الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


13 - شعبان - 1426 هـ:: 17 - سبتمبر - 2005

كيفية إنقاص الوزن خلال الحمل


السائلة:قطرة ندية

الإستشارة:عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد.. أود بادئ ذي بدء أن أشكركم على جهودكم الطيبة وهذا التفاني الرائع في خدمة الأمة الإسلامية.. وأهنئكم بقرب حلول شهر رمضان المبارك أعاده الله علينا وعليكم بالخير والرحمات.. أود توجيه سؤال لقسم التغذية وجزاكم الله خيراً جزيلاً..
سؤالي هو.. هل يمكن تحديد برنامج تغذية محدد لتنزيل الوزن لامرأة حامل خلال شهور الحمل بمقدار 30 كغ؟ وهل يضر ذلك الحمل شيء..؟؟ جزاكم الله خيراً..


الإجابة

تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وأجزل لك المثوبة والأجر في دار الغربة..\r\nالجواب نعم ممكن.. فقط نراعي أن يكون تدريجياً ويؤمن العناصر الغذائية المهمة كالبروتين والفيتامينات والمعادن والسوائل.. لكنني أرى أن 30 كجم كثيرة ولكن لو قسمناها لفترة الحمل وما بعد الحمل فهذا حل ممتاز..\r\nأتدرون إخواني وأخواتي ما المشكلة في الريجيمات؟ \r\nأن من يعدها إما غير مختص أو أنها برامج جاهزة تطبق على الجميع.\r\nأنجح البرامج التي أعملها لمراجعي هي برامج تشجيع ومساندة ومتابعة ليس إلا.. ولا أستخدم برامج الريجيم إلا في حالات نادرة ماعدا الأسبوعين الأولين، لأننا نريد نتائج سريعة في البداية لتحقيق التشجيع الحقيقي.. \r\nبارك الله فيك وسهل لك الحمل والوضع وجعله من عباد الله الصالحين البارين بوالديهم.. آمين.



زيارات الإستشارة:11092 | استشارات المستشار: 110


استشارات محببة

أنا وأختي لم نر أمّي المطلّقة منذ عشرين  سنة !!
الاستشارات الاجتماعية

أنا وأختي لم نر أمّي المطلّقة منذ عشرين سنة !!

السلام عليكم ورحمة الله بارك الله فيكم وجزاكم خيرا على أن سنحتم...

رفيقة فيصل دخان1121
المزيد

هو إنسان طيّب لكنّي لا أقدر أن أجبر قلبي أن يحبّه!
الاستشارات الاجتماعية

هو إنسان طيّب لكنّي لا أقدر أن أجبر قلبي أن يحبّه!

السلام عليكم أرجو مساعدتي في اتّخاذ قراري فأنا في حيرة من أمري....

منيرة بنت عبدالله القحطاني1121
المزيد

أبي متزوّج بأخرى وهجرنا!
الاستشارات الاجتماعية

أبي متزوّج بأخرى وهجرنا!

السلام عليكم ..
أنا الفتاة الوحيدة من بين إخوتي الأولاد ،...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 1121
المزيد

خطيبي دائما ما يفرض رأيه حتّى لو كان خاطئا !
الاستشارات الاجتماعية

خطيبي دائما ما يفرض رأيه حتّى لو كان خاطئا !

السلام عليكم ورحمة الله عمري اثنتان وعشرون سنة وتمّت خطبتي وعقد...

جود الشريف1121
المزيد

في عيد ميلادها أتيناها بعرائس  فرفضت فتحها وظلّت تصرخ !
الإستشارات التربوية

في عيد ميلادها أتيناها بعرائس فرفضت فتحها وظلّت تصرخ !

السلام عليكم ورحمة الله
ابنتي عمرها خمس سنين و ليس لي أطفال...

ميرفت فرج رحيم1121
المزيد

أخشى كثيرا أن أصبح يوما ما ذات سلوك كسلوك أمّي !
الاستشارات الاجتماعية

أخشى كثيرا أن أصبح يوما ما ذات سلوك كسلوك أمّي !

السلام عليكم ورحمة الله
أنا فتاة مقبلة على الزواج ، نشأت في...

سلوى علي الضلعي1121
المزيد

وضع أختي صعب جدّا إن تزوّجت وتركتها !
الاستشارات الاجتماعية

وضع أختي صعب جدّا إن تزوّجت وتركتها !

السلام عليكم ورحمة الله أنا الأخت الصغرى لأخواتي ووالدتي متوفّاة...

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان1121
المزيد

يريدني أن أقوم بدور الجدّة وهم يعيشون على عاتقي !
الاستشارات الاجتماعية

يريدني أن أقوم بدور الجدّة وهم يعيشون على عاتقي !

السلام عليكم ورحمة الله
أكتب الآن ودموعي لا تتوقّف عن الهطول..توجّهت...

د.محمد سعيد دباس1121
المزيد

زوجي لا يعاملني بعطف و لا يريد أن يلقي بكلمات حبّ لي!!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي لا يعاملني بعطف و لا يريد أن يلقي بكلمات حبّ لي!!

السلام عليكم ورحمة الله
أمّ لثلاث بنات ومتزوّجة منذ عشر سنوات...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 1121
المزيد

أكره كلّ امرأة تقول أحبّ أن أراك عروساً !
الاستشارات الاجتماعية

أكره كلّ امرأة تقول أحبّ أن أراك عروساً !

السلام عليكم ورحمة الله
أنا بنت عمري تسع عشرة سنة تمّ عقد...

أ.عبير محمد الهويشل1121
المزيد