزيلاً..
سؤالي هو.. هل يمكن تحديد برنامج تغذية محدد لتنزيل الوزن لامرأة حامل خلال شهور الحمل بمقدار 30 كغ؟ وهل يضر ذلك الحمل شيء..؟؟ جزاكم الله خيراً..


الإجابة

تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وأجزل لك المثوبة والأجر في دار الغربة..\r\nالجواب نعم ممكن.. فقط نراعي أن يكون تدريجياً ويؤمن العناصر الغذائية المهمة كالبروتين والفيتامينات والمعادن والسوائل.. لكنني أرى أن 30 كجم كثيرة ولكن لو قسمناها لفترة الحمل وما بعد الحمل فهذا حل ممتاز..\r\nأتدرون إخواني وأخواتي ما المشكلة في الريجيمات؟ \r\nأن من يعدها إما غير مختص أو أنها برامج جاهزة تطبق على الجميع.\r\nأنجح البرامج التي أعملها لمراجعي هي برامج تشجيع ومساندة ومتابعة ليس إلا.. ولا أستخدم برامج الريجيم إلا في حالات نادرة ماعدا الأسبوعين الأولين، لأننا نريد نتائج سريعة في البداية لتحقيق التشجيع الحقيقي.. \r\nبارك الله فيك وسهل لك الحمل والوضع وجعله من عباد الله الصالحين البارين بوالديهم.. آمين.



زيارات الإستشارة:11316 | استشارات المستشار: 110


استشارات محببة

هل أستعيد خطيبي لأن كبرياؤه يمنعه من العودة؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أستعيد خطيبي لأن كبرياؤه يمنعه من العودة؟

السلام عليكم .. هل أسعى لاستعادة خطيبي , نحبّ بعضنا و لكن الطلاق...

محمد صادق بن محمد القردلي1400
المزيد

صعوبة الدراسة تثني قليلاً من  عزيمتي!
الاستشارات الاجتماعية

صعوبة الدراسة تثني قليلاً من عزيمتي!

السلام عليكم .. هذه قصّتي أريد من المستشار الأستاذ عبد الله...

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان1400
المزيد

أحاول أن أبني حياتنا هنا لكنّه رافض القدوم!
الاستشارات الاجتماعية

أحاول أن أبني حياتنا هنا لكنّه رافض القدوم!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معكم دكتوره منى أنا طبيبة "طبّ...

نوره إبراهيم الداود1400
المزيد

لم أدخله المدرسة لأنه يسهر الليل وينام الصباح!
الإستشارات التربوية

لم أدخله المدرسة لأنه يسهر الليل وينام الصباح!

السلام عليكم .. ابني عمره 7 سنوات يسهر في الليل وينام في الصباح...

هدى محمد نبيه1400
المزيد

ما حكم تكبير الصدر في هذه الحالة ؟
الأسئلة الشرعية

ما حكم تكبير الصدر في هذه الحالة ؟

السلام عليكم أعاني من صغر في الثدي بشكل ملحوظ إلى درجة أنّه...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر1400
المزيد

المشكلة هي فقدان تركيزه لما حوله لانشغاله بالألعاب
الإستشارات التربوية

المشكلة هي فقدان تركيزه لما حوله لانشغاله بالألعاب

السلام عليكم ..
ابن أختي يبلغ من العمر 14 سنة لكن أستطيع...

أروى درهم محمد الحداء 1400
المزيد

هل بإمكاني أن أسكن مع أبي غير مجبرة؟
الاستشارات الاجتماعية

هل بإمكاني أن أسكن مع أبي غير مجبرة؟

السلام عليكم..
أنا بنت عمري 23 سنة وأمّي وأبي منفصلان ،أمّي...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير1400
المزيد

أختي تعتبر فتاة مغرورة نوعا ما!
الاستشارات الاجتماعية

أختي تعتبر فتاة مغرورة نوعا ما!

السلام عليكم ..
أنا الأخت الكبرى لعائلة متعلّمة متركّبة من...

أماني محمد أحمد داود1400
المزيد

أسرتي لا يتعاملون مع الأشخاص بتوسّط!
الاستشارات الاجتماعية

أسرتي لا يتعاملون مع الأشخاص بتوسّط!

السلام عليكم .. المشكلة التي تعيش فيها أسرتي مع جدّتي وأخوالي...

تسنيم ممدوح الريدي1400
المزيد

بعد العقد اكتشفت أنه عمره غير صحيح !
الاستشارات الاجتماعية

بعد العقد اكتشفت أنه عمره غير صحيح !

السلام عليكم .. وافقت على رجل تمّ إخباري أنّ عمره 35 عاما وهو...

د.مبروك بهي الدين رمضان1400
المزيد