استشارت الطب البديل


09 - ربيع الآخر - 1433 هـ:: 03 - مارس - 2012

هل توجد أعشاب تخفف من الرهاب الاجتماعي؟


السائلة:سائلة

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم دكتور منير ..
هل توجد أعشاب أو وصفات تخفف من الخوف ومن الرهاب الاجتماعي؟ وهل بيرة الشعير وفيتامين د أو عشبة لسان الثور تخفف من الرهاب ؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
الرهاب الاجتماعي عامة هو نوع من القلق النفسي يرافقه شعور شديد بالخوف من موقف لا يثير الخوف نفسه لدى أكثر الناس، وهذا ما يجعل الفرد يشعر بالوحدة، والخجل من نفسه، ويتهم ذاته بالجبن وضعف الثقة بالنفس والشخصية، فهو إذن عبارة عن اضطرابات وظيفية أو علة نفسية المنشأ لا يوجد معها اضطراب جوهري في إدراك الفرد للواقع.
هناك بعض الأعشاب التي تفيد في تهدئة النفس ومعالجة القلق منها:
- عشبة تعرف بعشبة (عصبة القلب)، أو يسميها البعض بـ (عشبة القديسين) وهي موجودة في شكل مستحضر طبي يعرف باسم (صفامود Safamood)، وموجود في مصر وفي بعض الدول الأخرى تحت مسمي عشبة القديسين ويوجد في صورة مستحضر طبيعي في محلات المستحضرات العشبية الطبيعية ومحلات العطارة. هذه العشبة تعمل من خلال تنشيط الناقل العصبي السيروتونين، ويعرف أن هذا الناقل العصبي يلعب دورا أساسيا في تسبب أعراض القلق والخوف والوساوس القهرية وكذلك الاكتئاب النفسي.
- الناردين المخزني Valeriana: يستعمل الناردين المخزني ضد القلق والأرق والانفعالات والكآبة ويؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق الجذور ومن المفضل أن يضاف إليها ملء ملعقة شاي من مسحوق الريحان وتوضع في كوب ثم يصب عليه الماء المغلي ويترك لمد 5 دقائق ثم يحلى ويشرب بين وجبات الطعام أي بمعدل كوبين يومياً. كما يوجد مستحضر من الناردين يباع في محلات الأغذية التكميلية تحت مسمى فاليريان (Valerian).
أما بيرة الشعير وفيتامين د أو عشبة لسان الثور فلا أنصح بها ويمكنك الاعتماد علي ما ذكرته من مستحضرات عشبية ففيها الفائدة إن شاء الله تعالي.
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:15203 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    والدي مصاب بفشل كلوي ولا يستطيع الصوم!
    الاستشارات الدعوية

    والدي مصاب بفشل كلوي ولا يستطيع الصوم!

    د.مبروك بهي الدين رمضان 10 - رمضان - 1432 هـ| 10 - أغسطس - 2011


    أولويات الدعوة

    لفتة مهمة حول البدعة والسنة

    الشيخ.خالد بن عبد العزيز أبا الخيل6466



    استشارات محببة

    أخاف أن تتطور علاقاته مع وازع الشهوة!
    الإستشارات التربوية

    أخاف أن تتطور علاقاته مع وازع الشهوة!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأرجو أن تفيدوني في حيرتي ...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3749
    المزيد

    أحب المظاهر كثيراً وأخشى أن يكون متشدداً!
    الاستشارات الاجتماعية

    أحب المظاهر كثيراً وأخشى أن يكون متشدداً!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أولاً أشكر لكم جهدكم المتواصل...

    د.محمد سعيد دباس3749
    المزيد

    أريد مراجعا عن حكم السفر لأجل الصلاة على الميت!
    الإستشارات التربوية

    أريد مراجعا عن حكم السفر لأجل الصلاة على الميت!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأتوجه لكم بالشكر الجزيل على...

    د.مبروك بهي الدين رمضان3750
    المزيد

    لم أعد أعرف كيف أنظم وقتي منذ دخولي الجامعة!
    الإستشارات التربوية

    لم أعد أعرف كيف أنظم وقتي منذ دخولي الجامعة!

    السلام عليكم و رحمة الله rnلجميع القائمين على هذا الموقع الرائعrnأنا...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3750
    المزيد

    كيف أخلص أختي من تصرفاتها السلبية؟
    الإستشارات التربوية

    كيف أخلص أختي من تصرفاتها السلبية؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnبدايةً لست أعلم أهي مشكلة...

    د.سعد بن محمد الفياض3750
    المزيد

    هل أسحب البلاك بييري من ابني إن نزل مستواه؟
    الإستشارات التربوية

    هل أسحب البلاك بييري من ابني إن نزل مستواه؟

    السلام عليكم ورحمة الله.. rnأتمنى أسمع ردكم قريبا جزاكم الله...

    د.مبروك بهي الدين رمضان3750
    المزيد

    كيف أعالج الألفاظ السيئة لدى أبنائي؟
    الإستشارات التربوية

    كيف أعالج الألفاظ السيئة لدى أبنائي؟

    السلام عليكم ورحمة الله..rnكيف أعالج الألفاظ السيئة لدى أبنائي...

    ابتسام محمد المطلق3750
    المزيد

    بعد فقدي لطفلي تغيرت شخصيتي ونفسيتي!
    الاستشارات النفسية

    بعد فقدي لطفلي تغيرت شخصيتي ونفسيتي!

    بسم الله الرحمن الرحيم.. السلام عليكم ورحمة الله.. بعد مروري...

    رانية طه الودية3750
    المزيد

    استخرت الله ولكن لم يتضح لي الأمر!
    الاستشارات الاجتماعية

    استخرت الله ولكن لم يتضح لي الأمر!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
    أنا فتاة أبلغ من العمر 20،...

    شهد عبد الرحمن المقرن3750
    المزيد

    ليس لي أصدقاء أثق بهم وأشكو لهم همومي!
    تطوير الذات

    ليس لي أصدقاء أثق بهم وأشكو لهم همومي!

    السلام عليكم ورحمة الله.. يغيب عن حياتي تعاضد العائلة وعطفهم...

    منيرة عبدالعزيز الجميل3750
    المزيد