تعرفي على مصادر فيتامين A وفوائده

يعتبر فيتامين A من المغذيات الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان، وعلى الرغم من أنه من الفيتامينات الذائبة في الدهون التي تختزن في الجسم لفترات طويلة، إلا أن نقصه قد يؤدي لكثير …

ماذا تعرفين عن جهاز ربط المعدة

جهاز ربط المعدة هو جهاز يزرع جراحيا، ويساعد البالغين الذين لا يقل أعمارهم عن 18 سنة، بفقدان الوزن، وبتقليل الكمية المتناولة من الطعام، ويتكون الجهاز من حلقة سيليكون وأنبوب وفتحة المدخل. …

أطعمة تجنبيها عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا

تعتبر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا أمرًا شائعًا خاصة في فصل الشتاء، ولأن البرد في الغالب يكون عبارة عن إصابة فيروسية ليس لها علاج محدد، وإنما تأخذ وقتها وتنتهي مثلما بدأت، …

أطعمة لا تتناوليها مع بعضها البعض أبداً

لا شك أن صحتنا تتأثر بعاداتنا الغذائية، وهو ما يتطلب التنبه على بعض المعلومات الطبية، حول الأطعمة التي يتعارض تناولها في وقتٍ واحد، مع تحقيق الفائدة المرجوة منها، فمعدن الحديد …

أطعمة تسبب السرطان: احترسي منها

يحذَّر الأطباء المتخصصون في الأورام السرطانية، من بعض الأطعمة التي من الممكن أن تكون سببًا في الإصابة بالمرض الخبيث، حال الإفراط في تناولها، ووفقًا للتقرير الذي أوردته مجلة …

تعرفي على فوائد فيتامين K ومصادره

فيتامين K هو من نوعية الفيتامينات الذائبة في الدهون، التي يتم تخزينها في الأنسجة الدهنية في جسم الإنسان، وقد تبقى لشهور فيها، قبل أن يتم امتصاصها في الأمعاء، إلا أنه مفيد …

الدرن أو السل: تعرف عليه عن قرب لتتجنبه

يحتفل العالم باليوم العالمي للدرن، ولربما كان هذا الاسم غير مألوف للكثيرين؛ لأنه مشهور باسم آخر. فما هو الدرن؟ …

أهمية الرياضة للمرأة، وما الرياضة المناسبة لها؟

للسمنة أسباب كثيرة، منها عدم: ممارسة الرياضة، وطبيعة الأكل غير الصحي. ولمعلومات أوسع على أهم الطرائق الصحيحة لممارسة المرأة الرياضة: تابعي هذا الحوار مع الأخصائية الرياضية الأستاذة دانا النعماني. …

البهاق: أسبابه علاجه وهل ينتقل بالوراثة

يصل لمركز الاستشارات بموقع لها أون لاين، العديد من الأسئلة الطبية، تدور حول بعض العلاجات والأمراض، ومن بينها البهاق.. …

نصائح للعناية بالصحة النفسية لأطفالكم بوسائل جديدة

هناك العديد من الوسائل للعناية بالصحية النفسية للطفل، وتربية طفل سعيد وصحي، لكن العلم يزخر بالملاحظات المفيدة في التربية النفسية؛ من أجل أن يحظى المرء بذرية سعيدة وإيجابية، …