لها أون لاين - موقع المرأة العربية
لها أون لاين » تحت العشرين

خففي من التوتر: مفاتيح مفيدة لتنعمي بحياة هادئة (1-2)

إن من أكثر الأمور المثيرة للسخرية في الحياة، أننا منشغلون كثيرا عن التعامل مع الأمور التي تشعرنا بانشغالنا، فقائمة المهام التي ينبغي إنجازها تغمرنا والفوضى …

احتجتُ فقط لـــ شُعُـــور !

ويوماً ما حين تزدحم كل الأشياء التي سبق لك أن واجهتها والتقيتها قبالتك ولو كعابرٍ، كهذا في أيام الحياة التي مضت حتـــى تختلط كلها داخلك، وتتركك عاجزاً عن معاودة الفهم والاستدراك مجدداً "أيها كانت ما أريد؟ وأيها كانت ما لا أريد؟" …

لا للتدخين

لا للتدخين.. عبارة لطالما سرقت أنظارنا . تارة على أبواب المساجد، وأخرى على جدران متفرقة. فأوحت لي بفكرة فيها الكثير من التساؤلات، إذ إن الكثير قد أشاد بها وحاول نشرها. لكن; لم تجد قلبا يحتويها!!. …

رداء

جمعت خصلات شعرها برقّة، و أسدلت شيئا منها على جبينها, مسحت بكفها على ملامحها الصغيرة، و ألقت نظرة أخيرة تطمئن بها على أناقتها, سمعت …

تحديد الهدف والقدوة المناسبة لمستقبل ناجح

الطريق دائما يحتاج إلى مصباح كي ينيره، وكي نصل إلى بر الأمان بسلام، وهذا المصباح يتمثل في تحديد الأهداف في الحياة، و التأثر بإنسان داعم بغيابه يعرف بـ (القدوة). …

عبر وفوائد حول طرق تعزيز الثقة بالنفس

عنوان الاستشارة: طرق تعزيز الثقة بالنفس اسم المستشار: منال بنت مهنا بن سعود السبيعي الفوائد: v الثقة بالنفس "عبارة عن شعور بالكفاية والشعور بتقبل …

كيف تكتب سيرة ذاتية ناجحة 3-5

· يجب أن تكون سيرتك الذاتية مكتوبة بدقة ووضوح، بدون تداخل وتزاحم تصعب معه …

9 خطوات يسيرة تساعدك على تنظيم وإدارة وقتك

خلال الأيام القليلة الأولى لبدء الدراسة، أو قبل الامتحانات يدرك الكثير من الطلاب أن تعلم كيفية تنظيم وإدارة الوقت، هو من أصعب …

15 طريقة تساعدك على توفير أموالك عند التسوق (2/2)

نشرنا في الجزء الأول من المقال الطرق السبع الأولى التي يمكن أن تساعدكِ على التسوق بشكل جيد …

كيف تكتب سيرة ذاتية ناجحة2- 5

ليس هناك طريقة وحيدة "صحيحة" لكتابة السيرة الذاتية, لكن هناك قواعد عامة يجب تطبيقها: …

كيف تتعاملين مع تجاهل صديقاتك لكِ؟

مع العودة إلى المدارس بعد غياب طويل، قد تواجه بعض الفتيات إشكاليات معينة مع صديقاتهن، ومن هذه المشكلات …

صباح العام الدارسي الجديد

صباح العام الدراسي الجديد . صباح العلم. صباح الهمة …

كيف تستفيدين من صيفك وتستمتعين به؟

الجسم والصحة 1- تناولي غذاءً صحيا: إذا كنت تقومين بذلك، فاستمري وحاولي تناول فاكهة جديدة. وإذا لم تكوني كذلك فعليك …

كيف تكتبين سيرة ذاتية ناجحة 1-5

ما هي السيرة الذاتية؟ السيرة الذاتية هي عرض موجز لتاريخ الشخص التعليمي والمهني، وعادة ما تنشأ من أجل تقديم طلب لوظيفة؛ تسمى بالإنجليزية ( …

استمتع بفوائد القراءة في الإجازة الصيفية

مع الانتشار الهائل للحواسيب الآلية و ألعاب الفيديو في الوقت الحالي، تراجعت هواية القراءة بشكل كبير. حيث ينشغل كثير من الناس بمشاهدة الأفلام …

عيد أمة الإسلام

يقول المتنبي (عيد بأي حال عدت يا عيد بما مضى أم بأمر فيك تجديد) يزورنا كل عام ضيف لطيف يحل علينا، فيكون حلوله جائزة على عبادة أما صيام أو حج. …

كيف تتحلى بأخلاق رفيعة

يعكس الخلق الرفيع أو التصرف بطريقة مقبولة و لائقة اجتماعياً احترام الآخرين, والاهتمام بهم, و مراعاتهم. و تساعدك الأخلاق العالية في أن تحظى بعلاقات أفضل مع معارفك و من ستقابلهم لاحقاً. …

المدينة المنورة.. ما أجملها من مدينة

زينتها جذابة، وجمالها دائم, ساحرة فهي أحب مدينة إلى قلبي، وليست محبوبتي أنا وحدي، بل هي محبوبة كل المسلمين …

التحدي الأكبر في حياتنا

نعيش حياتنا بحلوها ومرّها، نتصارع فيها يميناً ويساراً كي نلحق بركب النجاح بل التفوق، ونضحي …

وقت الفتاة المصرية في رمضان موزع بين البيت ومسيرات المطالبة بعودة مرسي!

الانقلاب العسكري الذي وقع في مصر قبل أيام من دخول شهر رمضان الكريم، كان له تأثيره على كافة أفراد الأسرة، وغير الكثير …

كيف تكسبين صديقتك الحساسة؟

يحتاج الأشخاص ممن يعانون من الحساسية المفرطة، أو من يوصفون بأنهم شديدو الحساسية، إلى عناية وطريقة تعامل خاصة. فعادة ما تكون شخصية هؤلاء الأشخاص مرهفة وهشة، بالطبع إنهم لن يلجؤوا لاستخدام أي ردة فعل عنيفة كالضرب مثلاً، إذا لم تتعاملي معهم بالشكل المطلوب (لأنهم في الأصل يكرهون أي أنشطة وردود أفعال جسدية)، …

نفحـــــــــــــات مضيئـــــــــــــات

وأقبل في إشراقات الحياة سراجاً منيرا، وقرآن يُتلى هدى للناس وفرقاناً مستنيرا. وأجراً مضاعفاً وصبراً واحتساباً.. وسكينة تستوطن النفوس، وتربية ذاتية يغمرها الإيمان والتقوى ومن العمل تستزيد لله طائعة لما يحب ويرضى. …

إن السلوك الذي تسلكه ممنوع عن الخدمة مؤقتاً

صفحاتٌ طويت وأيامٌ مضت وها نحن الآن نعيش شهر رمضان الذي طال انتظاره. فالكثير منا يريد أن يستغل نهاره بقراءة القرآن ولَيله بالقيام والدعاء، لكن هناك من عمل في رمضان، وتعبد فيه ونسي أياماً أخر. …

كيف نعد العدة لرمضان.. أين هم المشمرون

أيام تغدو وتروح، شهور تمضي من أعمارنا، مواسم البركة تحل، ونحن في غفلة سامدون هل سنقضي رمضان شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النيران متسمرين أمام التلفاز، نترقب أوقات المسلسلات العربية والخليجية التي تورث متابعتها الحسرة والندم على ضياع العمر بلا فائدة. …

10 خطوات لقضاء إجازة بدون إنترنت

لقد أصبح الانترنت جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. لكن هل توقفت لبرهة، وسألت نفسك: هل يمكنني العيش بدون إنترنت؟ الإجابة هي نعم. …

في الإجازة الصيفية

عند الثامنة صباحًا، تستعد الفتاة حنين المطوق -16 عامًا- لقدوم حافلة جمعية دار القرآن الكريم والسنة، كي تقلها إلى مقر الجمعية الكائن بحي النصر في مدينة غزة. هدفها أن تصل حلقة تحفيظ القرآن الكريم الخاصة بمخيم "النور 2" والذي يستهدف العشرات من المكفوفين والمكفوفات ضمن المخيم الرئيسي "تاج الوقار 5" …

هل أنت البنت الكبرى أم الوسطى أم الصغرى.. وما تأثير ذلك عليك؟

طالما كان ترتيبنا في العائلة يؤثر في شخصياتنا، فالبنت الكبرى هي المسؤولة الأولى في المنزل بعد والدتها، أما الصغرى فهي دلوعة الأسرة وتسمى آخر العنقود، أما الوسطى فكثيراً ما يقال …

فتور الهمة

قد تشعر بضعف إيمانك أحيانا، ثم يتجدد ثم يضعف …

مفسدات اللقاء في الإجازات

الاجتماعات العائلية من أجمل و أروع نشاطاتنا في الإجازات، و اللقاءات الاجتماعية هي صلة رحم و تواصل أمرنا به شرعاً، و نتفق على أهميته عرفاً. اجتماعاتنا العائلية فرصة للتلاقي و التواصي, فرصة لتجديد المحبة و تأكيد المودة, فرصة للتعارف و مزيد من التآلف. …

"فرِّغ قلبَك قبلَ أن يأتيَ رمضان"

هل أنت َ مستعد ٌ لأن تعيشَ روحانيةَ َ رمضان؟ هل أنهيت َ أشغالَك و لوازمَ بيتِك، و رتبتَ جميعَ أمورِك؟ …

عاليات الهمم ينطلقن من فريق سمو التطوعي

كهذا البحر المتموج في زرقته. وعنفوان صدى أمواجه.. وتلك الدرر التي تسكن قاع أعماقه.. وتتلون بجمال في محارات بهية... ثم هي تخرج إلى النور ساطعة متألقة زاهية. …

فتيات فريق ليالي لإحياء الحفلات النسائية بمصر: في أفراحنا ندعم القيم والأخلاق ونرفض الاختلاط

الأشواق للقيم الإسلامية لم تغب يوما عن المجتمع المصري، وعن سائر بلدان الربيع العربي، تماما …

سُـلّمٌ من ذهب للصعود والوصول والصمود

إرادة داخلي، قادتني للالتفات، أو قولوا الانتباه، أو سموه القرب الشديد و الجذب الذي سحب أعماق أعماقي إليه كالمغناطيس. تساءلتُ: إن كنت أحذر كل الحذر في لهجتي وكلماتي وألفاظي في التعامل مع الناس وأختي وأخواتي وخلاني، وقد يلحظ أحدهم، أعني واحد فقط من بين خمسين إني أنتقي له ألفاظي، …

أفكار لاستثمار قدرات الفتيات في الإجازة الصيفية

تطوع تسعد، كانت فكرة، فأصبحت عملاً متقناً قدمته فتيات نادي لها في برنامجهن الذي يواظب موقع لها أون لاين …

وحيُ الزّهور

قبل عقدٍ و بضع سنين قررتُ أن ألج عالم الصّحافة من أوسع أبوابه فأُدير "مجلة" . …

6 خطوات تساعدك على التخلص من الأفكار السلبية

لا تقتصر الأفكار السلبية على أشخاص بعينهم أو عدد قليل منهم، فكل شخص منا قد يعاني من تراكم الأفكار …

كيفية التحضير الجيد للاختبارات

ها هي الاختبارات على الأبواب، يمكنك البدء بالتحضير لأيام الاختبارات التي ستتوالى، فلا تترك لك وقتاً طويلاً للتحضير، لذلك أول نصيحة هي: ابدئي بالتحضير للاختبارات من الآن. …

قبل الاختبارات.. ابعدي كل الأفكار السلبية وتوكلي على الله

تسيطر على بعض الفتيات عندما يقترب موعد الاختبارات أفكار سلبية كعدم قدرتهن على الحفظ، أو أنهن لا يملكن الذاكرة التي تعينهن على الإجابة بشكل جيد أثناء الاختبار، أو أن الفشل حليفهن.. …

المدن البيضاء.. فكرة فتاة لتجميل الأحياء المصرية الفقيرة

المدن البيضاء فكرة فتاة مصرية متخرجة حديثا من قسم اللغة الانجليزية بكلية اللغات والترجمة …

وصايا لطالبة العلم قبل الاختبارات

١-اجعلي نصب عينيك أن طالب العلم تستغفر له الملائكة والحيتان والنمل في جحره لتحسن نيتك وينبل قصدك. …

أوّل نَــبْــضَــــة

حبكتْ أسيـادُ الآلام عقلا مُدْركا لكمْ. وبمــا حملنــا من مــاضيــاتِ القدر. …

إليك.. أفضل طرق المذاكرة

المذاكرة ليست وقتا ولا مدة زمنية، ولا قدرا من الورق نقرؤه، ولا موضوعات ننهيها على أي شكل من الأشكال. …

أمي.. هذا ما أريده منك لتوطيد العلاقة بيننا

قد تعجز الفتاة عن التعبير صراحة لأمها عما تريده لتوطيد العلاقة بينهما، لذلك يساهم خبراء التربية وعلماء النفس في تقريب المسافة بين الأجيال. …

هل أنت "إنسان" واثق من نفسك؟

اسأل نفسك الأسئلة الآتية: أولاً: هل تثق في نفسك عند الحديث مع من تعرفهم، مثل أهلك وزملائك؟ ثانياً : هل لديك القدرة على اتخاذ القرارات؟ ثالثا: هل لديك القدرة على إقامة …

قدرات المعلمين.. هل يتوعد بقتل طموحات من اجتاز القياس؟

عندما يسير الطالب في كل مرحلة من مراحله الدراسية ويتجاوزها بصعوبة، ويفرح بنجاحه بكل مرحلة يتخطاها، ولكن ما أن ينتهي من الجامعة وهو في سن ينتظر فيه الوظيفة، …

لُطفُ ربٍّ وحنانُ أبٍ

تختال أمامي أوصافٌ ليس منها ما يوفي مقام والدي، وليس منها ما هو أهلٌّ لأن يتوّج قُبالة اسمه رحمه الله، وأفاض على قبره شآبيب رضوانه. …

طالبات دار ينابيع الجنان: نعيش متعة طلب العلم

جميل أن نجد في المملكة العربية السعودية أرض الحرمين دور تحفيظ تعنى بغير الناطقين باللغة العربية، فتقدم لهم تفسير القرآن الكريم، وتساعدهم على فهمه وتدبر آياته، وهذا ما تميزت به دار ينابيع …

حبكِ ...بوابتي

أحبك من كل قلبي. نعم أحبك قولاً لكنني صدقاً لم أحبك فعلاً وعملاً. أعترف لكِ بتقصيري فسامحيني.اصفحي وسامحي حتى يسامحني الله. قصرت في حقكِ في …

متعةُ القرب

عندما تتأمل غزو البياض لسواد شعر أحد والديك، أو ترى انحناءة ظهره عند سيره، أو حتى عندما يشتد الأمر فيلزم أحدهم فراش المرض، فإنك ولابد تشعر بسهامٍ من الألم تصوب نحو صدرك! …

أرِ نفسَكِ الجمال وأرِ الجمالَ نفسك

خاطبي وتحدثي يا روضةً داخلي عن ســحر يوم بهيـــــج. عن شمس …

مشكلات الفتيات.. حرمان عاطفي وضياع أهداف ومحيط لا يفهمن!

تختلف المشكلات التي تعاني منها الفتيات، وتختلف أيضًا طبيعة التعبير والتعامل مع هذه المشكلات وفقًا لحالة الثقافة والفكر، وطبيعة العلاقة الاجتماعية مع المحيط العائلي من الآباء والأشقاء. …

15 طريقة تساعدك على توفير أموالك عند التسوق (1/2)

في عطلة نهاية الأسبوع أو في أوقات فراغك قد تذهبين إلى مراكز التسوق. وعلى الرغم من معرفتك باحتياجاتك، فإنك ستكونين محاطة بالكثير من الأشياء المذهلة والرائعة، الأمر الذي قد يعرضك إلى إنفاق مصروفك الشهري بالكامل أو حتى استخدام بطاقتك الائتمانية بشكل يتجاوز المسموح به. …

اقترِب من آلامِك

عندما تهوي المطرقةُ لتدُّق رأسَ المسمار، فإن قوة الضرب ستكون على قدر المسافة التي بين المطرقة والمسمار، وكلما قلّت المسافة ضعُفَت قوة الضرب. …

كيف أشعر بالسعادة؟

أريد أن أكون سعيدة. أريد أن أكون سعيدة. كلمات نرددها دوما ونسمعها من المحيطين بنا، كلنا نبحث عن الأسباب والأمور التي تسعدنا كلنا، نريد أن نعيش سعداء ونخرج من الأزمات والصدمات التي نتعرض لها. …

من أجل الطفولة وحدها

الطهرُ طفولة صغيرة، و البراءة ما يختلج في أرواح الأطفال و الجمال في تفاصيلها المتناهية الصغر، صنف من مذاقات السعادة متاح لكلِ باغ ونوع من تويجات الزهر بهجة لكل ناظر، و نمير ريَّان لأيِّ ظامئ، إن لم تكن طفلا …

لمحبي القراءة...كيف تختار كتاباً جيداً؟

أتحب القراءة وتعشق الكتب؟ لكنك مللت من إعادة قراءة كتبك عدة مرات، وتخطط للذهاب للمكتبة أو معرض الكتاب بدون أدنى فكرة عن موضوع أو كتاب معين في ذهنك. هنا نساعدك على اختيار الكتاب المناسب …

كافيتريا المدرسة.. المكان المفضل لدى الفتيات ولكن؟

كافيتريا المدرسة: هو المكان الذي تحب الفتيات الذهاب إليه خلال أوقات الاستراحة بعد الحصص المدرسية، إلا أنه ليس بالمكان المعروف لبيع وتناول الطعام الصحي. لكن من خلال اتباعك والتزامك ببعض النصائح اليسيرة، ستتمكنين من تناول طعام أو الغذاء الخاص بك بشكل صحي، دون أن تضحي بصحتك أو تشعري بالجوع. وفيما يلي …

"إرادة".. مشروع يستهدف نزع الإبداع من جرحي حرب عزة!

تأبى الفلسطينية نبيلة اللبان أن تقتل في نفسها الأمل؛ بإقامة مشروع عمرها الذي طال انتظاره، فقبل مدة توارد إلى سمعها عزم عمادة التعليم المستمر بالجامعة الإسلامية، وبتمويل من الحكومة التركية إقامة مشروع "إرادة" لدمج ذوي الاحتياجات الخاصة في المجتمع، وحملهم على أداء دورهم بشكل فاعل فانتسبت إليه دون أدنى تردد. …

كَبَدٌ بلا كَمَدْ

متسلقو الجبال عند وصولهم للقمة يستصحبون معهم ذكريات المعاناة التي غلبوها بروح التحدي المصحوبة بالمتعة! …

"الوصول لعلاقة متوازنة بين الفتاة وأبيها يتطلب جهدًا من طرفي العلاقة"

تختلف طبيعة ومحددات علاقة الآباء بأبنائهم وفقًا لظروف البيئة، والوعي الذي يتمتع به الآباء، وباختلاف ثقافة الأجيال"الأبناء" وقدرتهم على التكيف والتعايش مع أفكار آبائهم، ومدى استعدادهم لتغييرها ليبدو أكثر اقترابًا وتفاعلًا وتأثيرًا كل منهما في الآخر. …

كيف تتعاملين بحكمة مع صديقتك الغيورة؟

صديقتي غيورة ماذا أفعل؟ إن التعامل مع صديقة غيورة ليس أمراً سهلاً على الإطلاق. وقد تصابين في البداية بالإحباط تماماً؛ لذا عليكِ أن …

ضع أعصابك في الثلاجة

أشعر بنبضات قلبي تتسارع وتتسارع. أشعر باضطرابات شديدة في معدتي. بدأت نسبة الكولسترول عندي تزيد …

نصائح مهمة لاختيار شريك الحياة

اختيار شريك الحياة مسؤولية كبيرة، وخطوة تحتاج إلى استخارة الله عز وجل، واستشارة الأهل والتفكير ملياً قبل البت فيها، في هذا المقال سوف نقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك على اختيار الشريك المناسب لك. …

صورة الفتاة السعودية في الإعلام كيف يرينها

إن لم يكن الإعلام من يمثل المجتمع ويعكس صورته الحقيقة ومشاكله فمن يقوم بهذا الدور؟ من المؤسف بالفعل عند الحديث عن صورة الفتاة السعودية في الإعلام أن تجتمع الآراء على أن الإعلام الرسمي لا يمثل المرأة السعودية. …

صَادِق لحظاتك

الأجواء الجميلة تمنحك انتعاشاً، لكنها ليست قادرة على أن تؤبد هذا الانتعاش! …

كيف تتعامل مع ذوي الاحتياجات الخاصة

نشعر أحياناً بالقلق عند التحدث مع أصحاب الإعاقة الجسدية أو العقلية أو التواجد معهم؛ لأننا نخشى أن نتفوه بكلمة جارحة، أو أن نفعل أمراً خاطئاً عندما نعرض المساعدة عليهم. و من المهم أن نتعلم ما المقبول أو غير المقبول في هذا الموقف. …

علاقة الفتاة بمعلمتها بين الشدة وبناء الثقة

ما الصورة الحقيقية لعلاقة الفتاة بمعلمتها، وهل تأخذ هذه العلاقة أبعاداً اجتماعية، فضلا عن طبيعة هذه العلاقة التي نشأت في إطار طلب العلم؟ …

المعادلة الإيمانية الرائعة

قلب سماوي+هاتف سماوي= أنس بربك وغنى به عمن سواه. عندما تتحقق هذه المعادلة في حياتنا تتبدل وتصبح قلوبنا أنقى. نتمتع بشفافية ووضوح فنرتقي حينها. …

علاقة الفتاة بأمها... صداقة أم تنافس؟

شكل العلاقة بين الأم وبناتها من القضايا شديدة الأهمية؛ لارتباطها بأبعاد تتعلق بالتربية الصادرة من الأم لبناتها، وتتعلق بالبر(الإحسان) الذي يصدر من البنت تجاه أمها. …

تعلمي كيف تتركين انطباعاً جيداً عنك لدى الآخرين

بالنسبة للفتيات الصغيرات، يعتبر الانطباع الأول الجيد أداة أساسية وضرورية من أجل تكوين صداقات جديدة، بالإضافة إلى إجراء مقابلات التوظيف. فمن خلال الانطباع الأول قد تجذبين الآخرين إليك في أقل من دقيقة أو لا تجذبينهم على الإطلاق. …

ضعف الثقة بالصديقات وعدم وضوح الرؤية.. أكبر المشكلات في عيون الفتيات

حين فكرنا في تناول هذا الموضوع كان من المتصور أن الفتيات سيقلن: إن أكبر مشاكلهن تتمثل في الخوف من العنوسة، أو من العنف المنزلي، أو تسلط الأخوة الذكور وغيرها من المشكلات الشائعة، لكن المفاجأة أن المشاكل تعدت هذه الإشكاليات التي لم …

تسعٌ في تسعةٍ لإجازة منتصف العام

عند المدفأة وفوق لهيب النار ألقت ألف ريال. على مرأى ومسمع من صديقاتها اللواتي نعتنها بلفظة: أنتِ مجنونة!! وأنت كذلك عزيزتي أظنك في نفسك قلتِ: فعلاً يا …

للفتيات .. استمتعي بإجازة سعيدة ومفيدة

يمكنك النظر إلى الأمور كعائق يصعب التعامل معه أو تحدي، وتعتبر الإجازة أحد هذه الأمور التي قد تقودك إلى طريق مختلف، فهذا وقتك للاستمتاع والترفيه عن نفسك. نذكر هنا بعض الطرق التي قد تقوم بها الفتيات للاستفادة من الإجازة …

صاحب الفخامة!!

قد يكون لم يتذوق يوماً ما تلك الحلوى باهظة الثمن، لكن في لسانه من حلاوة المنطق وعذوبة اللفظ ما يفوق أي حلاوة ؟! …

أساليب لتحسن الذاكرة

تلتقي بشخص ما للمرة الأولى و بعدها بدقائق تنسى اسمه! هل يبدو هذا الموقف مألوفاً بالنسبة لك؟ مع وجود الكثير من الأمور التي تتطلب منا حفظها مثل: الأسماء، و كلمات المرور، و أرقام الهواتف …

كيف تستعيدين ثقتك بنفسك؟

العديد من الأشخاص في هذا العالم قادرون على القيام بالكثير من الأشياء التي تمكنهم من تغيير حياتهم كلياً …

بإصبع واحد فقط استطاع بناء جسر بروكلين

هذه قصة واقعية لحياة المهندس جون روبلينج في بنائه لجسر بروكلين في نيويورك، في الولايات المتحدة الأمريكية الذي بدأ في بناءه عام 1870 و انتهى منه في عام 1883م، و قد استغرق في بنائه ثلاثة عشر عاما. …

كيف تتغلبين على مخاوفك من الفشل؟

يعتبر الخوف من الفشل، أحد أعظم المخاوف التي تعاني منها الكثير من الفتيات المراهقات. حيث يسيطر هذا الخوف عليكِ ويمنعك من اكتشاف إمكانياتك وطاقاتك بالكامل. فإذا كنتِ تعانين من هذا الشعور، عليكِ أن تدركي أن الخوف من الفشل لا يعني شيئاً سوى …

10 خطوات أساسية للاستعداد للامتحانات النهائية

مع اقتراب انتهاء الفصل الدراسي الأول، يستعد الطلاب والطالبات إلى الامتحانات النهائية. وهذا الأمر بالنسبة للكثير منهم ليس ممتعاً على الإطلاق. هذه الامتحانات تفصلك عن عطلة منتصف العام، لذا عليكِ التركيز بشكل أكبر للحصول على أفضل الدرجات التي تعكس مدى اجتهادك على مدار العام الدراسي. وفيما يلي يقدم لكِ بعض الخبراء مجموعة من النصائح التي ستساعدك على بدء الدراسة والاستذكار. …

حتى صبح يوم القيامة

شيء من العتمة، وبريق من الدموع، وشمعه قد ذاب قلبي الصغير بين أحضانها. كوب من القهوة، وتنهيدة دافئة، وأوراق عند الوسادة هناك، والحبر مستند على البنان، يخيط ذكريات في قلبي كانت تنام، تدلى قوس الهلال هادئا. …

تعلم كيف تتعامل مع الأشخاص المزاجيين

يعد التعامل مع الأشخاص من حولنا سواء كانوا زملاء جدد أو أحد المصطفين في طابور البقالة، إحدى الجوانب التي علينا أن نحلها. فليس بالضرورة أن يكون كل من حولك سعداء طوال اليوم. …

لسان حال الفتيات يقول: آباء اليوم.. هل رفقتم بقواريركم ؟

كل فتاة بأبيها معجبة " مقولة مشهورة، ربما تزحزح الإيمان بها إلى مستوى ليس يسيرا في السنوات الأخيرة، ففتاة اليوم، قد ترى في أبيها، الرجل الذي يرفض كل تصرفاتها وحركاتها. فلا يرضى لها جلوسها على التلفاز أو الإنترنت، ولا يريد لها …

أنا كفيف وأبدعت

كنت أتخطى الحياة بروح طفل لا يتجاوز العام والنصف، حين داهمني مرض في عيني. ففقدت على أثره بصري. ولم يكن ذلك حاجزاً ولا عجزاً منعني من ممارسة حياتي. بل مضيت أكمل خطواتي وبإرادة وعزم وجدتها في قوة بصيرتي وتشجيع أهلي؛ حتى استطعت ثم استطعت وكان التحدي مع إيماني سلاحا أزحت به جبالا من الصعاب كانت أمامي. ثم أكملت طريقي شامخا. أبحث في كتبي علمي. وبآلاتي الصغيرة أخرجت إبداعي. وأكملت أعتلي سلم المبصرين.. أسبقهم ويسبقوني.. وتخطيتهم بنور البصيرة. …

إني مهاجرة

أنا أغض بصري وسط استباحة إطلاق النظرات وتبادل الابتسامات واللمسات, وحل من الاختلاط المشين أتجنب شبهاته كما أوصاني النبي المختار صلى الله عليه وسلم …

احتياجات فتاة اليوم كيف تلبيها؟

لكل فتاة احتياجاتها التي تتأثر بالتغييرات الاجتماعية والثقافية والتقنية والإعلامية، ومع حساسية المرحلة التي تعيشها كان لا بد من وقفة مع الفتيات ليطرحن أسئلتهن وأحاسيسهن حول هذه الاحتياجات وكيف يتصرفن حيالها. …

كيفية كتابة خطة عمل

من الضروري دوماً أن يكون لكل عمل أو مشروع خطة عمل. فهي بمثابة خريطة توصل بك إلى المستقبل. فرسمها أساسي، خاصة إن كنت ممن يهتمون بالعمل المنظم، وخطة العمل تحتاجها الطالبة في مدرستها أو جامعتها كما تحتاجها الموظفة في شركاتها …

يوميات يائسة

بصيص نور في شمعة حياتها، أطفأ شعلته كسلها وتعاجزها ودنو همتها، وقطع اليأس فتيلها، فانطفأ سراجها وأخذت تتخبط في حندس(ظلمة) حياتها! …

ومن عمرنا مضت أعوام

ومضى من عمر الزمن عام، وقبله مضت أعوام. وانقضت من عمر الإنسان ليالي وأيام، تلتها أيام وأزمان. …

خبير التنمية المحمدية أ. أحمد الحسنات: الحوار والمناقشة يزيلا حاجز الخجل

"الخجل" شعورٌ بشريّ تُخبر به العاطفة، وتظهر علاماته على البدن احمرارًا على الوجه، وتسارع لنبضات القلب تُسيطر على الإنسان بدرجات مختلفة، وإذا ما استقر في النفس شلَّ حركة الإنسان وأفقده دوره الفعال في الحياة الاجتماعية. …

تقدير الذات وطرق التغلب على نقاط الضعف

تقدير الذات هو الاستبصار بنقاط القوة بداخلك، والاعتراف بها وتنميتها وتفعيلها، ليكون لديك شعور جيد حول نفسك، وينتج تقدير الذات أيضاً عن مجموعة من الأفكار الإيجابية والإنجازات الناجحة في …

ألف باء … كتاب الفقد

كل فقد بعده جلل؛ حقا شعرت أنَّ أي فقد بعد فقد الرسول صلى الله عليه وسلم هيِّن. ومع هذا فقد سارت الحياة بخيرها و شرها، و لم نأمر باعتزال نشاط من أنشطتها لأنه توفي صلى الله عليه وسلم.. …

في عالم الإنترنت... فتيات يقضينَّ وقتهن بين خيارين!!

في مختلف المجتمعات العربية، ومع ثورة الاتصالات تجد الإنترنت يُمثل جوهر الحياة بالنسبة للإنسان، فيقضي الغالبية وقتًا ليس يسيرا يجول بين أيقوناته، مما يؤثر على العلاقات الاجتماعية …

كيف تتجنبين الشجار مع والديكِ

في بعض الأحيان، قد تشعرين بالانزعاج والضيق حيال تصرفات والديك التي قد تكون محبطة، أو غير عادلة أو حتى مهينة، الأمر الذي يجعلك عرضة للخوض في مجادلات معهم، قد تتطور إلى مشاجرات فيما بعد. …

فتاة من الثورة السورية.. فتحت بيتها للعجائز والنازحين

عائشة فتاة تعمل كموظفة بعقد مؤقت منذ سنوات تتصرف بمالها بالمزيد من التقنين والإدارة، لتحقق نوعا من الاكتفاء فلا تحتاج مد اليد لأحد …

كيف لا أغار من صديقاتي

من الممكن أن تغاري من صديقاتك، حينما تشعرين بأنك أقل منهن مكانة، أو أنهن يملكن أشياء لا تستطيعين الحصول عليها. إلا أن الغيرة تولد العداوة والبغضاء …

إلى الحج يا فتيات

ما أجمل أن تؤدي الفتاة فرض ربها قبل تغل بأغلال المشاغل و المسؤوليات، وتكبل بالوظيفة أو بالأسرة والأطفال يالـ الروعة …

المراهقات وشكل الجسم

ما هي صورة الجسد؟ ولماذا تجد العديد من الفتيات الصغيرات صعوبة في التعامل والتأقلم مع صورة أجسادهن؟ هذا هو ما سنجيب عنه خلال الأسطر التالية …

اسأل.. كي تحصل على ما تريد

كثيراً ما ننزعج من الطفل الذي يسأل كثيراً فنقول له: "اصمت ما هذه الأسئلة التافهة؟". لكنّ الطفل لا يقصد أن يسأل أسئلة (تافهة بنظرنا) ولكنّ عقله الصغير لم يستوعب هذه الأمور التي يسأل عنها. لهذا هو لا يراها أسئلة تافهة. …

مصروف البنات.. من أين يحصلن عليه وكيف يصرفنه

من أين تحصلين على مصروفك وفيما تنفقينه؟ سؤال وجهته "لها أون لاين" للعديد من الفتيات في هذا الاستطلاع للتعرف على اهتمامات الفتيات المالية وكيف يتصرفن بالمال إذا وجد بين أيديهن. …

( النتائج 496 - 594 من 1059 )