الاستشارات النفسية


18 - ذو الحجة - 1435 هـ:: 13 - اكتوبر - 2014

كلما أتذكر الجامعة أصاب باكتئاب وينقلب مزاجي للأسوأ!


السائلة:نهى

الإستشارة:آلاء صالح الوهيبي

السلام عليكم ورحمة الله..
أنا طالبة في الجامعة في أول مستوى، دخلت تخصصي الذي كنت أرغب فيه ولله الحمد ولكن نفسيتي جداً سيئة، أتمنى أني ما زلت في المدرسة وأتمنى أنني بين صديقاتي وأفتقد صديقاتي بشدة وأن أُعيد المرحلة الثانوية، ولكن في مجتمع الجامعة لست قادرة على التأقلم ومُصابة بالإحباط واليأس، وأيضاً كلما أتذكر الجامعة أصاب باكتئاب وينقلب مزاجي للأسوأ لدرجة أنني أبكي، لستُ قادرة على تحمل هذا الوضع أخشى أن أترك الجامعة بسبب نفسيتي وعدم تأقلمي ما الحل؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
مرحبا بك أختي العزيزة..
بالنسبة لدخولك لتخصصك الذي تطمحين له هذه نعمة تذكري أن أغلب الطلبات يتمنون دخول التخصص الذي يطمحون له وبعضهم يضيعون على أنفسهم ترما أو أكثر ليستطيعوا التحويل لتخصصهم المطلوب فهذه نعمة كبيرة..
أما اشتياقك لصديقات الثانوية فهذا شعور طبيعي في بداية الدراسة الجامعية حتى شعورك باليأس والضيق شعور طبيعي لكن يجب أن يتلاشى ولا يزيد عن حده ويجب أن تتخلصي منه بإرسال رسائل إيجابية لنفسك أنك سوف تتأقلمين مع حياتك الجديدة وأنها سوف تتعدل مع الوقت ويجب أن تكوني متفائلة لكي تتحسن أمورك وحاولي تكوين صداقات مع بنات ترتاحين معهم وحددي أكثر الأمور التي تضايقك وتغلبي عليها وستلاحظين مع الوقت أنها اختفت..
تذكري أن الحياه تتغير دائما لا شيء يبقى على حاله وأنت الآن في بداية حياة جديدة.. حاولي أن تأخذي الموضوع على أنه أمر جديد عليك وأنك قوية وستتغلبين عليه..
احذري من فكرة ترك الجامعة لأن هذه الفكرة خاطئة لا تجلعي القليل من المشاعر السلبية تؤثر على مستقبلك، أنت قوية وقادرة أن تتخطي هذا الأمر بسهولة..
وتذكري أن جميع الناس في بداية الأمر مروا بمعاناة لكن تغلبوا عليها..
دمت بخير.. أتمنى لك حياة سعيدة..

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:4712 | استشارات المستشار: 24


الإستشارات الدعوية

زوجي تغير وأصبح يبحث عن الإباحية!
الدعوة في محيط الأسرة

زوجي تغير وأصبح يبحث عن الإباحية!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي 11 - شوال - 1430 هـ| 01 - اكتوبر - 2009




هموم دعوية

أدعو الله أن يقوي إيماني ويثبتني على دينه

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي11321

استشارات محببة

أريدها زوجة لكن والدي رفض ذلك!
الاستشارات الاجتماعية

أريدها زوجة لكن والدي رفض ذلك!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.rn تعرفت على فتاة بالصدفة...

د.مبروك بهي الدين رمضان4062
المزيد

طفلتي تتكلم بكلمات غير مفهومة!
الإستشارات التربوية

طفلتي تتكلم بكلمات غير مفهومة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnبداية أشكركم على موقعكم الرائع...

فاطمة بنت موسى العبدالله4062
المزيد

أطفالي يلجئون إلى الكذب للنجاة من صراخي!
الإستشارات التربوية

أطفالي يلجئون إلى الكذب للنجاة من صراخي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. بداية أشكر القائمين على المرقع...

فاطمة بنت موسى العبدالله4062
المزيد

هل رفضي لذهاب ابنتي لابنة عمها صحيح؟
الإستشارات التربوية

هل رفضي لذهاب ابنتي لابنة عمها صحيح؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnأشكر لكم جهدكم قبل كل شيء وبعد..rnباختصار...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك4063
المزيد

تضيع بعض حقوقي لأني لا أستطيع الرد مباشرة!
تطوير الذات

تضيع بعض حقوقي لأني لا أستطيع الرد مباشرة!

السلام عليكم ورحمة الله..rnجزاكم الله خير الجزاء rnالحمد لله...

د.عصام محمد على4063
المزيد

ألاحظ على طفلتي العصبية ونتف الشعر والعناد والتخريب!
الإستشارات التربوية

ألاحظ على طفلتي العصبية ونتف الشعر والعناد والتخريب!

السلام عليكم.. أعاني من حالة ابنتي النفسية والتي عمرها 4 سنوات...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف4063
المزيد

علاقتي في تدهور مع أبي بسبب معاملته القاسية!
الاستشارات الاجتماعية

علاقتي في تدهور مع أبي بسبب معاملته القاسية!

السلام عليكم.. جزاكم الله على ما تقدموه للمحتاجين. أنا فتاة...

رانية طه الودية4063
المزيد

أخي المراهق على علاقة بفتاة أكبر منه ويحبها جدا!
الإستشارات التربوية

أخي المراهق على علاقة بفتاة أكبر منه ويحبها جدا!

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله..
أود أنا...

فاطمة بنت موسى العبدالله4063
المزيد

أصبحت أخاف الوحدة والعزلة وأحاول دائما البقاء بجانب أهلي!
الاستشارات النفسية

أصبحت أخاف الوحدة والعزلة وأحاول دائما البقاء بجانب أهلي!

السلام عليكم، أما بعد..
أنا شاب أشعر دائما بالضيق وفقدت دافعي...

ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني4063
المزيد

ابني تعرف على مجموعة من أصدقاء السوء!
الاستشارات الاجتماعية

ابني تعرف على مجموعة من أصدقاء السوء!

السلام عليكم
مشكلتي أنّ ابني الكبير 15 سنة تعرّف إلى مجموعة...

تسنيم ممدوح الريدي4063
المزيد