الإستطلاعات
برأيك ما أهم وصية يمكن أن توصي بها الأم ابنها قبل الزواج؟
أن يشعر زوجته دائما بالحب والأمان.
أن يحرص على التودد الدائم لأهل زوجته.
أن يشعر زوجته بالاحترام والتقدير.
أن يغدق على زوجته ويكون كريما معها.
أن يشاركها أعباء المنزل وتربية الأولاد.

منغصات الحمل

تشكو النساء من أعراض كثيرة خلال الحمل ورغم بساطتها إلا أنها مزعجة وقد تنغص عليك بعض من فترات الحمل وبرغم أن أغلبها أعراض لا تحتاج إلى علاج إلا أن ذكرها للطبيب هام للعناية حيث يقرر هو وحده مدى خطورتها ومدى احتياجك لأي علاج .

l الشكوى *فصول الحمل الأسباب الأعراض العلاج
1 غثيان الصباح 1،3 نظرا تدفق الهرمونات بنسب مرتفعة وخاصة هرمون موجه القند والمشيمي ، تبدأ أعراض الغثيان في الظهور وبالرغم من ذلك لا تعاني كل النساء من غثيان الصباح ، ولكن وجد أن إتباع نظام غذائي قبل الحمل قد يكون أحد الأسباب في شدة الغثيان وخاصة عند نقص تناول المعادن والفيتامينات والنشويات ، وكذلك وجد أن الإجهاد والتعب يزيدان من وطأة الغثيان ، كنا أن الحمل بتوائم يصحبه زيادة في الغثيان الشعور بغثيان وخاصة عند شم الطعام أو دخان السجائر كما قد يكون مصحوبا ً بالقيء أو الدوار في بعض الأحيان مما يجبرك على الجلوس أو الاستلقاء أكل وجبات قليلة وعديدة والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الغثيان ، يجب كذلك الابتعاد عن الإجهاد الذي يجعل الغثيان أشد إذا عرف أن شعورك بالغثيان يعود إلى اضطراب الهرمونات وأنه لن يضرك أو يضر طفلك ، كما أنها فترة وستقضي خلال شهرين فإن هذا يجعلك في أغلب الأحوال في غير حاجة لأي علاج وستتحملين الأعراض بصبر ، حاولي قبل وخلال الحمل أتباع نظم غذائي لمنع الغثيان ، مصي بعض حلوى النعناع أو تناولي الفواكه المجففة أو البسكويت الجاف مع الحرص على أخذ كمية كافية من السوائل ، وبعد ذلك إذا لم يطرأ تحسن على أي من هذه ا لأعراض فاستشيري طبيبك ليصف لك العلاجات الآمنة
2 فرط إفراز اللعاب 1،2 ربما مرتبط بتدفق هرمون التناسل المشيمي زيادة إفراز اللعاب بالفم خاصة عندما تعاني من غثيان شديد ولكنه غير ضار . تفريش الأسنان عدة مرات في اليوم بمعجون أسنان يحتوي النعناع وكذلك غسل الفم عدة مرات بسائل يحتوي النعناع ، مضغ علكة دون سكر .
3 التبول 1،3 يؤدي تغيير الهرمونات في الفترة الأولى من الحمل إلى توتر عضلة المثانة مما يجعل المريضة تحتاج إلى إفراغ مثانتها بمعدل أكثر من المعتاد أما في نهاية الحمل فيتكرر دخول المريضة للتبول نظراً لضغط وزن الرحم على المثانة مما يؤدي إلى الإقلال من سعة المثانة احتياج فوري للتبول في أغلب الأحوال تكون كمية البول قليلة ، وفي كل أوقات النهار أو الليل . لا تحتاجي لعمل شي غير الإقلال من كمية السوائل التي تتناولينها قبل النوم ، وتخفيض كمية المشروبات المدرة للبول مثل الشاهي وشراب الشعير أما في نهاية الحمل كي تضمني إفراغ مثانتك تماما عند التبول عليك بأرجحة جسمك إلى الخلف والأمام خلال التبول مما يؤدي إلى الإقلال من الضغط على المثانة وإذا صاحب زيادة التبول خروج دم أو ألم راجعي طبيبك .
4 دوار وإغماء 1،3 نظراً لتجمع الدم في الرجلين عند الوقوف بالإضافة إلى احتياج الرحم لكميات متزايدة من الدم يؤدي هذا كله إلى نقص تدفق كمية الدم إلى الدماغ دوار وإنهاك وفقدان التركيز والرغبة في الجلوس أو الاستلقاء حاولي عدم الوقوف دون حراك لفترات طويلة كذلك يجب عليك عدم القيام مرة واحدة من وضع الجلوس فجأة ، كما يجب الحرص على مغادرة الحمام الساخن ، حافظي دائما على برودة جسمك في الصيف خاصة عند ارتفاع درجة الحرارة . مع ارتداء الملابس المناسبة والبقاء في الظل واستعمال أجهزة تكييف الهواء . يجب عدم المشي لفترات طويلة في الشمس وعند شعورك بقرب حدوث إغماء حاولي أن تتمددي فوراً ورأسك على ألأرض دون وضع وسادة كما يمكنك رفع رجليك إلى الأعلى قليلا .
5 انتفاخ البطن بالغازات 1،3 نتيجة لبلع بعض الهواء لا إرادياً دون وعي أو تناول أطعمة مقلية أو بصل أو بقول هذا الإضافة إلى قلة حركة الأمعاء في الحمل مما يجعل هناك صعوبة في التخلص من الغازات الشعور بانتفاخ الأمعاء وارتفاع صوت حركتها ( قرقرة البطن ) وكثرة خروج الغازات الامتناع عن بلغ كميات كثيرة من الهواء مع الابتعاد عن ا لأطعمة التي تسبب هذه المشكلة كما أن تناول السوائل الحارة والنعناع يساعد في التخلص منها .
6 الأرق 1،2،3 نظرا لزيادة الأيض في الحمل وكذلك لأن الأيض عند الطفل مستمر لا يفرق بين النهار أو الليل ، لذلك فهو يستمر في الحركة حتى في الليل بالإضافة إلى كثرة التبول و التعرق صعوبة في الاستغراق في النوم أو العودة إلى النوم بعد الاستيقاظ يجب ارتداء ملابس خفيفة عند التوجه إلى الفراش . كما أن مشاهدة التلفاز وقراءة الكتب والمجلات تساعد بعض الشيء . تقليل تناول السوائل بعد غروب الشمس حتى لا يتكرر استيقاظك للذهاب لدورة المياه وتقليل كمية شرب الشاي والقوة والكولا لأقصى حد كما يمكن عمل جلسات تدليك للجسم قبل النوم والتي تشعرك بالاسترخاء . ولا يصف الأطباء حبوباً مهدئة في الحمل وخاصة في الفصل الأول منه خوفاً من أثرها على الجنين ولكن قد يصف الطبيب بعض هذه العقاقير في الفصل الأخير من الحمل إذا أدى هذا الأرق إلى الإجهاد .
7 التهاب الجهاز التنفسي 1،2،3 يؤدي هرمون الحمل إلى تورم الأغشية المخاطية للأنف و الحلق و الجيوب الأنفية مما يصعب التخلص من العدوى التهاب الحلق والشعب والهوائية والسعال تجنب التدخين استنشاق البخار واستعمال الأدوية المخفضة للاحتقان ـ عند استمرار الأعراض راجعي الطبيب فقد يصف لك مضاد حيوي
8 متاعب الأنف 1،2،3 ويطرأ على الغشاء المبطن للأنف تغيرات كثيرة بسبب الحمل بحيث يصبح سميكاً وليناً ومحتقناً نظراً لتدفق كميات كبيرة من الدم نتيجة لارتفاع مستوى هرمونات الحمل مما يجعلك تعانين عند استيقاظك في الصباح من انسداد في الأنف احتقان الأنف ورعاف دون سبب مع خروج سوائل من الأنف عند الاستيقاظ تعاملي مع مشاكل أنفك بحرص وتجنبي البقاء في الأماكن الجافة أو المتربة ، كما لا يفضل استعمال بخاخ الأنف دون الرجوع إلى طبيبك إذا شعرت بزيادة الدم المتدفق من الأنف عليك بالضغط برفق على حاجز الأنف من الأعلى من الجهتين
9 التذوق 1،2،3 نتيجة هرمون الحمل الشعور بطعم معدني بالفم مع تغير في طعم بعض الأطعمة ، ونقص الاستمتاع ببعض الأطعمة المتبلة spicy foodأو القهوة وزيادة الرغبة في تناول السكريات والحلوى لا يوجد علاج
10 الحساسية 1،2،3 نتيجة هرمون الحمل ـ تاريخ مرضي بالأسرة الربو BRONCHIAL ASTHMA الجيوب الأنفية SINUSITISالطفح الجلدي الابتعاد عن الأطعمة المسببة لذلك خاصة منتجات الألبان والشيكولاته والبيض واستبدالها بنوع آخر له نفس القيمة الغذائية ـ تجنب الأطعمة المحفوظة والمعلبة والمضاف لها مكسبات طعم وألوان صناعية وتناول كثير من الخضار والفواكه الطازجة ـ استشارة الطبيب لوصف الدواء المناسب في الحمل .
11 إجهاد 1،2،3 يحدث ذلك نتيجة القلق وقلة النوم أو التغذية السيئة وفي الفصل الثالث والأخير من الحمل نظراً لحمل الجنين كبيرالحجم طوال الوقت وهو نتيجة حتمية لمعاناة جسدك في حمل الوزن الإضافي طوال الوقت الرغبة في النوم في أوقات غير معتادة من اليوم ، وكذلك احتياجات للنوم ساعات أطول مع حدوث آلام في الرجلين والمفاصل ، والشعور وكأنها لن تستطيع أن تحملك باقي فترة الحمل . تجنبي النشاط الزائد ، توجهي للنوم أو الراحة عندما تشعرين بذلك مع تناول وجبات خفيفة وعديدة للمحافظة على نشاطك وطاقتك وكذلك توجهي إلى الفراش مبكرا وحاولي تدبير من يساعدك في أعبائك المنزلية .
12 التهاب الجهاز البولي 1،2،3 يساعد ارتخاء عضلات المثانة الناتج عن ارتفاع معدل هرومون البروجيسترون في التهاب المجاري البولية نتجية ركود البول ، وقد تحدث الأعراض فجأة ولكنها في أغلب الأحوال تظهر بالتدريج على عدة أسابيع زيادة الرغبة في التبول مع ألم وحرقان ظهور بعض نقاط الدم مخلوطة مع البول ، مع شعور بألم بأسفل البطن تناولي سوائل كثيرة وراجعي طبيبك لإجراء فحص للبول وعمل مزرعة ، ومن ثم تناول المضاد الحيوي المناسب للقضاء على الالتهاب
13 الصداع والشقيقة 1،2،3 نتيجة تقلص عضلات الرقبة أو التهاب الجيوب الأنفية ـ ارتفاع ضغط الدم ـ صداع وصداع نصفي تجنب الجلوس والمشي في وضع غير سليم ـ مراجعة الطبيب لفحص الجيوب الأنفية وقياس ضغط الدم ـ تناول الماغنيسيوم ومثبطات بيتا وبارستامول و كذلك العقار ميتو كلوبامين تحسن كثير من الحالات في الثلث الأخير من الحمل و الرضاعة كذلك دون علاج .
14 زيادة ضربات القلب
PAPLPITATION
1،2،3 زيادة العبء على القلب نتيجة زيادة كمية الدم و نتيجة أنيميا ( فقر الدم ) ـ سوء التغذية أو ضعف عام ـ كثرة القلق والتوتر    
15 إفرازات المهبل 1،2،3 تؤدي زيادة تدفق الدم إلى المهبل وعنق الرحم مع زيادة سماكة وليونة غشاء المهبل إلى زيادة الإفرازات المخاطية بالمهبل ، لا يكون إفراز المهبل دائما أبيض اللون ولكنه مائل قليلاً للون البيج ، أما إذا كان لونه أصفر أو بني فإن هذا ينتج عن وجود قرحة بعنق الرحم والتي تنشأ نتيجة زيادة الهرمونات وقد ينتج عن هذه القرح أحياناً خلال الجماع خروج بعض نقاط الدم القليلة بشكل متقطع زيادة الإفرازات المهبلية مقارنة بفترة ما قبل الحمل إلا أنها لا تسبب أي حرقان أو تهيج أو ألم لا حاجة لعمل الغسول المهبلي أو استخدام مواد معطرة أو استخدام الصابون كثيرا ويفضل لبس فوطة صحية صغيرة في حالة ما إذا كان الإفراز مزعجا كثيرا أما إذا حدث وخرج بعض الدم يجب أن تستشري طبيبك .
16 دوالي القدمين 1،2،3 إذا كان أحد من أقاربك يعاني من دوالي القدمين فقد يعني ذلك احتمال إصابتك بها كذلك عند اقتراب موعد الولادة فإن رأس الجنين تتجه للأسفل ضاغطة على الحوض وعلى الأوردة به مؤدية إلى تجمع الدم بأوردة الرجلين مما يؤدي إلى انتفاخهما ، أو الوقوف لفترات طويلة دون حركة سيجعل هذه الأوردة أكثر اتساعاً وكذلك الجلوس بوضع رجل على الأخرى ، أو زيادة الوزن المفرطة ويحدث نفس الشيء أحيانا لأوردة الشفرين الخارجيين خاصة إذا كان رأس الجنين يضغط بقوة على الأوردة الخارجية من الشفرين مؤديا إلى تضخمهما يتهيج الجلد المجاور للدوالي وقد يحك أو قد يؤدي إلى ألم بغير محدد المكان ، كما تنتفخ الأوردة وتصبح غامقة اللون في الأرجل مع شعور بثقل في الشفرين تجنب الوقوف لفترات طويلة ارتدي الجوارب الضاغطة قبل مغادرة الفراش صباحاً ويفضل لبسها وأنت مستلقية على ظهرك ورجلاك مرتفعتان ـ ضعي وسادة تحت قدميك عند النوم ، وكذالك تريضي مما يحسن من الدورة الدموية في الرجلين والقدمين بالنسبة لدوالي الشفرين ضعي وسادة تحت الردفين عند النوم وخلال اليوم ، كذلك ألبسي فوطة صحية واضغطيها بقوة على الجزء المنتفخ .
17 التهاب الفطريات 1،2،3 تصيب الفطريات
CANDIDA ALIBICANS المهبل بكثرة في الحمل ويعود ذلك لارتفاع حموضة المهبل وكثرة إفرازاته في هذه الفترة وقد تصيب هذه العدوى فم الطفل عند الولادة
إفراز سميك أبيض اللون يخرج من المهبل ومصحوب بحكة موضعية شديدة وقد يصحبه ألم عند التبول هناك عقاقير كثيرة ومضادة للفطريات في شكل تحاميل مهبلية أو مراهم ، تستخدم التحاميل مرة يومياً من ثلاثة إلى خمسة أيام هناك كذلك بعض التحاميل التي يمكن استخدامها لفترة أقل ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً لأن هناك أنواع لا يمكن استعمالها خلال فترة الحلم ، كما أن هناك حبوباً تعطي بالفم تعالج هذه الحالة بكفاءة عالية ولكن يجب ألا تؤخذ فترة الحمل ، في حالة إصابة الجنين عند الولادة بهذه العدوى فإنه يعطي علاج بسيط يؤدي لشفائه ، كما يجب للوقاية عدم ارتداء الملابس الداخلية والسراويل والألبسة النسائية المصنوعة من النايلون أو الضيفة خلال الحمل .
18 اضطرابات النظر 1،2،3 نتيجة لاحتجاز السوائل في الجسم بسبب هرمون الحمل فإن حجم وشكل العين سوف يتضخم ويتغير قليلاً ما يؤدي لإضرابات النظر خاصة إذا كنت تستعملين عدسات لاصقة أو نظارات يؤدي إلى قصر أو طول النظر ، كما أن العدسات اللاصقة قد تصبح مزعجة وغير مريحة يجب عليك مراجعة طبيب العيون لن تحتاجي في أغلب الأحوال لتغيير نظارتك أو عدسات اللاصقة لأن نظرك سيعود إلى طبيعته بعد الولادة مباشرة نتيجة لإدرار البول وتخلصك من سؤائل كثيرة ، كما يفضل أثناء الحمل الاستغناء عن العدسات اللاصقة وتذكير الطبيب عند الولادة إذا كنت ترتاديها
19 آلام الظهر 1،2،3 يؤدي هرمون البروجستون إلى ليونة وتمدد جميع أربطة الجسم وخاصة المحيطة بمفاصل الحوض ، كما أن الأربطة الداعمة لفقرات العمود الفقري ترتخي مؤدية إلى ضغط إضافي على عضلات ومفاصل أسفل العمود الفقري والحوض . كما أن عدم الانتباه لوضع استقامة الظهر خلال الحمل يضاعف المتاعب ويزيد الألم . آلام وأوجاع بأسفل الظهر وبخاصة في منطقة أعلى الأرداف بجانبي العمود الفقري ( المفصل العجزي ) ويمتد هذا الأم إلى أسفل الأرداف . من المهم للغاية أن تنتبه الحامل عند المشي والجلوس لأخذ الوضع المناسب واستخدام وسادة صغيرة خلف الظهر عند الجلوس مع رفع الأكتاف إلى الأعلى والخلف . كما أن إجراء التمارين الرياضية للعمود الفقري يحسن من هذه الآلام بينما ارتداء ا لأحذية ذات الكعب العالي ورغم أنها لا تضر بالحمل إلا أنها قد تضاعف من آلام الظهر لذلك يفضل استخدام الأحذية المريحة ذات الكعب القصير وكذالك عليك استعمال مرتبة متوسطة القساوة للنوم مع تجنب حمل الأشياء الثقيلة .إذا شعرت بآلام تمتد من أسفل الظهر إلى الفخذين من الخلف باتجاه القدم فعليك مراجعة طبيبك بسبب احتمال إصابتك بانزلاق غضروفي ويفضل الابتعاد عن الحبوب المسكنة بقدر الإمكان وإن كان يمكن استخدام التدليك مع أستخدام مراهم موضعية وتمارين للظهر وقربة ماء حار .
20 نزيف اللثة 1،2،3 تؤدي زيادة تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم بسبب هرمون الحمل إلى أن تصبح اللثة سميكة ولينة خاصة حول منابت الأسنان كما أن بقايا الطعام ينحشر بين فتحات الأسنان مما يؤدي إلى نمو البكتيريا وتكاثرها مسببة تسوس الأسنان والتهاب اللثة . نزيف من اللثة بعد تفريش الأسنان أو أكل الأطعمة القاسية بالإضافة للمعاناة من آلام بالفم ، لكن عند حودث التهاب اللثة البكتيري فإن النزيف الذي يحدث عادة يكون أكثر من الذي يحدث عند سواك الأسنان  
21 الإمساك 1،2،3 يؤدي هرمون الحمل البروجسترون إلى ارتخاء كل عضلات الجسم والجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى بطء في حركة الأمعاء وبطء حركة الطعام بداخلها ، مسبباً زيادة امتصاص الماء بالفضلات مؤدياً إلى قساوتها وجفافها مما يجعل البراز قاسياً ومؤلماً عند خروجه بعض أنواع حبوب الحديد والكالسيوم .   يجب تناول كميات كافية من السوائل والتقليل من الشاهي والقهوة وتناول غذاء متوازن يحتوي على كمية كافية من الألياف كما يجب التردد على الحمام في أوقات معينة وعدم كبت الرغبة في التبرز لأن هذا يؤدي إلى مضاعفة المشكلة مع التريض بشكل منتظم لمساعدة الأمعاء على الحركة خاصة إذا كانت المرأة الحامل تعيش حياة هادئة . ممكن في الصباح تناول قليل من عصير البرتقال أو نصف كأس ماء أو ملعقة عسل أو تناول حبوب القراصيا أو الفواكه المجففة ( برقوق ـ خوخ ـ قراصيا ) لا يجب تناول الملينات والمسهلات دون استشارة الطبيب تغير نوع الحديد بنوع يحتوي مليناً وتغير حبوب الكالسيوم
22 الوحم 1،2،3 غير معروفة ولكن يعتقد أنها بسبب ارتفاع معدلات هرمونات الحمل . رغبة شديدة في تناول أطعمة أو شراب معين قد تمنع الاسترخاء وحتى النوم ليلاً لا تترددي في تناول أي أطعمة أو شراب دون خوف طالما أنك تعلمين أنها لن تسبب لك أي مشاكل وخاصة الدهنية منها دون إفراط
23 آلام البطن 1،2،3 تحدث آلام بأسفل البطن نتيجة شد بأربطة الرحم المستديرة الداعمة طوال فترة الحمل من جراء حدوث شد وتمدد بها خاصة عند الاستلقاء على الظهر أو على الجانبين . آلام مختلفة بشكل تقلصات في الأمعاء أو في شكل طعنة ، خاصة عند الوقوف بعد فترة من الجلوس أو الاستلقاء لبعض الوقت ، أو مثل شد عند التقلب بالفراش على جهة واحدة لا تحتاجي لأي علاج لهذا النوع من الألم كما أنه لن يسبب لك أو لطفلك أي مضاعفات خاصة وأنك لا تعلمين موعد حدوثه وقد لا يحدث لأيام طويلة وعند التكرر تستطعين استعمال قربة الماء الدافئ لإرخاء العضلات .
24 بقع داكنة ( اصطباغ) 2،3 تنتج بسبب ازدياد تدفق هرمون محفز التبقع في الحمل Melanocyte Stimulating Hormoneوتزيد الأعراض عند تعرضك للشمس حدوث اغمقاق بالجلد خاصة حول الحلمة والهالة وأسفل البطن خاصة الخط إلي يمتد من السرة إلى أسفل منطقة العانة ، والمنطقة حول الأنف وتحت العينين يطلق عليها قناع الفراشة مع زيادة في اغمقاق النمش أو الكلف أو وحمة بالجسم تعرق شديد عند أقل مجهود يجب استخدام الكريمات الواقية التي تعزل أشعة الشمس وتمنع وصولها للجسم عند الخروج من المنزل . ولن تحتاجي أي علاج لاحقا لأن لونها سيعود إلى الطبيعي بدرجة كبيرة بعد الولادة بعدة أشهر
25 التعرق 2،3 تؤدي زيادة تدفق الدم إلى توسع الأوعية الدموية تحت الجلد تعرق شديد عند أقل مجهود يجب ارتداء الملابس القطنية الخفيفة للغاية والتي تسمح بتهوية الجسم ، كما ينطبق نفس الشيء على ملابسك الداخلية ، يجب تناول كميات كبيرة من السوائل لتعويض الكميات المفقودة بالتعرق
26 البواسير 2،3 يؤدي ضغط رأس الجنين بالحوض في نهاية الحمل إلى إعاقة سريان الدم في الأوعية الدموية في منطقة الشرج ( المستقيم ) مما يؤدي إلى زيادة الاحتقان بالحوض وجميع أعضائه مؤديا إلى انتفاخ الأوردة بمنطقة الشرج ، وكذلك فإن كل الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الضغط بداخل البطن مثل الإمساك المزمن أو الحكة أو زيادة الوزن المفرطة أو حمل الأشياء الثقيلة كلها تزيد من احتمال إصابتك بالبواسير . حرقة أو ألم شديد أو حكة عند التبرز ، مع احتمال خروج بعض قطرات الدم خاصة إذا كانت البواسير متضخمة ومتدلية خارج فتحة الشرج لتجنيب البواسير عليك تناول غذاء يحتوي على نسبة ألياف عالية ،أما اذا كنتي تعانين من بواسير قبل الحمل فعليك باستشارة الطبيب لعلاجها لأنها ستصبح أسوأ كثيرا في الحمل ، كما يجب عليك عدم الدفع بقوة إلى أسفل ( الحزق ) عند البترز وعدم الجلوس لفترات طويلة في الحمام عند التبرز . إن البواسير البسيطة سوف تتحسن عادة بعد الولادة يمكن استعمال بعض التحاميل والمراهم خلال الحمل لتخفيف آلامها ، ولكن في أغلب الأحول عند الولادة ونتيجة لقوة دفع الجنين إلى أسفل فإن هذا سيؤدي إلى تضخم البواسير البسيطة مما يجعلها تستمر بعد الولادة ، وإذا وجدت البواسير قبل الحمل فمن الأفضل علاجها أو استئصالها خاصة أن هذا أصبح من الأمور السهلة للغاية في هذه الأيام ، وفي حالة استمرار البواسير بعد الولادة يفضل إجراء جراحة لها لمنع تضخمها واستمرارها في الحملات التالية ، وعند حدوث حكة شديدة يمكن استعمال كمادات ثلج باردة في كيس بلاستيك
27 تشقق الجلد الخطوط الحملية
Stretch Marks
2،3 تختلف حدة هذه المشكلة من النساء البيضاوات إلى النساء السمراوات ، كما تختلف بحسب نوع وليونة الجلد والبشرة علماً بأنها لا تصيب كل النساء ولكن بغض النظر عن كل ما سبق فإن تشققات الحمل سوف تحدث دون شك إذا زاد وزنك في الحمل أكثر من المعدل أو بسبب حملك بتوائم خطوط وتشققات لونها أحمر فاتح عند البيضاوات وبنية اللون عند السمراوات بجلد مناطق الثدي والبطن والفخذ والأرداف إن كل الكريمات و المراهم التي تباع سواء في الصيدليات أو في محلات التجميل لن تمنع أو تعالج التشققات ، بل والأسوأ أنه حتى بعد نهاية الولادة فإنه لا يوجد وسيلة ناجحة على الإطلاق يمكنها إزالة هذه العلامات حتى يومنا هذا في كل الأحوال فإن هذه العلامات بعد الولادة سوف يتقلص حجمها ويصبح لونها بنياً فاتحاً عند السمراوات وقضياً وردياً عند البيضاوات إلا إنها تختفي تماما إلا في النادر . عليك تجنب زيادة الوزن المفرطة .
28 مضايقات الهضم عند النوم 3 نتيجة لسوء الهضم والحموضة وكذلك نتيجة استلقائك على الفراش فإن الرحم المتضخم سوف يضغط على الحجاب الحاجز والمعدة وعظم القفص الصدري اللهث وتجشأ ( إرتجاع حمض المعدة ) وحرق تمتد من المعدة حتى الحلق ، وألم بعظم القفص الصدري عند النوم يجب وضع وسادتين أو ثلاثة تحت الرأس للحد من هذه الأعراض ، اتباع أعراض أوضاع الجلوس السليمة والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة أو تناول علاج للحموضة الزائدة .
29 تشجنج عضلات الساق 3 قد تعود إلى انخفاض نسبة الكالسيوم في الدم أو إلى نقص الأملاح في الطعام  إلى بذل مجهود كبير ألم بالفخذ والقدم وعضلة بطة الساق ( السمانة ـ Calf) بدرجة شديدة قد توقظك من النوم وتجعلك تصرخين من شدة الألم ، بعض نوبات الألم قد تترك أثراً مؤلماً لفترة من الوقت وبعضها قد تستمر إلى ما بعد الولادة عند حدوث هذا الألم خاصة في عضلة الساق يجب على الشخص المرافق أن يمد الساق تماماً ويضغط على الطرف العلوي من القدم (دفع الأصابع باتجاه الرأس ) حتى يرخي عضلة الساق ، كما أن إجراء تدليك لهذه المناطق يحسن من الألم ، يمكن تناول جرعات إضافية من الكالسيوم وإضافة قليل من الملح إلى الطعام لمنع تكرار هذه النوبات خاصة في الجو الحار وتجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي وإجراء التمرين الخاص بها .
30 حموضة المعدة (حرقة الفؤاد) 3 يوجد صمام عند مخل المعدة ( الفؤاد ) عند اتصاله مع المريء وفي الحمل يرتخي مما يؤدي إلى اندفاع حمض المعدة إلى المريء حموضة وحرقان بالصدر خلف منطقة اتصال عظم القفص الصدري من الأمام وأحيانا ارتجاج المادة الحمضية بالمعدة إلى الحلق والفم الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تسبب هذه المشكلة خاصة المواد الدهنية والمحللات والبزورات المملحة كثيرا وجميع الأغذية التي يضاف لها خل أو تضم أملاحا كثيرة ، كذلك الأكل المقلي والشاهي والقهوة ، بعض النساء قد تعاني من هذه المشكلة عند شرب الحليب نظراً لوجود نقص في أداء الإنزيمات في جسمها بالرغم أن الحليب يعتبر من وسائل علاج الحموضة ، كذلك يجب عدم تناول وجبة كبيرة  قبل الذهاب إلى الفراش ويفضل أن تتناول المريضة من 4 إلى 5 وجبات صغيرة يومياً ، يمكنك وضع وسادتين إلى ثلاث تحت الرأس وعدم الدخول إلى الفراش إلا بعد هضم ا لطعام ، كما يمكنك استعمال مضادات الحموضة التي سيصفها لك الطبيب كما يفضل استعمال الحليب المنزوع الدسم أو قليل الدسم .
31 سلس البول 3 إن ضغط الرحم المتضخم على المثانة ينقص من قدرتها الاستيعابية للبول بالإضافة إلى عدم قدرة عضلات الحوض على منع تسرب البول والسيطرة عليه وخاصة عند ا لقيام بحركة سريعة أو الضحك أو السعال تسرب قطرات وأحياناً دفعات من البول لا إراديا عند زيادة الضغط بالبطن ، خاصة عند السعال أو العطس أ, حمل الأشياء الثقيلة . حاولي أن تفرغي مثانتك مرات كثيرة خلال اليوم مع جنب حدوث الإمساك وتفادي حمل الأشياء الثقيلة ، يمكنك كذلك عمل تمرينات شد لعضلات الحوض .
32 حكة الجسم الشديدة 2،3 تكثر هذه الحكة عند الحوامل بسبب زيادة تدفق الدم إلى الجلد إلا أنها في أغلب الأحوال مقبولة ، أما إذا أصبحت الحكة مزعجة ومنتشرة في جميع أنحاء الجسم خاصة في المراحل الأخيرة من الحمل فإن هذا قد يعود لأحد أمراض الكبد الناتج عن ضيق مجاري المادة الصفراء أو ركودها Obstetric Cholestasis حدوث حكة في جميع أجزاء الجسم بالإضافة لحدوث صافري بالعين والجسم وخروج بول غامق وبراز فاتح اللون يجب زيارة الطبيب واستشارته عند حدوث هذه الأعراض فوراً حيث سيتم متابعة الحالة ووصف العلاجات الموضعية للجلد سواء من السوائل أو الكريمات ، وقد يصف لك بعض أنواع الحبوب ، وفي حالة الركود الصفراوي الحملي فإن الطبيب سيجري لك عمل بعض الفحوصات مثل الموجات الصوتية وتخطيط لقلب الجنين وعمل فحوصات دم وقياس تدفق الدم في المشيمة ، وبغض النظر عن الوسائل العلاجية المتبعة فإن توليد المريضة يجب أن يتم بسرعة في الفترة من 37 إلى 38 أسبوعا ولكن في الحالات البسيطة فإن الطبيب ينتظر حدوث الولادة في وقتها .
33 هربس الحمل
Herpes Gestationis
  أحد الأمراض المناعية الذاتية بالجلد والتي تظهر في الحمل نتيجة خلل بالجهاز المناعي الذي ينتج أجساماً مضادة تهاجم خلايا الجلد ، علماً بأنه ليس له علاقة بفيروس الهربس أو أي فيروس آخر . يتكرر مع كل حمل عند بعض النساء تظهر بثور وفقاقيع وطفح جلدي بدءا من البطن ثم ينتشر إلى الأطراف ما عدا الوجه والكفين والقدمين مسبباً حكة شديدة قد تمنع المرأة من ممارسة حياتها الطبيعية وحتى النوم أحيانا ، يزداد الطفح سواء بعد الولادة ثم يختفي بعد أسابيع دهن المناطق المصابة بمرهم الكورتيزون في الحالات البسيطة وفي الحالات المتوسطة يستعمل مرهم وحبوب الكورتيزون ، وأخيرا في الحالات الشديدة تستعمل العلاجات السابقة ويتم توليد المرأة قبل وقتها قليلاً قد يظهر بالوليد بعض الطفح والذي يختفي سريعاً
34 آلام الحوض 3 يؤدي ضغط رأس الجنين بأسفل الحوض إلى آلام شديدة نظرا لضغطه على الأعصاب في كل من أسفل الحوض والظهر والمنطقة الأربية وخاصة في المرحلة الأخيرة من الحمل عند دخوله للحوض آلام بالمنطقة الأربية وأسفل الحوض وبين الفخذين ، يزيد خاصة بعد التريض أو المشي ممتداً إلى أسفل الظهر والرجلين أخذ قسط وافر من الراحة ، وتجنب التريض العنيف , ويمكن تناول مسكن للألم خفيف مثل البنادول ولكن يفضل عادة استشارة الطبيب .
35 التورم 3 زيادة كميات الماء المحتجز بالجسم مع ركوده وتجمعه في الأجزاء السفلى من الجسم وفي الأصابع وكذلك ضغط الرحم على الأوعية الدموية مما يعيق تدفق الدم من أسفل الجسم إلى القلب انتفاخ اليدين والكعبين مع تنميل بالأصابع ، وكذلك فإن الخواتم تصبح ضيقة ونفس الشيء يحدث بالنسبة للحذاء وستجدين أصابعك متيبسة صباحاً يصعب إنثناؤها الابتعاد عن الوقوف لفترات طويلة خاصة في الجو الحار كما يجب عليك عند أخذ أقساط الراحة أن تستلقي على ظهرك وترفعي قدميك إلى ألأعلى ، وخصصي وقتاً للراحة مدته ساعتان ظهرا حتى لو لم تستغرقي في النوم تجنبي كثرة ألأملاح في الأكل واستشيري طبيبك لأنه قد يمنعك من الأملاح تماماً ، وقد يصف لك بعض مدرات البول للتخلص من السوائل الزائدة بالجسم .
36 الطفح الجلدي 3 زيادة الوزن المفرطة وقلة العناية بالنظافة الجسدية ، والتعرق الكثير في ثنيات الجلد . ظهور طفح جلدي أحمر اللون مع تسلخ في مناطق ثنايات الجلد بسبب التعرق خاصة تحت الثديين وفي أسفل البطن والمنطقة الأريبة يجب المحافظة على مناطق الثنايات بالجسم جافة ونظيفة وكذلك غسلها بالصابون مرتين يومياً وتجفيفها بلطف مع دهنها بسائل ملطف مثل الـ Calamina أو بودرة التلك ، ويجب المحافظة على الوزن من الزيادة المفرطة إذا كانت هي السبب .
37 الاندفاعات الجلدية 3 الخلايا الجنينية المهاجرة من الرحم عبر المشيمة إلى دم المرأة تورمات حمراء في الجلد أو تقشيرات أو انتفاخات دموية وعائية أو ظهور عروق دموية صغيرة تحت الجلد لا علاج غالبا تشفى هذه الأثار الجلدية بعد الولادة بفترة قصيرة من الزمن .
38 آلام الأضلاع 3 ناتج عن ضغط الرحم والجنين المستمر إلى الأعلى باتجاه عظام القفص الصدري وأحياناً بسبب ضربات أو حركة الطفل الشديد يؤدي كل هذا إلى تغيير اتجاه عظم القفص الصدري بدلا من الميل إلى الأسفل حيث يتجه إلى الأعلى . حرقان وألم غالباً على الجانب الأيمن من القفص الصدري ودائماً أسفل الثديين وأكثر ما يكون عند الجلوس ، وتصبح الأضلاع موجعة عند اللمس ليس هناك علاج خاص بهذه الحالة لأنه بمجرد دخول رأس الطفل في أسفل الحوض فإن هذا سيعقبه انخفاض في مستوى أعلى الرحم مؤدياً إلى نقص الضغط على عظم القفص الصدري . ويحدث هذا قرب موعد الولادة ومبكراً قليلا عند البكريات . ومن المفضل أن تصلح الحامل من وضعها عند الجلوس برفع كتفيها إلى أعلى والخلف بوضع وسدة أسفل الظهر أو بالاستلقاء على الظهر .
39 اللهث 3 يمنع ضغط الرحم المتنامي إلى الأعلى الحجاب الحاجز من حركته بسهولة صعوداً وانخفاضاً مع التنفس مما يمنع الرئتين من استيعاب كمية الهواء المعتادة ، كما أن الاستلقاء على الظهر يؤدي إلى ارتفاع الرحم بالجنين مما يؤدي إلى الضغط على الحجاب الحاجز كذلك . اللهث بسهولة عند أقل مجهود يجب تقليص النشاط مع أخذ فترات راحة أكثر ، ولكن إذا صحب هذه الأعراض آلام بالصدر أو انتفاخ بالأطراف فعندئذ يفضل استشارة الطبيب فوراً
40 وخزة عنق الرحم 3 نتيجة ضغط رأس الطفل على عنق الرحم وبدء توسعه ألم تصفه الحامل مثل شكة دبوس بأعلى المهبل . لا علاج ـ استشارة الطبيب في حال تكراره .
*فصول الحمل
تستغرق عملية الحمل من لحظة اللقاح إلى الولادة حوالي تسعة شهور ، أو 40 أسبوعا . تنقسم مدة الحمل إلى ثلاث مراحل (فصول) طول كل مرحلة منها ثلاثة شهور .
المرحلة الأولى (تمتد من أسبوع واحد إلى 13 أسبوعا)
المرحلة الثانية ( الأسبوع الرابع عشر إلى السادس والعشرون )
المرحلة الثالثة (الأسبوع السابع والعشرون إلى الأسبوع الأربعين)
مراحل تطور الجنين من الأسبوع  1-9 مراحل تطور الجنين من الأسبوع 1-9

مراحل تطور الجنين من الأسبوع  1-9
مراحل تطور الجنين من الأسبوع  10-14 مراحل تطور الجنين من الأسبوع 10-14

مراحل تطور الجنين من الأسبوع  10-14
مراحل تطور الجنين من الأسبوع 15-20 مراحل تطور الجنين من الأسبوع 15-20

مراحل تطور الجنين من الأسبوع 15-20
مراحل تطور الجنين من الأسبوع  21-27 مراحل تطور الجنين من الأسبوع 21-27

مراحل تطور الجنين من الأسبوع  21-27
صورة لمولود فور الولادة صورة لمولود فور الولادة

صورة لمولود فور الولادة
صورة لمولود فور الولادة صورة لمولود فور الولادة

صورة لمولود فور الولادة
صورة لمولود فور الولادة صورة لمولود فور الولادة

صورة لمولود فور الولادة
توأم الأسبوع الثالث عشر توأم الأسبوع الثالث عشر

توأم الأسبوع الثالث عشر
jhh jhh

jhh
الأسبوع الثلاثون الأسبوع الثلاثون

الأسبوع الثلاثون
فى الأسبوع 20 فى الأسبوع 20

فى الأسبوع 20