لا يوجد حوار حى الآن حوارات حية

أرشفة الحوارات | كيف اشارك | اقترح موضوع حوار



الحمل
الحمل * ماهي التغييرات الطبيعية (الجسدية و النفسية) أثناء الحمل
*كيفية السيطرة على هذه التغييرات و علاجها
*ماهي التغييرات المرضية و متى يجب التوجه الى زيارة الطبيب
الثلاثاء 05-ابريل-2016
من 18:00 إلى 20:00 بتوقيت مكة المكرمة| من 15:00 إلى 17:00 بتوقيت جرينتش

العنود الدويش
مقدمة
رحلة الحمل من أجمل الفترات التي تمر في حياة المرأة, و يمر بها العديد من التغييرات الفسيولوجية و النفسية, من أبرزها تغييرات الجهاز البولي التي تبدأ مبكرا نتيجة تمدد عضلات الجهاز البولي اللاإرادية و استرخائها, فتتسع القناة البولية, يقل إنقباض المثانة بسبب تأثير الهرمونات مما يسبب ركود البول و التهابات المسالك البولية. و تتزايد في الأشهر الأخيرة لان المثانة تتسع لحمل كميات أكبر من البول, و لكن الضغط المتزايد للرحم يسبب الإلحاح و الرغبة المتكررة في التبول, و قد يحدث أيضا سلس البول (أي خروجه بشكل لا إرادي عند الضحك, الكحة أو العطاس).

أما بالنسبة للجهاز الدوري الدموي: عند الحمل تزداد كمية ضخ الدم من القلب, حيث يعمل القلب بزيادة 50% تزداد سرعة النبض و بالتالي يزداد الجهد على القلب, بالمقابل تقل كمية الدم القادم إلى القلب مما يسبب الدوالي و تورم الساقين خصوصا في الأشهر الاخيرة.

الجهاز الهضمي يتأثر كثيرا بهذه المرحلة فيحدث الغثيان و التقيؤ بسبب ارتفاع معدل هرمون HCG و الاستروجين بالإضافة لتهيج حاسة الشم. حيث أن العوامل التي تزيد احتمالية حدوث غثيان:

• الحمل بتوأم أو أكثر
• عند وجود تاريخ عائلي
• عند وجود تاريخ مرضي بالشقيقة او دوار الحركة
• أيضا الحموضة و عسر الهضم شائع في جميع أشهر الحمل نتيجة قلة إفراز العصارة الحمضية التي تساعد على الهضم مما يسبب عسر الهضم. بالإضافة الى ان هرمون البروجسترون يبطئ حركة عضلات الجهاز الهضمي مما يسبب إرتخاء عضلات المرئ و إرتجاع الطعام من المعدة للمرئ. الإمساك و الإنتفاخ شائع في الأشهر الأخيرة بسبب قلة إنقباض عضلات المعدة و الأمعاء و قلة حركتها, ازدياد امتصاص الماء في المعدة, و تقل الحركة نتيجة الإعياء و ربما الغثيان و نقص التغذية. الامساك المستمر طوال فترة الحمل بالاضافة لزيادة كمية الدم و تغير الاوعية الدموية يؤدي الى حدوث البواسير أثناء الحمل و يصاحبه الم أثناء و بعد التبرز يمنعك من الجلوس براحة بالاضافة لنزول قطرات دم مع التبرز.

يالنسبة للجهاز العضلي العظمي فان الام الظهر و الحوض هي أكثر الالام شيوعاً في 50 إلى 70% من النساء الحوامل و قد يصيب النساء في شهور الحمل الأولى أو الاخيرة. آلام الظهر قد تكون مرتبطة بآلام الحوض الناتجة عن مشكلة في عظم العجز, العصعص, المفصل العجزي الحرقفي, مفصل الورك وعظم العانة. آلام الأشهر الأخيرة من الحمل نتيجة نمو الجنين وازدياد حجم البطن مما يؤدي إلى تغيير وضعية الجسم: كبر حجم البطن، انحناء أسفل الظهر للأمام, كبر حجم الصدر، الكتف المدورة. هناك بعض الخطوات للتقليل من احتمال إصابتك بهذه الآلام:

*يجب عليك تدريب جسمك على المحافظه على النصائح للتخفيف من تأثير ألم الظهر و الحوض

*القوام الصحيح أثناء الوقوف, الجلوس, المشي و الاستلقاء.

*اختيار مرتبة و وسادة صلبة و متينة لدعم العمود الفقري.

* غيري وضع جسمك من آن لآخر.

* استخدمي الطريقة الصحيحة لحمل الأشياء لتقليل الضغط على الظهر والحوض قدر

المستطاع.

* أرتدي أحذية منخفضة الكعب.

* عمل كمادات دافئة أو تدليك ناعم للظهر.



لماذا نخاف دائما من التمارين و الرياضة في فترة الحمل؟
اذا كانت الرياضة للحفاظ على اللياقة العامة و تحت اشراف مختص فانها من أفضل الحلول الوقائية و العلاجية للعديد من تغييرات الحمل الفسيولوجية, و يتم ايقافها في حالة طلب منك الطبيب المعالج ذلك نتيجة مضاعفات الحمل, دعينا نستعرض فوائد التمارين للحامل وفقا لأحدث الدراسات و التوصيات الطبية, فوائد التمارين للحامل:

• لتحسين آداء الجهاز الدوري الدموي, عبر تقوية عضلة القلب بحيث تعمل بكفاءة أكبر

• لزيادة عدد كريات الدم الحمراء التي تنقل الاوكسجين للخلايا و بالتالي إلى الجنين

• لوقاية الحامل من الاصابة بالسكر او ارتفاع ضغط الدم اثناء الحمل ثم اصابتها بالتسمم.

في ضخ الدم عبر الأوعية الدموية.

• تحسين آداء الجهاز التنفسي, بحيث تعمل رئتيك بكفاءة أكبر في التنفس.

• تقوية جهاز المناعة حيث تزيد من كفاءة جهازك المناعي ومقاومتك للإصابات

الميكروبية الشائعة كالإنفلونزا و غيرها.

• للتقليل من حالات الامساك و اضطرابات الهضم التي تصيب المرأة أثناء حملها.
سمر
السلام عليكم اشكركم على هذا الحوار الذي يحتاجه الكثير أعاني في بداية حملي من نقص المغانسيوم ما سبب ذلك
بالنسبة لنقص المغنيسيوم في فترة الحمل قد يسبب شعور بالإرهاق و الإعياء و التعب و الدوخة و الغثيان، يمكن الحصول عليه من مصادره الأساسية مثل الموز و الفول السوداني و الكاجو او مكملات غذائية تحت إشراف الطبيب .
وفاء
ماهي فايدة أبر التجلطات؟
بالنسبة لأبر التجلطات في حالة وجود عوامل وراثيه او تاريخ مرضي للتجلطات يفضّل استخدام ابر سيولة الدم لتجنب هذه المشكله
ام تركي
اعاني من اسقاط متكرر ماسببه ؟
عزيزتي ام تركي الإجهاض و الإسقاط المتكرر فان اسبابه متعدده قد تكون خللا وراثيا، او نقص هرمونات الاستروجين و البروجسترون، وجود مشاكل في الرحم مثل التليفات و التورمات، وجود التهابات و عدوى فيروسية، وأخيرا قد يكون خلل في الجهاز المناعي فيرفض الرحم تواجد الجنين بداخله و يطلق اجسام مضادة فتؤدي للاجهاض

بالنسبة للعلاج يكون وفقا للسبب و يجي متابعة طبيب نساء مختص لإكمال الفحوصات و إيجاد العلاج المناسب
سموح
هل مهم الذهاب إلى الدكتور في أول الشهر التاسع
الذهاب للدكتور لمتابعة الحمل في الشهر التاسع مهم لمتابعة الجنين و مراقبة علامات الولادة
سماح
أعاني من الصداع كثيرا اثناء الحمل وكسير في الجسم وخاصة في الشهر التاسع فما السبب وكيفية العلاج
الصداع شائع في الحمل بسبب زيادة إفراز الهرمونات، و زيادة حجم الدم و الدورة الدموية، قلة النوم و الأرق قد تسبب الصداع لذا يجب الحفاظ علي ساعات نوم كافيه في الشهر التاسع لان يصبح من الصعب النوم كافيا في آخر الحمل
كما ان الجفاف يسبب الصداع لذا يجب شرب كميات كافية من الماء و يجب تجنب بعض الأطعمة تزيد من الإصابة بالصداع: مثل الجبن الأصفر، الشوكولاته، الكافيين و المخللات و البهارات
فاطمة
عمري 42 ومريضة ضغط لدي 4 أطفال واريد الطفل الخامس فهل حملي سيكون ساهل علماً أني لي 3 شهور لا أخذ اي موانع حمل ولكن لم احمل فهل للضغط علاقة بعدم الحمل
عزيزتي فاطمة
الضغط ليس له اي علاقه بتاخر الحمل او عدم حدوثه
يفضّل المتابعة مع طبيب النساء لمعرفة الأسباب و علاجها بالاضافة الي زيادة الخصوبة
سما
متى أبدا مشي في الشهر او التاسع من الحمل وهل المشي ضروري
يمكنك البدء بالمشي من أول الشهر التاسع فهو يسهل الولادة و يجعل مدتها اقصر، يساعد علي تحسين الحالة النفسية للحامل و يجدد نشاطها و طاقتها، يساعدها علي نوم أفضل، و يجعل عودتها لممارسة حياتها اليومية بعد الولادة أسرع و اسهل، كما انه يقلل من احتمال الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، لكن يجب اتخاذ بعض الاحتياطات:
عدم المشي في جو حار
التدرج في التمارين و عدم الإجهاد
التوقف إذا تحسي بدوار أو تعب
منيرة
هل الوحم فعلا دلالة صحية على الحمل وصحة الام الحامل ؟ وماعلاج الاجهاضات المتكررة .؟
عزيزتي منيرة
لا صحة لهذه المعلومة، الوحم يكون غالبا وراثي ينتقل من الأم الي بناتها، و يكون بسبب تغير إفرازات الهرمونات في بداية الحمل

بالنسبة لسؤال عزيزاتي منيرة و ام تركي عن الإجهاض و الإسقاط المتكرر فان أسبابه متعددة قد تكون خللا وراثيا، او نقص هرمونات الاستروجين و البروجسترون، وجود مشاكل في الرحم مثل التليفات و التورمات، وجود التهابات و عدوى فيروسية، وأخيرا قد يكون خلل في الجهاز المناعي فيرفض الرحم تواجد الجنين بداخله و يطلق أجسام مضادة فتؤدي للإجهاض

بالنسبة للعلاج يكون وفقا للسبب وبعدها متابعة طبيب نساء مختص لإكمال الفحوصات و إيجاد العلاج المناسب ..

منيرة الحربي
مارأيك بعمليات الليزر لتضيق المهبل بعد الولادات وهل هي فعلا مجدية
عمليات الليزر للترميم هي طفرة شائعة، ليس عندي علم بها للاسف لكن يمكن سوْال الطبيب عن المزايا و الأضرار ليكون عندك دراية كافيه بها،
التالي » « السابق 1 2
« الأول    ( النتائج 1 - 10 من 12 )    الأخير »