الحمل
الحمل * ماهي التغييرات الطبيعية (الجسدية و النفسية) أثناء الحمل
*كيفية السيطرة على هذه التغييرات و علاجها
*ماهي التغييرات المرضية و متى يجب التوجه الى زيارة الطبيب
الثلاثاء 05-ابريل-2016
من 18:00 إلى 20:00 بتوقيت مكة المكرمة| من 15:00 إلى 17:00 بتوقيت جرينتش

العنود الدويش
مقدمة
رحلة الحمل من أجمل الفترات التي تمر في حياة المرأة, و يمر بها العديد من التغييرات الفسيولوجية و النفسية, من أبرزها تغييرات الجهاز البولي التي تبدأ مبكرا نتيجة تمدد عضلات الجهاز البولي اللاإرادية و استرخائها, فتتسع القناة البولية, يقل إنقباض المثانة بسبب تأثير الهرمونات مما يسبب ركود البول و التهابات المسالك البولية. و تتزايد في الأشهر الأخيرة لان المثانة تتسع لحمل كميات أكبر من البول, و لكن الضغط المتزايد للرحم يسبب الإلحاح و الرغبة المتكررة في التبول, و قد يحدث أيضا سلس البول (أي خروجه بشكل لا إرادي عند الضحك, الكحة أو العطاس).

أما بالنسبة للجهاز الدوري الدموي: عند الحمل تزداد كمية ضخ الدم من القلب, حيث يعمل القلب بزيادة 50% تزداد سرعة النبض و بالتالي يزداد الجهد على القلب, بالمقابل تقل كمية الدم القادم إلى القلب مما يسبب الدوالي و تورم الساقين خصوصا في الأشهر الاخيرة.

الجهاز الهضمي يتأثر كثيرا بهذه المرحلة فيحدث الغثيان و التقيؤ بسبب ارتفاع معدل هرمون HCG و الاستروجين بالإضافة لتهيج حاسة الشم. حيث أن العوامل التي تزيد احتمالية حدوث غثيان:

• الحمل بتوأم أو أكثر
• عند وجود تاريخ عائلي
• عند وجود تاريخ مرضي بالشقيقة او دوار الحركة
• أيضا الحموضة و عسر الهضم شائع في جميع أشهر الحمل نتيجة قلة إفراز العصارة الحمضية التي تساعد على الهضم مما يسبب عسر الهضم. بالإضافة الى ان هرمون البروجسترون يبطئ حركة عضلات الجهاز الهضمي مما يسبب إرتخاء عضلات المرئ و إرتجاع الطعام من المعدة للمرئ. الإمساك و الإنتفاخ شائع في الأشهر الأخيرة بسبب قلة إنقباض عضلات المعدة و الأمعاء و قلة حركتها, ازدياد امتصاص الماء في المعدة, و تقل الحركة نتيجة الإعياء و ربما الغثيان و نقص التغذية. الامساك المستمر طوال فترة الحمل بالاضافة لزيادة كمية الدم و تغير الاوعية الدموية يؤدي الى حدوث البواسير أثناء الحمل و يصاحبه الم أثناء و بعد التبرز يمنعك من الجلوس براحة بالاضافة لنزول قطرات دم مع التبرز.

يالنسبة للجهاز العضلي العظمي فان الام الظهر و الحوض هي أكثر الالام شيوعاً في 50 إلى 70% من النساء الحوامل و قد يصيب النساء في شهور الحمل الأولى أو الاخيرة. آلام الظهر قد تكون مرتبطة بآلام الحوض الناتجة عن مشكلة في عظم العجز, العصعص, المفصل العجزي الحرقفي, مفصل الورك وعظم العانة. آلام الأشهر الأخيرة من الحمل نتيجة نمو الجنين وازدياد حجم البطن مما يؤدي إلى تغيير وضعية الجسم: كبر حجم البطن، انحناء أسفل الظهر للأمام, كبر حجم الصدر، الكتف المدورة. هناك بعض الخطوات للتقليل من احتمال إصابتك بهذه الآلام:

*يجب عليك تدريب جسمك على المحافظه على النصائح للتخفيف من تأثير ألم الظهر و الحوض

*القوام الصحيح أثناء الوقوف, الجلوس, المشي و الاستلقاء.

*اختيار مرتبة و وسادة صلبة و متينة لدعم العمود الفقري.

* غيري وضع جسمك من آن لآخر.

* استخدمي الطريقة الصحيحة لحمل الأشياء لتقليل الضغط على الظهر والحوض قدر

المستطاع.

* أرتدي أحذية منخفضة الكعب.

* عمل كمادات دافئة أو تدليك ناعم للظهر.



لماذا نخاف دائما من التمارين و الرياضة في فترة الحمل؟
اذا كانت الرياضة للحفاظ على اللياقة العامة و تحت اشراف مختص فانها من أفضل الحلول الوقائية و العلاجية للعديد من تغييرات الحمل الفسيولوجية, و يتم ايقافها في حالة طلب منك الطبيب المعالج ذلك نتيجة مضاعفات الحمل, دعينا نستعرض فوائد التمارين للحامل وفقا لأحدث الدراسات و التوصيات الطبية, فوائد التمارين للحامل:

• لتحسين آداء الجهاز الدوري الدموي, عبر تقوية عضلة القلب بحيث تعمل بكفاءة أكبر

• لزيادة عدد كريات الدم الحمراء التي تنقل الاوكسجين للخلايا و بالتالي إلى الجنين

• لوقاية الحامل من الاصابة بالسكر او ارتفاع ضغط الدم اثناء الحمل ثم اصابتها بالتسمم.

في ضخ الدم عبر الأوعية الدموية.

• تحسين آداء الجهاز التنفسي, بحيث تعمل رئتيك بكفاءة أكبر في التنفس.

• تقوية جهاز المناعة حيث تزيد من كفاءة جهازك المناعي ومقاومتك للإصابات

الميكروبية الشائعة كالإنفلونزا و غيرها.

• للتقليل من حالات الامساك و اضطرابات الهضم التي تصيب المرأة أثناء حملها.
سمر
السلام عليكم اشكركم على هذا الحوار الذي يحتاجه الكثير أعاني في بداية حملي من نقص المغانسيوم ما سبب ذلك
بالنسبة لنقص المغنيسيوم في فترة الحمل قد يسبب شعور بالإرهاق و الإعياء و التعب و الدوخة و الغثيان، يمكن الحصول عليه من مصادره الأساسية مثل الموز و الفول السوداني و الكاجو او مكملات غذائية تحت إشراف الطبيب .
وفاء
ماهي فايدة أبر التجلطات؟
بالنسبة لأبر التجلطات في حالة وجود عوامل وراثيه او تاريخ مرضي للتجلطات يفضّل استخدام ابر سيولة الدم لتجنب هذه المشكله
ام تركي
اعاني من اسقاط متكرر ماسببه ؟
عزيزتي ام تركي الإجهاض و الإسقاط المتكرر فان اسبابه متعدده قد تكون خللا وراثيا، او نقص هرمونات الاستروجين و البروجسترون، وجود مشاكل في الرحم مثل التليفات و التورمات، وجود التهابات و عدوى فيروسية، وأخيرا قد يكون خلل في الجهاز المناعي فيرفض الرحم تواجد الجنين بداخله و يطلق اجسام مضادة فتؤدي للاجهاض

بالنسبة للعلاج يكون وفقا للسبب و يجي متابعة طبيب نساء مختص لإكمال الفحوصات و إيجاد العلاج المناسب
سموح
هل مهم الذهاب إلى الدكتور في أول الشهر التاسع
الذهاب للدكتور لمتابعة الحمل في الشهر التاسع مهم لمتابعة الجنين و مراقبة علامات الولادة
سماح
أعاني من الصداع كثيرا اثناء الحمل وكسير في الجسم وخاصة في الشهر التاسع فما السبب وكيفية العلاج
الصداع شائع في الحمل بسبب زيادة إفراز الهرمونات، و زيادة حجم الدم و الدورة الدموية، قلة النوم و الأرق قد تسبب الصداع لذا يجب الحفاظ علي ساعات نوم كافيه في الشهر التاسع لان يصبح من الصعب النوم كافيا في آخر الحمل
كما ان الجفاف يسبب الصداع لذا يجب شرب كميات كافية من الماء و يجب تجنب بعض الأطعمة تزيد من الإصابة بالصداع: مثل الجبن الأصفر، الشوكولاته، الكافيين و المخللات و البهارات
فاطمة
عمري 42 ومريضة ضغط لدي 4 أطفال واريد الطفل الخامس فهل حملي سيكون ساهل علماً أني لي 3 شهور لا أخذ اي موانع حمل ولكن لم احمل فهل للضغط علاقة بعدم الحمل
عزيزتي فاطمة
الضغط ليس له اي علاقه بتاخر الحمل او عدم حدوثه
يفضّل المتابعة مع طبيب النساء لمعرفة الأسباب و علاجها بالاضافة الي زيادة الخصوبة
سما
متى أبدا مشي في الشهر او التاسع من الحمل وهل المشي ضروري
يمكنك البدء بالمشي من أول الشهر التاسع فهو يسهل الولادة و يجعل مدتها اقصر، يساعد علي تحسين الحالة النفسية للحامل و يجدد نشاطها و طاقتها، يساعدها علي نوم أفضل، و يجعل عودتها لممارسة حياتها اليومية بعد الولادة أسرع و اسهل، كما انه يقلل من احتمال الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، لكن يجب اتخاذ بعض الاحتياطات:
عدم المشي في جو حار
التدرج في التمارين و عدم الإجهاد
التوقف إذا تحسي بدوار أو تعب
منيرة
هل الوحم فعلا دلالة صحية على الحمل وصحة الام الحامل ؟ وماعلاج الاجهاضات المتكررة .؟
عزيزتي منيرة
لا صحة لهذه المعلومة، الوحم يكون غالبا وراثي ينتقل من الأم الي بناتها، و يكون بسبب تغير إفرازات الهرمونات في بداية الحمل

بالنسبة لسؤال عزيزاتي منيرة و ام تركي عن الإجهاض و الإسقاط المتكرر فان أسبابه متعددة قد تكون خللا وراثيا، او نقص هرمونات الاستروجين و البروجسترون، وجود مشاكل في الرحم مثل التليفات و التورمات، وجود التهابات و عدوى فيروسية، وأخيرا قد يكون خلل في الجهاز المناعي فيرفض الرحم تواجد الجنين بداخله و يطلق أجسام مضادة فتؤدي للإجهاض

بالنسبة للعلاج يكون وفقا للسبب وبعدها متابعة طبيب نساء مختص لإكمال الفحوصات و إيجاد العلاج المناسب ..

منيرة الحربي
مارأيك بعمليات الليزر لتضيق المهبل بعد الولادات وهل هي فعلا مجدية
عمليات الليزر للترميم هي طفرة شائعة، ليس عندي علم بها للاسف لكن يمكن سوْال الطبيب عن المزايا و الأضرار ليكون عندك دراية كافيه بها،
التالي » « السابق 1 2
« الأول    ( النتائج 1 - 10 من 12 )    الأخير »

حوارات تربوية

المراهقة عند الفتيات

المراهقة عند الفتيات

د.فاطمة سالم باعارمة 14 - صفر - 1437 هـ| 26 - نوفمبر - 2015

نحو حياة دراسية ممتعة

د.موسى آل زعلة 18 - ذو القعدة - 1436 هـ| 01 - سبتمبر - 2015

كيف اختار تخصصي الجامعي ؟

د.ياسر بن عبد الكريم بكار 26 - شعبان - 1436 هـ| 13 - يونيو - 2015

استثمار التقنية في تقوية العلاقة مع الأبناء

.سلوى بنت علي بن محمد الضلعي 18 - ربيع أول - 1436 هـ| 08 - يناير - 2015

جددي حياتك

د.شيماء الدويري 30 - رمضان - 1435 هـ| 27 - يوليو - 2014

الذكاء الإنفعالي

أ.د.سحر كردي 23 - ذو الحجة - 1434 هـ| 27 - اكتوبر - 2013

اختبارات القياس والتحصيل

.فهد البابطين 14 - جمادى الآخرة - 1434 هـ| 24 - ابريل - 2013

أولادنا ورمضان

.منيرة بنت عبدالله القحطاني 04 - رمضان - 1433 هـ| 22 - يوليو - 2012

سر ومهارات التفوق في الاختبار

.مناع بن محمد القرني 23 - جمادى الآخرة - 1433 هـ| 14 - مايو - 2012

الدراسة في الخارج مالها وماعليها

د.راشد بن حسين العبد الكريم 10 - جماد أول - 1433 هـ| 01 - ابريل - 2012
أبنائي ومشلكة التأخر في النوم !

أبنائي ومشلكة التأخر في النوم !

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف1517

كيف أستفيد من وقت الفراغ الطويل؟

كيف أستفيد من وقت الفراغ الطويل؟

د.محمد بن عبد العزيز الشريم14330



ابني شديد التقزز ويخاف من الشعر!

ابني شديد التقزز ويخاف من الشعر!

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3912



الدراسات العليا حلم أريد أن أحققه!

الدراسات العليا حلم أريد أن أحققه!

فاطمة بنت موسى العبدالله2398

حوارات تكنولوجيا ومعلومات

محاذير الإنترنت

محاذير الإنترنت

دهند بنت سليمان الخليفة
العالم الرقمي والتواصل بين الجنسين

العالم الرقمي والتواصل بين الجنسين

حواء بنت جابو بن عبده بن جدة
كيف أحمي بياناتي من  الإختراق

كيف أحمي بياناتي من الإختراق

ياسر نجيب السويلم

حوارات الطب النفسي

التوحد
طب نفسي

التوحد

د.صالح الشبل 25 - ذو القعدة - 1428 هـ| 04 - ديسمبر - 2007

فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الاطفال

د.عبدالرحمن بن محمد بن عبدالكريم الصالح16661

التربية الجنسية للطفل

د.دعد محمود مارديني27009

العلاج النفسي غير الدوائي

د.خالد بن حمد الجابر11129

الرضى النفسي

د.خالد بن حمد الجابر20118


"جلسه نفسيه "

منال بنت مهنا بن سعود السبيعي25304

البلوغ عند الفتاة

د.سمية عبده مصطفى حمام27971

التكيف مع الأزمات

د.خالد بن حمد الجابر6241

متى أحتاج لزيارة العيادة النفسية؟

إيمان بنت سلطان الهزاع12095

حوارات طبية

الطب البديل
طب

الطب البديل

د.منير محمد سالم 19 - ذو الحجة - 1431 هـ| 25 - نوفمبر - 2010

الأذن الوسطى..أسباب وعلاج

د.هيفاء بنت سليمان الناصر34997

مشاكل الأسنان

د.محمد الثامر9267

المشاكل الجلدية

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود21763

الصيف.. والمشاكل الجلدية

د.عبد العظيم بن عبد اللطيف البسام44084

العلاج الطبيعي والتأهيل

د.جلال عبد الكريم يوسف العظمة 30047

المشاكل الحساسية الربيعية

د.ضحى محمود بابللي9086

الحمل والسكري

د.رحاب الصالح30638

أمراض الجهاز الهضمي

د.عائشة الميموني118975

السمنه لدى الأطفال

د.عبدالله الشايع6761

حوارات دعوية

الحج.. رؤية شرعية  وإرشادات صحية
شريعة

الحج.. رؤية شرعية وإرشادات صحية

د.علي بن إبراهيم الفرحان 29 - ذو القعدة - 1433 هـ| 14 - اكتوبر - 2012

الرقية الشرعية -- الجزء الأول

د.رقية بنت محمد المحارب31695

شعيرة الحج

د.سلطانة عبدالله المشيقح14720

فتاوى علي الهواء

د.نايف بن أحمد بن علي الحمد36219

رمضان والتغيير في حياتنا

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند6887

عادات ليست من رمضان

د.رقية بنت محمد المحارب14774

دور المرأة في الفتن

د.نوال العيد10684

الدماء الطبيعية

د.رقية بنت محمد المحارب19795

حــوار فــي التـربـيـة

د. محمد بن عبدالله الدويش11993

رحيل عام 1433

منيرة بنت عبدالله القحطاني8107

حوارات إجتماعية

المرأة والعنف الأسري
اجتماعي

المرأة والعنف الأسري

د.نورة بنت عبدا لله بن محمد العجلان. 11 - ذو القعدة - 1430 هـ| 29 - اكتوبر - 2009

فرط الحركة لدي الأطفال

ظافر محمد القحطاني21005


كيف أجعل من الفشل طريقًا للنجاح؟

د.زكية بنت محمد العتيبي10803



التسويق لمشروعي الصغير

إيمان عبد الله البريدي6790

من للمطلقات

الشيخ.عصام بن صالح العويد16917

عاداتي السلبية أثناء الأختبارات

د.سمية عبده مصطفى حمام6579

رمضان بلا خادمـة

نوير بنت عايض العنزي7478

حوارات مفتوحة

فتاوى علي الهواء

فتاوى علي الهواء

ألزم الله من لا يعرف حكمه في النازله أن يسأل أهل العلم: قال تعالى...

د.نايف بن أحمد بن علي الحمد 36219
المزيد

رمضان والتغيير في حياتنا

رمضان والتغيير في حياتنا

لماذا التغيير ؟ متى التغييير ؟ كيف يكون التغيير ؟ خطوة...

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند 6887
المزيد

لبيك شعاري

لبيك شعاري

لبيك شعاري كل مايخص الحج والعمرة ترقبونا

بدر البدر 7325
المزيد

الحج أشهر معلومات

الحج أشهر معلومات

أقبل موسم الحج بخيراته وعظيم فوائدة وقد تميز هذا الموسم باجتماع...

د.رقية بنت محمد المحارب 16686
المزيد

شعيرة الحج

شعيرة الحج

رحلة الحج من أعظم التي يقضي فيها المسلم وقتا من عمره ويبذل فيها...

د.سلطانة عبدالله المشيقح 14720
المزيد

فتاوى النساء

فتاوى النساء

إن من يتصدى لأسئلة النساء يجد أغلبها يدور حول ما ذكرته من مسائل...

د.رقية بنت محمد المحارب 15549
المزيد

أنا والدنيا وجهاد الفتن

أنا والدنيا وجهاد الفتن

العاصفة تهب.. ورياح التغيير تلوح في الأفق، والهدف المقصود هي...

الشيخ.عبد الله بن عبد الرحمن بن محمد العيادة 13960
المزيد

دور المرأة في الفتن

دور المرأة في الفتن

لا يجادل اثنان في خطورة المرحلة التي تجتازها أمتنا الآن في مسيرة...

د.نوال العيد 10684
المزيد

تغريب المرأة المسلمة

تغريب المرأة المسلمة

في ظل الظروف و الأحداث الراهنة التي تعيشها نسائنا المسلمات العفيفات...

د.حياة سعيد عمر با أخضر 11351
المزيد

مسائل فقهية

مسائل فقهية

إن من يتصدى لأسئلة النساء يجد أغلبها يدور حول مسائل الحيض والاستحاضة...

د.رقية بنت محمد المحارب 13816
المزيد

تعدد الزوجات ماله وماعليه

تعدد الزوجات ماله وماعليه

الإسلام كما هو شأنه في سائر أمور الحياة يعنى بالأسرة وينظم شئونها...

أسماء الحسين 33649
المزيد

فقة المفاسد و المصالح ..رؤية شرعية واقعية

فقة المفاسد و المصالح ..رؤية شرعية واقعية

بعث الله تعالى الرسل (صلوات الله وسلامه عليهم ) بشرائع مختلفة...

د.فالح بن محمد بن فالح الصغيّر 9574
المزيد