استشارت الطب البديل


24 - ذو الحجة - 1431 هـ:: 30 - نوفمبر - 2010

خلط ملعقة من الزيتون في كأس ماء لا يجدي في انقاص الوزن !


السائلة:فرح ج

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم
قرأت أنه من الطرائق المفيدة لإنقاص الوزن دون الحرمان من الأطعمة هو خلط ملعقة من زيت الزيتون مع الماء وشربه بين الوجبات لكنني لم أفعل ذلك خشية أن يكون لها مضار
فهل هذه الطريقة مجدية ؟ إن كانت كذلك فما هي المقادير وأوقات الجرعات ؟؟
 


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن تناول زيت الزيتون من الأشياء المفيدة للجسم وهو يساعد في التقليل من الكوليسترول الضار، غير أن تناوله يحتاج إلي نوع من الاعتدال لأنه من الممكن أن يزيد الوزن لأنه من الدهون، وبالتالي أنصحك بتناوله مرة واحة أو مرتين علي الأكثر بمقدار ملعقة طعام تضاف إلي كوب من الماء أو السلطة.
أما بالنسبة لأن زيت الزيتون يخفض من الوزن فهذا غير وارد لأنه يحتوي على الدهون كما ذكرت لك، وبالتالي لا أنصح باستخدام هذه الطريقة كوسيلة من وسائل إنقاص الوزن. وهناك الكثير من الطرائق والكثير من أنواع الرجيم التي يمكن أن تناسبك، فقط أرسلي استشارة تحتوي علي الطول والوزن والعادات الغذائية وكذلك طبيعة الحركة اليومية لك ونحن نعطيك الرجيم المناسب الذي يمكن أن ينقص من وزنك وبدون حرمان.
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:5411 | استشارات المستشار: 733


استشارات محببة

مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!
الاستشارات النفسية

مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!

السلام عليكم شخص لا يتجاوز عمره ستّين سنة أب لسبعة.... منهم...

رانية طه الودية183
المزيد

دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!
الاستشارات الاجتماعية

دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!

السلام عليكم أنا طالبة في كلّية الطبّ ، منذ سنة تقدّم لخطبتي...

د.سميحة محمود غريب184
المزيد

أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!
الاستشارات الاجتماعية

أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!

السلام عليكم و رحمة الله .. أنا فتاة تحبّ الثقافة الكوريّة بشكل...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي186
المزيد

خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!
الاستشارات الاجتماعية

خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!

السلام عليكم .. خطبت بنتا وسافرت إلى دولة عربيّة للعمل . بعد...

د.محمد سعيد دباس186
المزيد

لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!
الاستشارات الاجتماعية

لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!

السلام عليكم .. خطبت لشخص من أقاربنا طبيب يعيش في إسبانيا ،...

مها زكريا الأنصاري190
المزيد

أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!
الاستشارات النفسية

أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!

السلام عليكم ورحمة الله... هذه مشاركتي الأولى ولا أعرف تحديدا...

سعاد عبداللطيف باوزير194
المزيد

اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!
الاستشارات الاجتماعية

اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!

السلام عليكم .. المشكلة ليست مشكلتي ولكنّها مشكلة صديقتي التي...

د.سميحة محمود غريب195
المزيد

أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!
الاستشارات النفسية

أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!

السلام عليكم .. أنا فتاة عمري اثنتان وعشرون سنة ملكت وقريبا...

رانية طه الودية207
المزيد

سكوت زوجي يقتلني!
الاستشارات النفسية

سكوت زوجي يقتلني!

السلام عليكم .. متزوّجة منذ خمس سنوات. رزقت طفلتين الأولى عمرها...

سعاد عبداللطيف باوزير227
المزيد

هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟
الاستشارات النفسية

هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. عقد زوجي عليّ منذ شهور ومن...

رانية طه الودية257
المزيد