العلاج النفسي غير الدوائي


العلاج النفسي غير الدوائي


العلاج النفسي غير الدوائي للأمراض النفسية
العلاج النفسي غير الدوائي للأمراض النفسية، هو خيار إضافي لعلاج الأمراض النفسية، بدلا من خيار الأدوية النفسية فقط، وهذا لا يعني أنه منافس للأدوية النفسية بل هو مكمل لها، وكلاهما مكمل للآخر. يقوم على فكرة علاج الأمراض النفسية بالجلسات النفسية الكلامية بدون أدوية، بحيث يتم إجراء تقييم نفسي معمق للمريض، واكتشاف مواطن التحسين والتغيير بدقة واحترافية، ثم يتم تدريب المريض على إحداث التغييرات المطلوبة في طريقة تفكيره ونظرته للأمور وتقييمه لها، وفي طريقة تصرفاته وسلوكياته وتعامله مع الأحداث والمواقف.
سنحاول الإجابة على مجموعة من الأسئلة مثل:
كيف يعمل العلاج النفسي غير الدوائي؟
ما هي أشهر المدراس فيه؟
هل الجلسات النفسية تغني عن الأدوية النفسية؟
كم عدد الجلسات العلاجية للأمراض المشهورة كالاكتئاب والقلق والرهاب والوسواس؟
من يحق له تقديم العلاج النفسي غير الدوائي؟
ماذا نقدم نحن للمريض في الجلسات النفسية؟
كم نسبة نجاح العلاج النفسي غير الدوائي؟

للتواصل عبر تويتر:
@Khalid_Aljaber
الإثنين 25-فبراير-2013
من 18:00 إلى 20:00 بتوقيت مكة المكرمة| من 15:00 إلى 17:00 بتوقيت جرينتش

ام فاطمة الزهراء
السلام عليكم انا متزوجة وام لثلاتة بنات ظننت اني تزوجت عن حب مع العلم اني ملتزمة والحمدلله مشكلتي اني فقدت التواصل مع زوجي واصبحت احس اني اكرهه والسبب انه رجل حاد الطباع ولا يستطيع التحكم في انفعالاته وفي بعض الاحيان يقول لي كلاما قاسيا ويجرح مشاعري مما سبب لي الاكتئاب افكر في تركه لانه دمر لي حياتي ولم يقدر تضحيتي ب فرصة العمل لاجله واصبح يقتر علي ماديا ولكني خائفة على مستقبل بناتي لاني لا املك سكنا ولا مدخولا ماديا فماذا افعل لاتخلص من هذا الالم والصراع بداخلي لدرجة تمني الموت له ارجوكم ساعدوني
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت أم فاطمة يظهر من سؤالك أنك ربما تعانين من حالة اكتئاب نفسي، ومن الواضح أيضاً أن وجود مشكلة بينك وبين زوجك، لكن الذي لاحظته أن صياغة السؤال أنك متأثرة جداً، أو بالأصح منصدمة من تعامل زوجك معك، إلى درجة أنك قلت: دمّر لي حياتي، ويظهر أنك تفكرين بالطلاق أيضاً، وأقول لك أنك بحاجة إلى علاج حالة الاكتئاب لديك، إما بالأدوية النفسية أو بالجلسات النفسية، أو بهما معاً.
وفيما يتعلق بتعامل زوجك معك، لم تذكري لنا تعاملك أنت مع زوجك، ولم تذكري لنا سبب هذا التغير الذي حصل من زوجك، لأن القاعدة عندنا في العلاقات بين الأشخاص: لا يوجد طرف وحيد يتحمّل التبعة مائة بالمئة، قد يكون أحد الأطراف بدأت المشكلة من عنده، لكن قد يكون للطرف الآخر دور في تكبير المشكلة. وأنا بهذا لا أتهمك، لكنني أحتاج إلى معلومات أكثر.
لكن في الجملة أستطيع أن أقول إن حالتك تتكرر كثيراً عندنا في العيادات، وهي تمثل جزءاً كبيراً للاستشارات النفسية والأسرية، ولهذا فإننا دوماً ننصح الطرف السائل لأنه هو المبادر بالسؤال، ننصحه بأن تكون بداية التغيير من عنده. وقد يبدو هذا غريباً عليك أو ربما حتى صعباً، لكن واقع العلاقات الإنسانية عموماً والزوجية على شكل الخصوص، يؤكد على هذه القاعدة (ابدأ أنت بالتغيير، يتغيّر الطرف الآخر).
أتمنى لك التوفيق.
هبة الرحمن اشراح
كيف يمكن معالجة العصبية الحادة عند الام
العصبية ليس مرضاً نفسياً، لكنها عرض من الأعراض النفسية، بمعنى أنها قد تكون جزءاً لمشكلة نفسية أعمّ.. كالاكتئاب النفسي أو القلق النفسي. ولهذا إذا اشتكى المريض من العصبية تحتاج أن نتأكد أولاً من عدم إصابته بالاكتئاب أو القلق. إذا كان مصاباً بأحدهما فإنّ العلاج يتوجه مباشرة لذلك.
أما إذا لم يكن مصاباً بمرض نفسي فإن الأسباب هنا إما أن تكون ضغوط نفسية متراكمة، أو تكون عادة سيئة يحتاج أن يدرّب نفسه على تركها.
وهناك طرف كثيرة لمعالجة العصبية سواء كانت جزءاً من مرض عام أو كانت مستقلة، من أشهرها أن يدخل الإنسان برنامج (ضبط الانفعالات)، وهو برنامج ليس طويلاً، يتعلّم الإنسان فيه مهارات الهدوء وضبط الانفعال، وضبط ردات الفعل على تصرفات الآخرين، وإيجاد تصرفات بديلة أفضل وغيرها.
نورة بنت خالد
كيف يمكنني ان اعرف انني احتاج الى علاج نفسي سلوكي ..فكثيرا من السلوكيات لاتعجبني .. مثل التوتر
التوتر نقول فيه مثلما قلنا في العصبية، لكن التوتر قد يكون ناشئاً عن مشكلة التعامل مع ضغوطات الحياة اليومية.. ولهذا قد تكونين بحاجة إلى الدخول في (برنامج التعامل مع الضغوط النفسية). وهناك نسخ كثيرة من هذا البرنامج قد تستفيدين إذا طبقتيها بنفسك، وإذا لم ينفع ذلك فربما تحتاجين إلى زيارة معالج نفسية.
سمر
لدي هموم كثيرة اثقلت كاهلي واشعر بالضيق والاكتئاب, لا استطيع ان افضفض لأحد ولا اريد اكل عقاقير طبيه لابعاد الاكتئاب .. ما الحل بارك الله فيكم!
أسأل الله تعالى أن يزيل عنك همومك ويشرح صدرك وتحتاجين إلى مراجعة طبيب للتأكد من التشخيص، فإذا كان لديك اكتئاب نفسي فاطلبي منه إحالتك إلى معالج نفسي معرفي سلوكي.
سناء
أنا أعانى من وسواس قهري وهمي أتوهم كل شيء غير حقيقي
المعلومات المتوفرة في سؤالك غير كافية، لأنك التوهم ليس كله وسواس، ولذلك أنصحك وبشدة أن تراجعي طبيباً للتأكد من التشخيص.
asmae
انا فتاة عمرى 36 سنة اشتكى من الوسواس القهرى الوهمى اتوهم اشياء مش موجودة ابدا عمرى معملتها فى حياتى واشتكى من النظافة زيادة على اللزوم
هناك نوع من الوسواس القهري متعلق بالوسواس في النظافة.. وبحمد الله فإن العلاج لمثل هذا النوع من الوساوس متوفر ومفيد جداً.. وهو عبارة عن الجمع بين أدوية نفسية معينة، والعلاج المعرفي السلوكي، ونسبة النجاح إذا تم الجمع بين العلاجين عالية جداً بإذن الله. ولذلك أنصحك وبشدة يا أختي أن تقومي بمراجعة العيادة.
ام طارق
اشعر بتأنيب الضمير كلما ابتعدت عن ابنائي حتى لو كنت مع زوجي هو يرغب ان نسافر معا بدون الاولاد لانه لا ينحمل ازعاجهم .. ارغب بذلك ولكن تأنيب الضمير يتعبني.. فلا استمتع بشيء افيدوني جزاكم الله خيرا
حالتك مثال جيد لأثر طريقتنا في التفكير على مشاعرنا، لأن بعض الزوجات قد يفرحن جداً إذا طلب منها زوجها أن تسافر معه لوحدهما. لكن بالنسبة لك رأيت أن السفر مع زوجك لوحدهما نوع من الأنانية وإهمال الأبناء، ربما، ولذلك تشعرين بتأنيب الضمير ولا تستمتعين بالسفر. أعتقد أن التوازن هنا مطلوب، فمن حق الأولاد أن يسافروا أيضاً، لكن من حقك أنت وزوجك أن تسافرا لوحدكما أيضاً.
تناقشي مع زوجك بأن تقسموا السفرات، مرة لوحدكما ومرة مع الأولاد، لذلك قد يزول عنك الشعور بتأنيب الضمير لأنك كنت متوازنة وأعطيت كل ذي حق حقه.
fatt
مانسبة نجاح هذا النوع من الطب وهل يعود المريض لممارسة حياته بشكل طبيعي ؟
هناك مدارس كثيرة في العلاج النفسي غير الدوائي، بعضها ناجح وبعضها غير مفيد. وأفضل هذه المدارس حتى الآن هي مدرسة العلاج المعرفي السلوكي، ونسبة النجاح لديها عالية بحمد الله، ومتقاربة مع نسبة فعالية الأدوية النفسية، لكن طبعا النجاح يعتمد بعد توفيق الله عز وجل على مجموعة عوامل. منها:
أولاً: نوع المدرسة العلاجية كما ذكرنا أعلاه، ولذلك من المهم للمريض أن يتأكد من نوعية المدرسة العلاجية التي ستطبق عليه.
ثانياً: تخصص ومهارة المعالج وخبرته، ولذلك من المهم للمريض أن يتأكد أنّ المعالج فعلاً متخصص ومرخص له، لأنه للأسف كثيرون يقومون بتقديم استشارات نفسية أو بعلاج الناس في العيادات وهم ليسوا متخصصين بقدر كاف.
ثالثاً: مدى تعاون المريض مع المعالج في تنفيذ البرنامج العلاجي.
رابعاً: عوامل أخرى تحدد نسبة النجاح، وهذه تتفاوت من شخص لآخر، ويناقشها المريض مع المعالج والطبيب.
أيوب
ماهو الحل لشخص لا يحب ان يبوح مابداخله ولا يحب الجلسات العلاجيه؟
هذا صحيح، هناك بعض الأشخاص لا يتفاعلون بشكل جيد في الجلسات العلاجية، لكن من تجربتي إنّ قدرة ومهارة المعالج النفسي على احتوائهم قد تساعد كثيراً على أن يشعروا بالأمان ويبوحون بما في دواخلهم، مع أننا في الجلسات النفسية لا نبحث عن خصوصيات الناس، وإنما نبحث عن المعلومات التي تفيد المريض في العلاج. ولذلك فالحل لمثل هذا الشخص أن يتم اختيار معالج متمكن، ويتم إقناعه بالزيارة الأولى على الأقل، وستكون كافية لاقتناعه بإذن الله.
رشا احمد
اشكو من العصبية وعلو الصوت دائمان
تمت الإجابة على هذا السؤال, نأمل مراجعة الحوار..
التالي » « السابق 1 2
« الأول    ( النتائج 1 - 10 من 19 )    الأخير »

حوارات تربوية

المراهقة عند الفتيات

المراهقة عند الفتيات

د.فاطمة سالم باعارمة 14 - صفر - 1437 هـ| 26 - نوفمبر - 2015

نحو حياة دراسية ممتعة

د.موسى آل زعلة 18 - ذو القعدة - 1436 هـ| 01 - سبتمبر - 2015

كيف اختار تخصصي الجامعي ؟

د.ياسر بن عبد الكريم بكار 26 - شعبان - 1436 هـ| 13 - يونيو - 2015

استثمار التقنية في تقوية العلاقة مع الأبناء

.سلوى بنت علي بن محمد الضلعي 18 - ربيع أول - 1436 هـ| 08 - يناير - 2015

جددي حياتك

د.شيماء الدويري 30 - رمضان - 1435 هـ| 27 - يوليو - 2014

الذكاء الإنفعالي

أ.د.سحر كردي 23 - ذو الحجة - 1434 هـ| 27 - اكتوبر - 2013

اختبارات القياس والتحصيل

.فهد البابطين 14 - جمادى الآخرة - 1434 هـ| 24 - ابريل - 2013

أولادنا ورمضان

.منيرة بنت عبدالله القحطاني 04 - رمضان - 1433 هـ| 22 - يوليو - 2012

سر ومهارات التفوق في الاختبار

.مناع بن محمد القرني 23 - جمادى الآخرة - 1433 هـ| 14 - مايو - 2012

الدراسة في الخارج مالها وماعليها

د.راشد بن حسين العبد الكريم 10 - جماد أول - 1433 هـ| 01 - ابريل - 2012
ابنتي تقلد المراهقين!!

ابنتي تقلد المراهقين!!

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2760

كيف أحمي أبنائي من التحرش؟

كيف أحمي أبنائي من التحرش؟

د.سعد بن محمد الفياض3343




كيف أساعد أبنائي في التفوق الدراسي؟

كيف أساعد أبنائي في التفوق الدراسي؟

أماني محمد أحمد داود8502

ابنتي شغوفة ببرامج الأطفال... كيف أرشِّدُها؟!

ابنتي شغوفة ببرامج الأطفال... كيف أرشِّدُها؟!

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2194

لدى طفلي ميول جنسية!

لدى طفلي ميول جنسية!

د.محمد بن عبد العزيز الشريم12209

حوارات تكنولوجيا ومعلومات

محاذير الإنترنت

محاذير الإنترنت

دهند بنت سليمان الخليفة
كيف أحمي بياناتي من  الإختراق

كيف أحمي بياناتي من الإختراق

ياسر نجيب السويلم
العالم الرقمي والتواصل بين الجنسين

العالم الرقمي والتواصل بين الجنسين

حواء بنت جابو بن عبده بن جدة
لدي اسم دعوي في الفيس بوك!
وسائل دعوية

لدي اسم دعوي في الفيس بوك!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )4982
أرشديها للحق.. فإن راوغت فاحذفيها!
وسائل دعوية

أرشديها للحق.. فإن راوغت فاحذفيها!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير2278

حوارات الطب النفسي

التكيف مع الأزمات
طب نفسي

التكيف مع الأزمات

د.خالد بن حمد الجابر 30 - ربيع الآخر - 1434 هـ| 12 - مارس - 2013

البلوغ عند الفتاة

د.سمية عبده مصطفى حمام28058

الوسواس القهري

رانية طه الودية9111

كيف اهيئ ابني للمدرسة؟!

د.ربيع حسين المصري13934

رهـاب الامتحان

رانية طه الودية9327

العلاج النفسي غير الدوائي

د.خالد بن حمد الجابر11240

متى أحتاج لزيارة العيادة النفسية؟

إيمان بنت سلطان الهزاع12189

الأمراض النفسية

خلود بنت عبدالرحمن المهيزع 11353

الرضى النفسي

د.خالد بن حمد الجابر20349

الاضطرابات السلوكية

د.خالد بن عبد العزيز الحمد6562

حوارات طبية

الحمية والغذاء
طب

الحمية والغذاء

د.رويدة نهاد إدريس 25 - محرم - 1434 هـ| 08 - ديسمبر - 2012


نعمة البصر بين الوقاية والعلاج

د.أشرف خليل الهزايمة26519

صحتك في رمضان

د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان25924


الحميات الغذائية

د.منى بنت عجيان العجيان2896

العقم والأمراض النسائية..

د.رحاب الصالح50476

الحمل

العنود الدويش14253

صحتنا فى رمضان

د.سمية عبده مصطفى حمام15100

حوارات دعوية

مسائل فقهية
شريعة

مسائل فقهية

د.رقية بنت محمد المحارب 05 - رمضان - 1431 هـ| 14 - أغسطس - 2010

واقع الفتوى في العصر الحالي

الشيخ.محمد المنجد6849

عادات ليست من رمضان

د.رقية بنت محمد المحارب14875

إلا الله تعالى

أ.د.مصطفى بن محمد بن محمود أبو طالب7099

الحج أشهر معلومات

د.رقية بنت محمد المحارب16785

فتاوى علي الهواء

د.نايف بن أحمد بن علي الحمد36328

دور المرأة في الفتن

د.نوال العيد10798

إنه ربي أحسن مثواي

د. سعاد بنت صالح بن سعيد بابقي8772

لبيك شعاري

بدر البدر7424

أنا والدنيا وجهاد الفتن

الشيخ.عبد الله بن عبد الرحمن بن محمد العيادة14033

حوارات إجتماعية

الغيرة في الحياة الزوجية
اجتماعي

الغيرة في الحياة الزوجية

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان 09 - صفر - 1435 هـ| 12 - ديسمبر - 2013

المرأة والعنف الأسري

د.نورة بنت عبدا لله بن محمد العجلان.5554

حقوق السجينات

حنان صبري محمود أبو زيد9947

الذكاء العاطفي

د.يوسف الخاطر27972

المشكلات الأسرية

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي27243

استشارات البنات

وفاء إبراهيم أبا الخيل15852

ثقتي بنفسي .. كيف أنميها ؟

رانية طه الودية7724

بوح .. أسرار .. هموم .. فتيات

د.خالد بن سعود الحليبي5817

الخيانة الأسرية

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي10633

التسويق لمشروعي الصغير

إيمان عبد الله البريدي6861

حوارات مفتوحة

فتاوى النساء

فتاوى النساء

إن من يتصدى لأسئلة النساء يجد أغلبها يدور حول ما ذكرته من مسائل...

د.رقية بنت محمد المحارب 15701
المزيد

مسائل فقهية

مسائل فقهية

إن من يتصدى لأسئلة النساء يجد أغلبها يدور حول مسائل الحيض والاستحاضة...

د.رقية بنت محمد المحارب 13941
المزيد

حسن آداء القرآن وتدبره

حسن آداء القرآن وتدبره

نصحبكم في هذا الحوار في في بيان مقومات وخصائص الأداء الصحيح...

إبراهيم بن سعيد بن حمد الدوسري 13405
المزيد

الرقية الشرعية --  الجزء الثاني

الرقية الشرعية -- الجزء الثاني

د.رقية بنت محمد المحارب 18818
المزيد

واقع الفتوى في العصر الحالي

واقع الفتوى في العصر الحالي

للفتوى في الإسلام منزلة عظيمة و قد تولاها جل و علا ،قال تعالى...

الشيخ.محمد المنجد 6849
المزيد

دور المرأة في الفتن

دور المرأة في الفتن

لا يجادل اثنان في خطورة المرحلة التي تجتازها أمتنا الآن في مسيرة...

د.نوال العيد 10798
المزيد

رحيل عام 1433

رحيل عام 1433

تنقضي الأعوام عام بعد عام .. فاليوم نقف على أعتاب نهاية عام...

منيرة بنت عبدالله القحطاني 8240
المزيد

لبيك شعاري

لبيك شعاري

لبيك شعاري كل مايخص الحج والعمرة ترقبونا

بدر البدر 7424
المزيد

الحج أشهر معلومات

الحج أشهر معلومات

أقبل موسم الحج بخيراته وعظيم فوائدة وقد تميز هذا الموسم باجتماع...

د.رقية بنت محمد المحارب 16785
المزيد

الحج وجو مشبّع بالإيمان

الحج وجو مشبّع بالإيمان

عجباً للحج .. وللحجيج عجباً للزمان تارة .. وللمكان تارات...

الشيخ.عصام بن صالح العويد 13948
المزيد

أنا والدنيا وجهاد الفتن

أنا والدنيا وجهاد الفتن

العاصفة تهب.. ورياح التغيير تلوح في الأفق، والهدف المقصود هي...

الشيخ.عبد الله بن عبد الرحمن بن محمد العيادة 14033
المزيد

فتاوى علي الهواء

فتاوى علي الهواء

ألزم الله من لا يعرف حكمه في النازله أن يسأل أهل العلم: قال تعالى...

د.نايف بن أحمد بن علي الحمد 36328
المزيد