الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


23 - ربيع الآخر - 1430 هـ:: 19 - ابريل - 2009

أرى الحياة سوداء، فلا أب ولا زوج!


السائلة:سحر

الإستشارة:ميساء قرعان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا فتاة أبلغ من العمر 31 سنة غير متزوجة.
 مشكلتي أنني أشعر بالخوف وعدم الأمان، فقد فقدت والدي منذ كان عمري ثلاث سنوات.
 لا أتكلم كثيرا، ومن يكلمني يشعر بالملل من كثرة صمتي وعندما أحاول الحديث لا أجد الكلمات.
 لا أستطيع التركيز في عين أي شخص أمامي.
 أشعر ببركان يغلي في داخلي سينفجر لكن لا أستطيع أن أنفس عنه.
 دائما لا آخذ حقي من أحد حتى لو أحسست بالظلم والقهر.
 أرغب في الزواج من شخص ما؛ لكن إخوتي يرفضون بحجة أنه ليس من نفس العائلة.
 أنا مقهورة منهم وناقمة عليهم، وسنوات عمري تمضي أمامي، ولكن لا أستطيع التحدث معهم.
 أشعر بخوف شديد منهم، لا أريد أن يجرحني أي إنسان أكثر.
مررت بمواقف صعبة في حياتي، سواء في مجال العمل الذي تركته بسبب عدم مقدرتي على الرد والمواجهة فظلمت ظلما كبيرا وجرحت جرحا مازال ينزف من مديرتي في العمل.
 ولم أحرك ساكنا لأنني لم أجد كلمات أنتقم بها لنفسي.
 وأيضا مواقف صعبة في حياتي مع أسرتي فما زلت أتذكر دائما مواقفي مع إخوتي مع أنهم أكبر مني إلا أنني لم أشعر طول عمري بأي حنان أو عطف منهم؛ لدرجة أنه عندما أهتم بنفسي حتى لو بشكل بسيط، يكون مثار استغراب واستنكار منهم، فلم أعد أهتم بنفسي بتاتا وابتعدت حتى عن الحفلات والمناسبات؛ وطول وقتي في البيت!
 أفتقد الأب والأخ وكذلك لا زوج فماذا أفعل؟
 كيف أكسر حاجز الصمت؟ كيف أدافع عن حقي في هذه الحياة ؟ أريد أن أبكي لكن لا أستطيع.
أرجوكم ساعدوني.
 فأنا لا أرى أمامي إلا السواد،  وكل يوم أفقد الأمل أكثر.
أنا لا أشعر بأي طعم للحياة، لكنني والله صابرة ومع الله.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
الأخت سحر:
 أتفهم ما ذكرته في رسالتك وأتفهم نمط شخصيتك، لكنك لم تذكري شيئا عن الوالدة أو عن أخواتك البنات.
 فهل تعيشين مع إخوانك الذكور فقط؟
  ما أود قوله لك: هو أنه لا توجد هنالك وصفات سحرية لتقوية الشخصية وجعلك تتغيرين وتغيرين في أسلوب تفاعلك مع الآخرين بوصفة سريعة.
 لكن ما يجب أن تقتنعي به هو: أن لا أحد يمنحك حقا وأن حقوقك من أي شخص أنت وحدك التي تقومين بتحصيلها.
 لا تنتظري من أخواتك أن يراجعوا أنفسهم فيتعرفون على مواطن ضعفك أو أعراض تسلطهم.
 فأنت تلتزمين الصمت والانسحاب، ولذا أنت نفسك تمنحينهم فرصة التحكم بك وبمستقبلك أو إهمالك وإهمال احتياجاتك.
 لست أستطيع أن أحدد الأسباب التي جعلت نمط شخصيتك بهذه الصورة؟
 لكن مهما كانت الأسباب؟ فالنتيجة واحدة والحل واحد.
 والحل لا يقع على عاتق أحد غيرك.
 عليك أن تمرني نفسك على المواجهة حتى وإن كانت الضريبة في البداية إثارة بعض المشكلات.
 عليكِ أن تتحدثي بصوت مسموع، وأن تعبري عن رأيك وموقفك، وتحديد مصير حياتك.
 وإذا كنت ترين أن هذا الخاطب مناسب فعليك أن تصارحي أخواتك بذلك وبرغبتك في الارتباط به وبمخاوفك من أن لا تتوفر فرصة أخرى للزواج.
 أنا لا أحرضك لكنني أنصحك بأن تخرجي من القالب الذي وضعت نفسك فيه، وبدأت بسببه تشعرين بالاضطهاد.
 ابدئي بالحوار العادي ولا تترددي.
 وإن انقطعت حاولي مرات ومرات.
 وإن اضطرك الأمر لمواجهة فعلية؛ فلتكن حينها ستشعرين بأن صوتك أصبح مسموعا في الأسرة.
 وقد تستغربين تقبلهم للتغير الذي طرأ عليك، أما أن تبقي صامتة ومنعزلة وبعيدة عن المواجهة فهذا سيزيد أمورك صعوبة.
  حل مشكلتك يا عزيزتي يأتي من داخلك أنت.
 من قناعتك بحقك بالتعبير عن نفسك ورغباتك كإنسانة وفي حقك بالدفاع عن ذاتك إذا ما شعرت بظلم من أي كائن.
تمنياتي لك بالتوفيق.



زيارات الإستشارة:6186 | استشارات المستشار: 266


الإستشارات الدعوية

أريد أن أكون داعية فأين أتجه لأحصل على العلم؟
وسائل دعوية

أريد أن أكون داعية فأين أتجه لأحصل على العلم؟

بسمة أحمد السعدي 14 - صفر - 1434 هـ| 28 - ديسمبر - 2012
الدعوة والتجديد

أنا متعلقة بالمسلسلات التركية!

د.هند بنت حسن بن عبد الكريم القحطاني7630



هموم دعوية

هل أتخلى عن أحلامي لأتعايش مع المجتمع؟

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير11345

الدعوة في محيط الأسرة

الصلاة عماد الدين

يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان12509

استشارات إجتماعية

مشكلتي أني تسرعت في الارتباط برجل سبق له الزواج!
قضايا اجتماعية عامة

مشكلتي أني تسرعت في الارتباط برجل سبق له الزواج!

مي عبدالرحمن فهد 17 - محرم - 1434 هـ| 01 - ديسمبر - 2012
قضايا الخطبة

فتشي بشكل واضح عن أسباب هذه الشكوك

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف4683



الزوجة وأم الزوج

هل لأم الزوج التدخل في حياة ابنها؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند14685


ما رأيكم في عملية تقشير الوجه؟
مستحضرات التجميل

ما رأيكم في عملية تقشير الوجه؟

د.إبراهيم بن عبد الرحمن الحقيل13753
كيف أحافظ على صحة أطفالي وصحتي؟
التغذية

كيف أحافظ على صحة أطفالي وصحتي؟

د.منان عبد الرحمن الحقباني11119
مشكلتك تكمن في تناول وجبتين فقط في اليوم
طرق تخفيف الوزن

مشكلتك تكمن في تناول وجبتين فقط في اليوم

د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان11394

استشارات محببة

كيف اجتاز الاختبار وما هي أفضل طريقة للمذاكرة؟
الإستشارات التربوية

كيف اجتاز الاختبار وما هي أفضل طريقة للمذاكرة؟

السلام عليكم ورحمة الله.. rnأحبابي أنا لا أعلم كيف أبدأ فيما...

أماني محمد أحمد داود4678
المزيد

قال لي أني غير جميلة فما سبب قوله هذا؟
تطوير الذات

قال لي أني غير جميلة فما سبب قوله هذا؟

السلام عليكم .. أنا فتاة أصلي وإيماني قوي بإذن الله لكن أريد...

د.عصام محمد على4678
المزيد

درجات ابنتي في المدرسة تسوء!
الإستشارات التربوية

درجات ابنتي في المدرسة تسوء!

السلام عليكم..rn وبعد التحيةrnعندي بنت عمرها ست سنوات وفي...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك4679
المزيد

أهله رفضوا لأنهم يخافون من تعلقي بأمي!
الاستشارات الاجتماعية

أهله رفضوا لأنهم يخافون من تعلقي بأمي!

السلام عليكم ورحمة الله..rnأحببت شخصا، وكل يوم أحبه أكثر من الأول،...

تسنيم ممدوح الريدي4679
المزيد

طفلي لا يتكلم إلا كلمات قليلة !
الإستشارات التربوية

طفلي لا يتكلم إلا كلمات قليلة !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أرجو منكم إرشادي لكيفية التعامل...

هدى محمد نبيه4679
المزيد

لا تعيني الشيطان على انحراف زوجك!
الاستشارات الاجتماعية

لا تعيني الشيطان على انحراف زوجك!

متزوجة منذ 15 سنة، وكنت أعيش حياة سعيدة حتى تخيلت أنني لن أفقد...

د.منيرة بنت عبد الله بن عبد العزيز القاسم4680
المزيد

الكبار يلتقون عند اهتمامات مشتركة ويحترم كل منهم الآخر
الاستشارات الاجتماعية

الكبار يلتقون عند اهتمامات مشتركة ويحترم كل منهم الآخر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
أشكركم على جهودكم وأسأل...

موسى الزمام4680
المزيد

هل هو ينتظرني أم أنا أتخيل؟
الاستشارات الاجتماعية

هل هو ينتظرني أم أنا أتخيل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أنا فتاة أبلغ من العمر...

د.مبروك بهي الدين رمضان4680
المزيد

أريد كتبا تفيدني!
الإستشارات التربوية

أريد كتبا تفيدني!

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته:rn أنا بصراحة أعشق القراءة...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف4680
المزيد

أنا بين نارين نار النت وشره وبين حرمانهم منه!
الإستشارات التربوية

أنا بين نارين نار النت وشره وبين حرمانهم منه!

السلام عليكم..rnأنا امرأة متزوجة من 23 سنة عندي ستة أبناء 4 بنات...

أمل محمد العمودي4680
المزيد