الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


15 - جمادى الآخرة - 1423 هـ:: 24 - أغسطس - 2002

إني دائمة التحدث إلى نفسي ؟


السائلة:ايمان

الإستشارة:منال بنت مهنا بن سعود السبيعي

أعاني ومنذ كنت طفلة أني دائمة التحدث إلى نفسي، فأنا لا أتحدث هكذا، بل جعلت أتخيل أن لي أسرة ومكونة من فتاة وهي أنا، ولي صديقة تلزمني دوما وتحبني وأنا كذلك، ولي أخوان، وكذلك رسمت لي أما ولها اسم، وأبا كذلك.. وقصة طويلة وأحداث... وهذا لا يحدث أمام الناس، بل عندما أكون وحدي وكأني ألعب كالأطفال، أنا خائفة جدا من هذا الموضوع لأني أخاف علي نفسي الجنون.
أرجو منكم مساعدتي في أسرع وقت وشكرا.


الإجابة

الأخت العزيزة إيمان

بداية ـ عزيزتي ـ لا تخافي من هذه المشكلة؛ لأن السيطرة على القضية ـ بإذن الله ـ في متناول يدك عليها، بدليل أنك تختارين لها الوقت المناسب لممارستها.
وهذا شيء جيد.

فمن هذا المنطلق أنصحك بأنه عندما تبدئين في التحدث مع نفسك ما عليك إلا أخذ ورقة وقلم وتحويل هذا الحوار الكلامي إلى أحرف على الورق، ومع الوقت ستجدين أن هذه العادة اختفت لديك، ويمكنك أيضاً أن تحوليها إلى كتابات قصص صغيرة، فمن الواضح من كلامك أن لديك خيالا واسعا، وهذا بالضبط ما يحتاجه الكاتب، فلا تخافي، وعليك البدء بطريقة كتابة الحوارات، وحاولي تجنب الجلوس لوحدك، ترجمي أفكارك إلى حروف، وان شاء الله ستتحسن حالتك، ودعواتي لك بالتوفيق.



زيارات الإستشارة:5717 | استشارات المستشار: 181


الإستشارات الدعوية

ما الذكر الذي أملأ وقتي به أكثر من غيره؟
الاستشارات الدعوية

ما الذكر الذي أملأ وقتي به أكثر من غيره؟

يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان 09 - جماد أول - 1434 هـ| 21 - مارس - 2013
أولويات الدعوة

أعظم وسيلة للحفظ العمل بالمحفوظ!

مها بنت مبارك بن محمدالسبيعي8455


الدعوة والتجديد

كيف أكون فتاة مؤمنة عفيفة يحبها الله ورسوله؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )41357



استشارات إجتماعية

هذه الفتاة أرسلت لأبي ( أحبكم موت ) فكيف أتصرف؟
البنات ومشكلات الأسرة

هذه الفتاة أرسلت لأبي ( أحبكم موت ) فكيف أتصرف؟

مها زكريا الأنصاري 18 - جمادى الآخرة - 1433 هـ| 10 - مايو - 2012

البنات والحب

صديقتي خطفت قلبي!

د.مبروك بهي الدين رمضان10371


البنات والحب

الاتصال به ومحادثته على الهاتف!!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي5100


استشارات محببة

لا أعلم ماذا أفعل كيف أبرئ ذمتي؟
الأسئلة الشرعية

لا أعلم ماذا أفعل كيف أبرئ ذمتي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندما كنت صغيرة في الابتدائي...

د.فيصل بن صالح العشيوان3908
المزيد

زوجي ظلمني كثيرا!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي ظلمني كثيرا!

السلام عليكم أنا متزوّجة منذ سنتين برجل متزوّج ، وهذا الرجل...

أ.سماح عادل الجريان3908
المزيد

أنقذوني فأنا لا أستطيع التوقف عن الدردشة!
الاستشارات النفسية

أنقذوني فأنا لا أستطيع التوقف عن الدردشة!

السلام عليكم ورحمة الله.. أريد التوقف عن الدردشة.. أنقذوني لا...

ميرفت فرج رحيم3909
المزيد

مشكلتي وببساطة أني أود أن أحب نفسي!
تطوير الذات

مشكلتي وببساطة أني أود أن أحب نفسي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا طالبة في ثانوي.. بدأت مشكلتي...

ريهام حسين سروجي3909
المزيد

كيف أسترجع شخصية ابنتي؟
الإستشارات التربوية

كيف أسترجع شخصية ابنتي؟

السلام عليكم.. ابنتي تعرضت للعنف والضرب من...

فاطمة بنت موسى العبدالله3909
المزيد

اتّهمني أنّني أدخلت شخصا إلى بيته عند غيابه !
الاستشارات الاجتماعية

اتّهمني أنّني أدخلت شخصا إلى بيته عند غيابه !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
أوّلا...

هدى محمد نبيه3909
المزيد

أخي يعاني من النسيان المستمر ومتعلق باللعب!!!
الإستشارات التربوية

أخي يعاني من النسيان المستمر ومتعلق باللعب!!!

السلام عليكم.. يعطيكم العافية، (لدي مشكلة مع أخي الصغير في...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3910
المزيد

هذه الحركات تكررت كثيرا!
الإستشارات التربوية

هذه الحركات تكررت كثيرا!

rn rnالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn قبل فترة لاحظت...

د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان3910
المزيد

زوجي يساومني بدون سبب!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يساومني بدون سبب!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnتزوجت عن حب كبير منذ 8 سنوات...

د.محمد بن علي آل خريف3910
المزيد

هل أذهب للبعثة مع أخي أم لا؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أذهب للبعثة مع أخي أم لا؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا فتاه أبلغ من العمر 27...

د.مبروك بهي الدين رمضان3910
المزيد