استشارت الطب البديل


24 - ذو الحجة - 1431 هـ:: 30 - نوفمبر - 2010

خلط ملعقة من الزيتون في كأس ماء لا يجدي في انقاص الوزن !


السائلة:فرح ج

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم
قرأت أنه من الطرائق المفيدة لإنقاص الوزن دون الحرمان من الأطعمة هو خلط ملعقة من زيت الزيتون مع الماء وشربه بين الوجبات لكنني لم أفعل ذلك خشية أن يكون لها مضار
فهل هذه الطريقة مجدية ؟ إن كانت كذلك فما هي المقادير وأوقات الجرعات ؟؟
 


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن تناول زيت الزيتون من الأشياء المفيدة للجسم وهو يساعد في التقليل من الكوليسترول الضار، غير أن تناوله يحتاج إلي نوع من الاعتدال لأنه من الممكن أن يزيد الوزن لأنه من الدهون، وبالتالي أنصحك بتناوله مرة واحة أو مرتين علي الأكثر بمقدار ملعقة طعام تضاف إلي كوب من الماء أو السلطة.
أما بالنسبة لأن زيت الزيتون يخفض من الوزن فهذا غير وارد لأنه يحتوي على الدهون كما ذكرت لك، وبالتالي لا أنصح باستخدام هذه الطريقة كوسيلة من وسائل إنقاص الوزن. وهناك الكثير من الطرائق والكثير من أنواع الرجيم التي يمكن أن تناسبك، فقط أرسلي استشارة تحتوي علي الطول والوزن والعادات الغذائية وكذلك طبيعة الحركة اليومية لك ونحن نعطيك الرجيم المناسب الذي يمكن أن ينقص من وزنك وبدون حرمان.
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:4882 | استشارات المستشار: 733


استشارات إجتماعية

الحب ووهمه وطريقة التخلص منه!
البنات والحب

الحب ووهمه وطريقة التخلص منه!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير 20 - ذو القعدة - 1426 هـ| 20 - ديسمبر - 2005

قضايا الخطبة

فارق العمر سبب لي أزمة نفسية!

د.عبد الرحمن بن عبد العزيز بن مجيدل المجيدل3026



قضايا الخطبة

تقدم لي رجل معدد عمره 48 عاما !

منيرة بنت عبدالله القحطاني2182

استشارات محببة

أخذت ورقة طلاقي لكن سبحان الله ما أحسست بطعم الراحة !
الاستشارات الاجتماعية

أخذت ورقة طلاقي لكن سبحان الله ما أحسست بطعم الراحة !

السلام عليكم ورحمة الله لي ثلاث سنين معلّقة ، تزوّجت لكنّي...

أ.جمعان بن حسن الودعاني51
المزيد

عليه أقساط إيصالات أمانة ويرغب في تغيير العقد باسمي !
الاستشارات القانونية

عليه أقساط إيصالات أمانة ويرغب في تغيير العقد باسمي !

السلام عليكم ورحمة الله زوجي عنده شقّة مصيف وعليه أقساط إيصالات...

هدى محمد نبيه51
المزيد

أشعر أنّ وظائف هذا التخصّص لا تناسب قدراتي وإمكاناتي !
الاستشارات النفسية

أشعر أنّ وظائف هذا التخصّص لا تناسب قدراتي وإمكاناتي !

السلام عليكم ورحمة الله أنا طالبة بكالوريوس في السنة الأولى...

رفعة طويلع المطيري51
المزيد

هل يجوز للمحكمة رفض دفع قيمة القائمة وبها سعر الذهب المثبت ؟!
الاستشارات القانونية

هل يجوز للمحكمة رفض دفع قيمة القائمة وبها سعر الذهب المثبت ؟!

السلام عليكم ورحمة الله لوجود مشاكل ميراث بين زوجتي وأهلها منذ...

هدى محمد نبيه51
المزيد

مشكلتي كثرة الخطّاب وأنا لا أريد الزواج !
الاستشارات الاجتماعية

مشكلتي كثرة الخطّاب وأنا لا أريد الزواج !

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة عمري ثلاث وعشرون سنة غير متزوّجة...

نورة العواد51
المزيد

أنا وأختي لم نر أمّي المطلّقة منذ عشرين  سنة !!
الاستشارات الاجتماعية

أنا وأختي لم نر أمّي المطلّقة منذ عشرين سنة !!

السلام عليكم ورحمة الله بارك الله فيكم وجزاكم خيرا على أن سنحتم...

رفيقة فيصل دخان52
المزيد

زوجي تعرّف إلى بنات أخريات بعد زواجنا بأسبوعين !!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي تعرّف إلى بنات أخريات بعد زواجنا بأسبوعين !!

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة منذ إحدى عشرة سنة ، عمري...

رفيقة فيصل دخان52
المزيد

أفضّل تعليم أطفالي ولا نستطيع براتب الأب فقط تحقيق ذلك !
الاستشارات الاجتماعية

أفضّل تعليم أطفالي ولا نستطيع براتب الأب فقط تحقيق ذلك !

السلام عليكم ورحمة الله أريد أن أقدّم استقالتي حتّى أتفرّغ لرعاية...

عواد مسير الناصر52
المزيد

لم أجده إلى جانبي يشدّ من أزري في أيّ موقف تعرّضنا له !
الاستشارات الاجتماعية

لم أجده إلى جانبي يشدّ من أزري في أيّ موقف تعرّضنا له !

السلام عليكم ورحمة الله لا أستطيع الآن أن أتحمّل طباع زوجي...

أماني محمد أحمد داود52
المزيد

دخلت حالة اكتئاب وخسرت بعثتي وحياتي !
الاستشارات النفسية

دخلت حالة اكتئاب وخسرت بعثتي وحياتي !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري يقارب خمسة وثلاثين...

رانية طه الودية52
المزيد